你有没有被叙述在性和性健康由于你的残疾或慢性疾病吗?你不是一个人。
《华尔街日报》残疾与康复发现,“缺乏信息和教育被认为是一个主要因素对残疾和性的耻辱。”的一个例子,耻辱吗?同样的杂志发现,残疾人通常视为无性或者只是不能做爱。虽然无性繁殖是完全有效,如果残疾人是无性的残疾和还原。(提示:你没有健全的享受性爱或寻求快乐!)。
这就是性积极运动。性积极性,根据性医学的国际社会(ISSM)”包括对性有积极的态度和感觉舒适与自己的性身份和他人的性行为。“听起来不错,对吧?
性积极性主要集中在摘掉性,这使得这样的谈话性一样正常谈论你对lunch-rather不是讨厌的或可耻的。性积极性也强调了性教育的重要性和同意,根据ISSM。
幸运的是,社会媒体熙熙攘攘的景观是许多慢性疾病和残疾的声音,性积极性是一个常见的线程在谈话。与一些慢性影响者我们坐下来,讨论他们的教训和建议他们分享关于性的积极性和慢性疾病和残疾。这就是他们不得不说:
课# 1@the_searchforsilverlinings:先自爱
健康的性生活首先自爱,姗迪·罗伯茨说,51岁的维权与神经功能障碍在英格兰。“残疾人很漂亮和性感,想和desires-just像其他人。”
罗伯茨说,在被诊断为她的障碍,她成为自己的壳。“社会并不希望残疾人是明亮,性,但不要试图强迫他们自己舒适的盒形,一盒设计让我们在后台,我们不会引起太多的不适,”她说。“有一天我醒来,发现我可以不管我选择。是一个残疾的女人充满活力,拥有自己的身体及其需求。”
罗伯茨说后她成了残疾,她努力爱自己,并重新获得她的自信。她的智慧吗?“很重要的是要记住我们可以选择在这样一个世界试图告诉我们我们应该。我们面对图片并不能反映我们在镜子里看到的,没有留下我们的信心成长。所以,我们必须创建自己的花园自爱。”
# 2课从@wheelchairsparkle:开诚布公地谈论你的性欲望
找到合适的合作伙伴或合作伙伴与你可以诚实的告诉对方你的性局限性或欲望必须——因为每个人都应该有良好的性(不管你看起来像)。
斯洛文尼亚的24岁的维塔Bernik模型与脊髓性肌肉萎缩症和作家认为沟通是唯一的路要走,特别是在慢性疾病,关系和亲密。“作为残疾人,我们常常不能显示我们想要的因为我们的物理限制,”Bernik说。“我们必须告诉合作伙伴我们能或不能做什么。这就是为什么交谈是非常重要的。就像我常说的,沟通是关键!”
Bernik建议问这样的问题,“你还好吗?你想要这个或那个吗?”,并说,“我宁愿这个或那个”或“我不能这样做。”
# 3课从@sincerelyautoimmune:有时候你不能性,有效
从安大略,26岁的萨拉·李是一个作家,分享她的生活经历强直性脊柱炎(AS)和慢性疲劳。李的慢性疼痛往往会妨碍身体的感情,像拥抱,它也会导致painsomnia(这是你猜it-insomnia所致疼痛导致辗转反侧)。这让她和她的伴侣很难甚至睡在同一张床上。
“这是一个巨大的障碍在我们的关系因为能够旁边睡着我的伴侣(和开始我的一天醒来旁边他的脸)一直都是一个巨大的亲密关系对我来说,”她说。更是如此,她的疲劳性亲密一个真正的挑战。有时,她只是说没有性。
“虽然穿越这些障碍在我们的性生活不理想,我们永恒的关键,健康的关系总是持有一个健康,安全的空间透明地谈论我的病,”李说。
# 4的课@crohnically.fit别对自己那么苛刻
乔尔·尼克松,31岁,来自佛罗里达,是一个健身教练,他的生活与克罗恩病有造口术袋。他说,学习做爱与他造口术是一个挑战。“当我第一次又开始做爱,我的电器会泄漏通常当我们做爱。我会很沮丧,但我最终找到了正确的造口术电器工作的我,这让我更自信知道安全性交,”尼克松说。
幸运的是,尼克松的未婚妻甚至连眼睛不眨一下。“[她]不会使它成为一个大问题,想到这点,我们只会一笑而过。现在,我在我最自信的,我只喜欢在性交前确保我的包是空的,”他说。
尼克松的教训吗?“沟通和准备总是帮助性。别对自己那么苛刻。我们有希望、需求和欲望就像每个人都那样去享受生活,和那个特殊的人玩得开心!”
# 5课@undressingdisability:你的性取向是独一无二的你
我们生活在一个世界里的人狭隘的理解和预期性是什么,这可能是因为不切实际的媒体叙述和色情,凯莉威廉姆斯说,英国的首席执行官组织脱衣残疾。
例如,她说,“渗透可以为很多人是痛苦的,特别是如果你有一个残疾或健康状况。但插入式性交的一小部分性好;许多人不需要任何渗透。”
# 6课从@ky.sleepyhead:不要害怕问你的伴侣一点额外的工作
肯塔基州的加布里埃尔·基斯,26日,生活在嗜睡症,这常常使她疲惫不堪。所以,她说,她强调的重要性,要求她的伴侣在卧室里做“繁重”。
“有次我说,‘我想做爱,但是我累了,所以你要把所有的工作”——谢天谢地他完全好了!”基斯说。“我非常感激与一个男人我不压力和内疚我以任何方式。他非常理解性是我们必须积极地计划和自发的不是我的选择。”
所以,她说,好,健康,愉快性取决于知道你不喜欢或你不会做像你一样喜欢和能够或愿意做。简而言之,性是什么样子你可能不同对另一些人来说,这是好的。
# 7课@inapurupriate:性卫生保健是关键
Apurupa Vatsalya neurodivergent,认证性教育者关注性信息访问和交点的。Vatsalya解释说,残疾,长期患病的人不但要有良好的性生活,他们应该有一个正确的性保健全面和确认的信息。例如,“感觉问题可能会导致一个人被反对的东西触发他们的感官,如光、声音、触觉,味觉,或气味。这些可以使经历挑战。”
这里的教训吗?“我们所有人都有权医疗迎合我们的具体需求和触发器,“Vatsalya说。“系统性变化时小时生殖的需要为残疾的人讨回公道。”
# 8课从@undressingdisability:性教育是为成年人
还记得情色类在高中吗?当大多数人咯咯笑了每当老师说这个词“避孕套”或“阴户”,事实是,性教育真正的一个区别。
“获得性健康服务、咨询和信息是关键,”威廉姆斯说。想了解更多关于性,性积极性,或与他人连接?船(即“性健康包括快乐)是一个非盈利性组织,致力于提供文化包容,医学上准确,和pleasure-guided的性教育,治疗,和专业培训的成年人。性知识教育理事会的创立部分的性信息和教育委员会(美国)还提供了关于性和残疾的信息,通过倡导性教育进步,政策,联合建设。
你也可以开始学习更多的去你最喜欢的社交媒体账户或后上面的影响力!
- 性积极性:性医学的国际社会。(38)“什么”性积极”的意思?”https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-does-sex-positive-mean/
- 意见残疾和性:残疾与康复。(2010)“对残疾和性的态度和观念。”https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20131952/
- 性和慢性疾病:老年护理杂志》。(2013)“性和慢性疾病。”https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24066783/
