我们来谈谈溃疡性结肠炎

无论你刚刚被诊断或担心，你可以有溃疡性结肠炎（UC），你可能紧张，困惑，甚至有点害怕。这是正常的，每个人都特色在HealthCentral与慢性疾病具有在某些时候感觉就像你现在要做的。但是，我们和他们，在这里为您服务。单就这个页面，你会发现从谁曾UC多年来，人们对现实和条件的挑战，但也是最好的治疗方法，乐于助人的生活方式的改变，智慧，和所有的关键信息，帮助你不只是管理，但茁壮成长。我们相信你已经得到了很多的问题......我们已经得到了你所需要的答案。

什么是溃疡性结肠炎，无论如何？

溃疡性结肠炎:连名字都很拗口。让我们把它分解一下。UC是一种慢性自身免疫性疾病，它会引起结肠和直肠的炎症。炎症会导致溃疡(也就是溃疡的部分)，或者在肠道内壁产生溃疡，这些溃疡会出血或渗出脓液和粘液。随之而来的可能是其他症状，如严重和频繁的腹泻和疼痛。你可能也听说过“结肠炎”这个词，但是你知道溃疡性结肠炎和普通的结肠炎是非常不同的东西。结肠炎是结肠的一种短期炎症，而溃疡性结肠炎是一种较严重的慢性疾病。

UC是炎症性肠病(IBD)的两种主要类型之一。另一种是克罗恩病。虽然克罗恩病和溃疡性结肠炎相似，但有一些关键的区别——主要是溃疡性结肠炎通常与大肠内的炎症有关，而克罗恩病可能影响消化道的任何部分。

当你患UC时，你体内发生了什么?

让我们从免疫系统开始。健康的免疫系统通过触发暂时的炎症(被称为“免疫反应”)来帮助抵抗入侵者，比如细菌和病毒，从而保护身体不受它们的侵害。当感染被清除后，炎症通常会消失。

但UC的情况并非如此。相反，免疫系统并没有得到战斗已经结束的信息，因此炎症水平居高不下，健康组织就会受到附带损害。在UC的情况下，结肠和直肠的衬里成为被误导的目标。然而，这种慢性炎症最终会导致全身的症状。

在美国，每10万成年人中有238人患有UC，也就是100万人以下。一般来说，UC患者在30多岁时首次被诊断，尽管UC可以发生在任何年龄——甚至是孩子。

是什么原因导致UC在首位？

如果你已经被诊断出患有UC，你的第一个问题可能是，“为什么会这样对我？”不幸的是，有没有简单的答案。据科学家介绍，有许多的协同工作，以确定一个人是否开发UC因素。

溃疡性结肠炎的主要危险因素包括:

• 遗传学。UC往往运行在家庭，以及一些遗传差异已经在人与IBD已经确定，根据一篇文章《柳叶刀》。如果你有父母或兄弟姐妹同病，自己的危险性增加10倍。但即便如此大的跳跃，它仍然难以给定的，你会发展它：只有约10％〜25人用UC％有一个一级亲属患IBD（UC或克罗恩）。

• 的年龄。一般来说，UC首先出现在15到30岁的人群中。60岁以上的人更容易患上这种病，可能是由于免疫系统和整个身体都在老化。

• 种族和民族。虽然UC影响所有种族和民族的人，白种人和那些德系犹太人后裔的风险增加。

• 高脂肪的饮食。虽然你可能会发现，某些食物引发你的症状比别人多，有没有人的饮食，特别是导致UC。然而，一些研究表明，一直吃了很多高脂肪的食物可能会稍微增加你的风险。

我有UC症状吗?

