根据CNBC2018年1月，特朗普总统的医疗评估显示他加入了良好的健康。他的体重是239磅(但他想减肥)。他以前健康评估(2016年)发现236磅的重量(他身高6英尺3英寸),63的高密度脂蛋白,低密度脂蛋白94年,甘油三酯61年,99年血糖,血压116/70和肝脏、甲状腺、心脏和结肠考试是寻常,这意味着没有健康结果就说明一个问题。2018年1月的检查显示，LDL为143，血压为122/74。如果他的身高真的像一些人说的那样是6英尺2英寸，那么在最近的检查中记录到的“体重增加了几磅”实际上可能是更可怕的(肥胖)。你认为这张健康报告卡代表着良好的健康吗?
强调特朗普总统每天12杯健怡可乐的习惯是很重要的，他的饮食主要包括麦当劳、肯德基和披萨。除了高尔夫(他在球场上)，他曾说过"运动是错误的”。
如果特朗普总统多测量一英寸，他的体重是239身体质量指数是29.87，与肥胖的诊断相差无几。如果他再矮一英寸，那么他的BMI就是30.69，他就会被诊断为肥胖。撇开身体质量指数不提，如果你看看总统，他的腹部有体重，他的腰围可能在40英寸以上，这被认为是男性健康风险增加的“安全”界限。反思医生的观点良好的健康评估-有健康的肥胖这回事吗?
通常使用的术语是代谢健康型肥胖，简称MHO。过去，BMI作为衡量肥胖的单一指标一直受到挑战，因为它无法区分特定个体的肌肉和脂肪沉积。当临床医生讨论代谢紊乱时，他们可能会使用伴有其他健康状况的肥胖标准，包括:心血管疾病、糖尿病、高血压和高胆固醇。然而，也有一些医生能够识别出代谢紊乱，如果患者的肥胖仅仅伴随着四种健康状况中的两种，比如心血管疾病和高血压。问题是，不是每个肥胖的人都有代谢性疾病。这可能是由于基因和不支持减肥的健康生活方式的结合。
如果你有资格拥有MHO，你仍然可以经历早期死亡率。很有可能，尽管没有明确的疾病证据，但由于肥胖，在细胞水平上有渗透过程，加速死亡或是弗兰克病的先兆。MHO也带来了一些问题，因为尽管医学术语存在，但对于MHO的定义并没有达成一致的标准。可以明确的是，在包括肥胖在内的某些健康状况中经常出现的低水平炎症可能不可避免地增加罹患某些疾病的风险，尽管在属于MHO的个体中，这种炎症最初可能不会出现。
支持代谢健康肥胖个体概念的理论包括:
- 这些人体内的皮下脂肪危险性较低，而不是包裹器官的深层脂肪
- 这些人可能比其他人更有效地燃烧脂肪
- 这些人可能有某种天生的蛋白质来保护身体和平衡肥胖的影响
- 这些人可能吃健康的食物，但吃得太多可能会很活跃但不要遵循特定的推荐运动处方
让我们明确一点，在一个特定的时刻，有人可能有肥胖，但没有临床迹象表明代谢疾病。这并不意味着他们是健康的。研究表明，这些体重明显超标的人患癌症、关节疾病和肾脏疾病的风险要高得多，即使他们从心脏角度看是健康的。对MHO的进一步研究可以帮助我们更好地了解肥胖、炎症、疾病进程的诱导和代谢状态之间的关系。目前，大多数临床医生认为，如果一个人被诊断为肥胖，就意味着体重减轻。
健康状况会发生变化，MHO很容易在晚年变成肥胖和疾病。我们不想鼓励年轻人肥胖，因为他们将与肥胖相伴数十年，而且最终可能会发展成相关疾病。
特朗普总统服用他汀类药物，这有助于控制胆固醇，特别是低密度脂蛋白水平。他2018年的胆固醇数据显示，总胆固醇和低密度脂蛋白。我们的第46任总统的饮食非常不健康，体重也太重，尤其是考虑到他可能面临日常压力。他的运动态度需要调整。最近的一项研究表明运动可以超过严重肥胖对健康的影响这在超重的人身上也可能是真的。专家认为，肥胖将不可避免地给你的健康带来负面影响。
对于特朗普总统来说，一种谨慎的生活方式应该包括:
- 设定(合理的)减肥目标，因为你是个目标明确的人
- 慢慢戒掉无糖汽水，用更健康的喷雾器代替(用水果喷雾器给苏打水调味)
- 开始一个散步计划，在早上和傍晚散步
- 当你每天接无数个电话时，要站着走动，减少坐着的时间
- 在白宫的庭院里举行步行会议
- 开始一个举重训练计划
- 雇佣一个厨师，他可以创造性地以更健康的形式重现你最喜欢的快餐，并尝试地中海式饮食或DASH饮食
- 每餐吃蔬菜，每天吃三份水果
- 在你每周的饮食中加入鱼
- 下午吃一把坚果来增加蛋白质和健康脂肪的摄入
- 每天冥想几分钟来减压
- 作为一个国家的领导人，作为父亲和祖父，做一个健康饮食和锻炼习惯的榜样。