UC最常见的症状之一可能也是最可怕的:看到你的大便里有血。你可以感谢那些肠溃疡。血液也可以看到炎症单独作为结肠衬里变得脆弱和容易出血。这可能发生在溃疡形成之前。你也可能有腹泻，即使三到五天也停不下来，持续的腹痛(从挤压、痉挛到剧烈的疼痛)，或者频繁的想要大小便，即使没有什么效果。

换句话说，如果你有这些症状好几天，你可以排除一批坏的外卖，一些ucc相关的事情可能正在发生。

UC症状的范围从轻微到严重，并评估你的情况下，当你的医生将采取一切你的症状考虑。以下是一些主要症状以观察：

• 大便里有血或脓(它可能是亮红色，粉红色，或几乎是黑色。)
• 频繁、持续腹泻（那些中度疾病可以每天4-6排便，因为你的结肠发炎只是无法处理食物正常。）
• 里急后重(排便是一种突然而频繁的感觉，你需要排便，但当你试图去排便时却什么也没发生。)
• 腹部疼痛或不适（这可能会觉得像上左下腹部挤压力，痉挛，或触痛）。
• 减肥（因为很多你吃的是没有被吸收进入你的身体是什么。）
• 发热(通常顽固，但等级低;慢性炎症确实会让你的体温升高。)
• 乏力（这是深的，你的骨头，不容得通的当日疲惫。）
• 减少食欲（因为谁感觉就像当你pooping所有的时间吃？）

同样重要的是知道：从UC的全身性炎症可引起非消化道症状也包括贫血（因失血），眼睛和皮肤问题，如皮肤溃疡和炎症，甚至关节炎样关节疼痛。

什么时候给你的医生打电话

如果你有以上任何症状，与你的初级保健医生预约。你越早治疗你的UC，对你的整体健康越好。如果你的医生怀疑你患有溃疡性结肠炎，他们可能会建议你去看胃肠科医生，这是一种专门研究消化系统健康的医生。你的胃肠可以进一步评估你的症状，运行任何必要的测试，并给你一个诊断。

即使你已经被诊断患有UC，看医生尽快如果你有定期重腹泻，从你的大便在直肠或血块，常腹痛，甚至高烧出血。

医生如何诊断UC?

有没有办法解决它。你可能将不得不收集一些便便。你的医生也将评估你的症状，需要一个完整的病史，并做了完整的考试，可能会订购以下测试：

• 粪便样本。告诉过你它会来的。你会得到一个特殊的容器来收集“标本”，然后把它带给你的医生。)尽量不要尴尬。便便是它们的工作。)实验室将在你的粪便中寻找血液或白细胞——这是ucc的迹象——并试图排除其他感染。

• 血液检查。你的医生会想要确定你是否贫血，这是UC的一种症状，因为它会导致失血;他也会想要寻找体内感染和炎症的迹象。血液测试还将筛选某些抗体(蛋白质)，称为核周抗中性粒细胞抗体(pANCA)和抗酿酒酵母抗体(ASCA)，这可能有助于表明你是否患有UC。

• 结肠镜检查。金标准诊断UC？当你在麻醉状态下，你的医生会用软管用相机来看看通过你的胃肠道和检查UC的迹象。他们还可以在此过程中使用超声波来获得在肠壁更好看。很可能他们也将采取结肠活检，并在显微镜下将其发送到病理学家的样子。

• 成像测试。您的GI可以使用X射线，计算机断层扫描（CT）扫描，或你的腹部区域的磁共振成像（MRI），以获得您的疾病的程度的图像，包括检查对象肠梗阻并发症。

什么是最好的治疗UC？

UC治疗的关键目标是停止炎症，减少症状——希望达到缓解的程度(意味着你几乎没有任何症状，如果有的话)。但是你的溃疡性结肠炎究竟如何治疗取决于你的疾病的严重程度。你的胃肠将根据你的溃疡性结肠炎是轻微、中度还是严重，推荐不同的治疗方法。

如果你一天排便少于4次，而且只是轻微的抽筋，那么你的排便量可能在轻度范围内。另一方面，严重的疾病可能包括一天排便六次以上和更严重的腹痛。

治疗方法包括药物治疗，并在严重的情况下，手术以及某些生活方式的改变。

UC的药物:你有很多选择

好消息是:有对于UC更多选择用药现在比以往任何时候都可用。和你的医生一起找出最好的治疗方案。

加州大学的药物包括:

• Aminosalicylates (5-ASAs)。这类药物，包括美沙拉胺，有助于减少肠道炎症。如果你的溃疡性结肠炎是轻微至中度的，你的医生可能会为你考虑这个选择。这些药物可以口服，也可以口服直肠栓剂，这取决于你想要治疗的症状部位(例如，如果你的炎症主要发生在直肠，而不是结肠，那么栓剂可能特别有效)。

• 类固醇。类固醇可以帮助减少全身的炎症。可以口服、直肠注射、静脉注射或注射。因为类固醇有很高的副作用风险，所以它是一种短期的治疗选择，通常只在你处于活跃状态、想要迅速控制中重度炎症时才会使用。

• 免疫调制剂:这些免疫系统调节药物以每天服药，或通过每周注射一次，并有助于减少身体的免疫反应，从而停止进一步的炎症给出。有时您的文档会开类固醇的短期课程与免疫调节剂一起，因为免疫调节剂可能需要数月才能生效。

• 生物制品：生物药物瞄准免疫系统中与炎症有关的关键蛋白，直接瞄准UC的源头。根据一项研究，这些药物通常用于中度至重度UC，可以帮助你达到或维持缓解你的疾病肠道和肝脏。他们通常每两到四周进行一次自我注射，或者每两到八周在医疗服务人员的办公室进行一次静脉注射。

您的文档也可能建议在柜台交易（OTC）的药物，包括止痛药和抗腹泻药物的某些与补充品，以协助打击你作为你的UC导致的任何营养缺乏，如铁或维生素D.

溃疡性结肠炎的外科手术

值得庆幸的是，外科手术在如今的UC患者中并不常见，这要感谢那些甚至对严重的UC也有效的新药(你好，生物制剂!)也就是说，有些情况下需要考虑手术治疗，比如你的溃疡性结肠炎对药物治疗没有反应，或者有并发症，比如无法控制的出血或结肠穿孔。

典型地，外科手术严重UC是直肠，它涉及除去结肠和直肠。我们知道这可能听起来很过分，但是很多人实际上得到这些程序后，他们的生活回来。有手术的两个主要版本：

• J-pouch:此过程涉及创建您的身体内袋来代替某些去除大肠的功能。它从小肠的一部分创建并连接到你的肛门，所以一旦你治疗，你就可以去像往常一样浴室。

• 造口术:这将需要佩戴一个外袋(称为造口袋)收集废物前进。第二种选择听起来特别可怕——虽然这确实是一个很大的调整，但要知道，用造口术完全可以过上积极、快乐的生活。

同样重要的是要知道，虽然手术可以阻止你的许多UC症状，但有些问题可能在手术后仍然存在，包括并发症，如袋炎(当你的j - bag发炎时)。

生活方式的改变会有所帮助

您也可以通过更改你的日常生活，包括你的体力活动，饮食，多找解脱。这里有一些领域，侧重：

• 行使。研究表明，体育活动对UC患者有很大帮助，有助于增强免疫系统，减少炎症，降低压力。

• 睡眠。对于UC患者来说，获得高质量的夜间睡眠至关重要，他们可能已经在与之斗争乏力由于贫血等症状。如果你有得到足够的休息，渐渐控制住你的消化系统症状可以帮助陷入困境。

• 饮食。没有特定的“溃疡性结肠炎饮食”。That said, you may find that certain foods trigger your UC symptoms more than others. Common culprits include high-fat foods, sugary foods, and foods containing insoluble fiber. Keeping a food diary can help you pinpoint them. Work with your doctor or a registered dietitian to figure out an饮食计划那你的作品。

• 精神健康。患有像UC这样的慢性病会增加你患抑郁症和焦虑症等心理健康问题的风险。你可以考虑去看治疗师来帮助你度过UC的压力。

是什么触发了UC火炬？

UC最令人沮丧的事情之一就是它的不可预测性。但是了解你的疾病和精确地找到具体的触发点可以帮助你控制你的生活，减少症状。虽然每个人的情况都不一样，但以下是一些可能加重UC症状的情况:

• 不把你的UC药物的指示（跳过剂量可导致增加的症状或减少药物的有效性。）
• 服用非甾体抗炎药（NSAIDs），如阿司匹林，布洛芬和萘普生，它可以刺激你的消化道
• 应力，从而引发皮质醇和肾上腺素的释放，这又可以顶起炎症
• 吸烟是体内炎症的另一个巨大的驱动因素(而更多的炎症正是你的身体所需要的)别需要)
• 吃某些食物(记食物/症状日记，和专家一起找出困扰你的食物——每个人的诱因都不同，但有一些常见的诱因需要考虑。)
• 服用抗生素，它可以摆脱你的重要健康的细菌肠道（你采取任何之前跟你GI抗生素，他们可能会建议你做一个抗腹泻，以协助打击任何问题。）

UC有严重的并发症吗?

它可以——尤其是如果不治疗或者不按照药物说明服用。UC常见的并发症包括:

• 直肠出血，可导致贫血
• 穿孔结肠，一个危险的情况，其中大肠破裂
• 结肠癌风险增加;慢性炎症会增加癌细胞生长的可能性。根据你有UC症状的时间，你可能需要更频繁的结肠镜检查来筛查这种癌症的一项研究表明临床内镜。
• 缺乏维生素和矿物质，如铁、钙和维生素。这些缺陷会导致贫血和骨质疏松症。
• 全身发炎，如眼睛、皮肤和关节。这会导致干眼症、皮疹和关节炎。

预防溃疡性结肠炎

虽然没有已知的方式来阻止你获得UC，坚持那些健康的生活习惯，我们上面谈到的可以帮助你预防并发症和感觉更好的整体。小抄：

• 遵循你的治疗计划，包括按规定服用药物和与你的胃肠道定期检查保持一致
• 吃健康的饮食。
• 定期运动。
• 优先考虑你的情绪和心理健康。

UC患者的生活是怎样的?

UC的生活因人而异，取决于你的具体疾病和症状。但人们每天都要与消化系统问题、疲劳等问题作斗争，这并不罕见。你可能还得和那些并不真正了解你的情况，也不能完全理解你正在经历什么的人打交道，因为你可能在外表上看起来很健康(这就是为什么有时它被称为一种“看不见的”疾病)。

但是当你适应生活与加州大学,你会学到更多的方法来让你的生活的easier-whether坐在靠走道的座位在看电影所以你可以快速的去洗手间,避免引发食物,或自我保健常规当冲突罢工。

但是，如果UC是比较新的给你，或者你疲惫不堪，在不断的痛苦，我们知道如何望而生畏它可以搜索好好照顾，并尝试新的治疗方法。所以，从小事做起：首先教育自己UC，然后努力建立在你是作为一个人的生活与这种慢性疾病的信心，谁的工作。

情绪健康

说实话，管理UC会让人筋疲力尽，压力山大。事实上，根据《美国医学会杂志》的一项研究，患IBD会增加你患焦虑和抑郁等心理健康问题的风险加拿大胃肠病学和肝脏病学杂志。你可能会感到压力，要装出快乐的样子，掩盖任何问题，特别是当这些问题经常涉及在浴室里花费的时间(或疯狂地寻找一个）。不是每个人都对消化系统舒适的谈话健康，但简单地用约UC的朋友和家人聊天可以让你感觉不那么孤独和打击围绕你的症状的任何歧视。越多，你的支持系统理解你正在经历什么，越他们可以帮助你。

在任何治疗计划中，寻找健康的方式使UC患者生活得更好都是至关重要的。通过优先考虑你的情绪健康，你正在为自己做好UC管理的所有其他方面的准备。

性和怀孕与UC

不幸的是，UC经常在人们年轻的时候就开始打击他们，那时你可能正在约会，甚至正在考虑组建一个家庭。不管你的年龄，UC可以影响你生活的所有方面，包括性。

但知道这一点：你可以绝对有UC完美的关系。找到一种方法来解释的方式，是舒适的您的条件新人。例如，你可能会说，“我与我的消化系统慢性疾病，可以让我的胃有时会行动起来。”您可能会发现更多的时候，你是开放和诚实的关于您的UC，越容易会得到。

所以，如果你约会，也许你考虑将放弃你原来有UC在第二或第三（或第一！）日期的事实。你看起来更加自信，更多的人会感觉舒服，太。

最终，你的UC会跟着你进入卧室，这可能会让你以各种新的方式感到恐惧。比如，如果你放屁了，或者更糟的是，真的发生了意外怎么办?这里有一个重要的教训:真正值得你花时间的人会在这些时刻对你表示同情。

说到生孩子，UC通常不会影响生育能力。也就是说，有些UC患者担心会把这种情况传给他们的孩子，或者他们担心自己的UC是否会在怀孕期间发作。尽早和你的医生谈论你的计划生育可以帮助你弄清楚如何进行，并在你尝试怀孕之前给你时间让你的身体尽可能的健康(又名缓解!)他们也会建议你停止服用某些在孕期可能不安全的UC药物。

我在哪里可以找到加州大学社区?

有时候，你会觉得自己是世界上唯一一个患有uc的人——一种难以置信的孤立感。但是振作起来:还有很多人知道你正在经历什么——他们已经准备好并且愿意帮助你度过加州大学的旅程。

知名博客写手/ Instagrammers

• 滑稽的结肠

遵循这是因为：珍娜·齐格勒的博客记录了她第一次被诊断出患有自闭症时从“社交女孩”到“隐士”的经历，以及她如何学会再次茁壮成长。

• 双Baggin'这

遵循这是因为：想在你的Instagram的饲料UC的一些喜剧和诚实？然后按照这个喜剧二人IBD，谁分享模因，提高认识，等等。

• 布列塔尼b

遵循这是因为：布列塔尼·罗曼-格林(Brittany Roman-Green)是一名营养学家，她在Instagram上写道，她致力于帮助UC和克罗恩症患者“缓解症状、改善饮食、补充能量”。关注她的“gram或她的博客，获取关于与IBD一起吃饭的实用技巧(包括饮食的想法!)，有帮助的Q+A会话，等等。

• 臭名昭著的炎症性肠病

遵循这是因为：在她的Instagram，凯利股什么是喜欢住一天到一天UC。按照此瑜伽老师和美食家的鼓舞人心的内容和建议。

• Raziblog

遵循这是因为：Ijmal Razi Haider有UC，他在Instagram上分享了关于UC的建议以及鼓舞人心的名言等等。关注他在你的feed中的授权信息。

热门播客

• 关于IBD:由患有UC的Amber Tresca主持，“关于IBD”通过分享信息和病人的故事来提高人们对这些疾病的认识。
• 看不见的伤心不:主持人Monica Michelle和Eva Minkoff带来了各种各样的调酒故事。
• 胃肠病学美国杂志作者播客：如果你想进入UC的基本事实医方，请从美国胃肠病学杂志的播客。搜索UC-和IBD特定事件的档案从有关最新IBD研究专家直接听到。

顶级支持组织和非营利组织

• 克罗恩病和结肠炎基础:克罗恩病和结肠炎基金会是一个宝贵的资源，任何生活与UC。地方和国家分会可以通过个人或在线支持小组、筹款活动，甚至是为儿童和青少年举办的夏令营Camp Oasis，将你与IBD患者联系起来。
• 有胆量的女孩:这个组织的目的是让患IBD的妇女和女孩分享她们的故事，提高对UC和Crohn的整体认识。他们提供了一个私人的在线论坛，在那里你可以与其他的ucer和年度静修来与社区进行面对面的交流。
• 大肠运动当前位置这个组织的目标是让人们围绕IBD展开讨论，并打破这种耻辱感。他们提供参与的机会，并成为你的条件的倡导者。

在加州大学的旅程中，你并不孤单。这些只是找到你的人的几种方法!