当我还是一个小女孩,我有高空飞行的梦想,他们很少与我的幼年型关节炎,儿时患病类似于做类风湿关节炎(RA)。首先,我想成为一名芭蕾舞演员,在我父母的波斯地毯上练习舞蹈动作。然后,我看着雅克·库斯托(Jacques Cousteau)和他的海洋生物学家团队在世界各地的水域里潜水,放弃了跳舞的梦想,选择在他的船“the”号上服役卡吕普索我生命中的大部分时间都在水下度过。但在16岁那年,我坐着电动轮椅在医院里呆了两年,回到家里,听从当时的医疗团队的建议,把我对生活的期望降低到像萝卜一样的程度。因为疾病,你知道。
人们很容易将其视为一个遥远国度和时代态度的函数。但这些感知持续存在,如果不是在别人身上,那么肯定是在我们自己身上。这是一件奇怪的事情,这种假设和期望的转变。当你被诊断出患有慢性疾病的那一刻,你就好像被从你的脚下拉出了地毯。你的前途本来充满了各种可能性,现在却似乎暗淡无光、毫无希望,而且还被限制在更小的范围内。
难道你真的要放弃一切,并接受坐在场边的生活吗?不,不是由一个长镜头。关键是要适应和改变你的做法。但更详细的介绍了一下。首先,让我们来看看的障碍。
我曾与RA生活了半个多世纪,并已经了解到这个情况的唯一可预见的是,你永远不知道它下一步要。有时候,你是幸运的,找到的药物,作品,抑制症状,让你可以回到你的生活。在其他时候,这一切都可以做,以早上穿好衣服。而且,当然,其间的所有阶段。
50年前,一位名叫马丁·塞利格曼的美国心理学家做了一项研究,得出了抑郁症的一个经典理论。他把狗分成两组。两组狗都会受到电击,但一组狗能够逃脱,另一组则不能。无法控制局面的狗蜷成一团,呜咽着。塞利格曼提出了一种理论习得性无助,指出当人们有没有代理(即无控制),他们更容易患上抑郁症。
当你有没有预测你的RA将如何感受的能力晨,你将因此能做什么,你能感觉到无奈。如果你觉得那种无助几个星期或几个月的,它传播到你生活的其他领域,使你感到沮丧。它甚至可以通过它讨厌的表弟,伴随着“想放弃的时候。”这是很正常的。由于RA影响你生活的每一个部分,很难重新学习如何是你。有没有错,有强烈的挫败感的时刻(或10)。但是,什么是真正重要的是,以确保它不会留下来。
这么多的RA生活是关于踢的是表哥你的心灵。同样,你的医生可以帮助,如可以治疗,家人和朋友,和其他人一样,你的社区。有支持将帮助你反击,并找到占用了你的生活的缰绳其他方式。
你仍然可以用RA追逐你的梦想
人生的伟大之处在于,没有什么事情是一成不变的。无论是打开一个罐子,建立一个家庭,还是建立自己的企业,在你的道路中间有很多方法可以绕过那块叫做RA的大石头。下面这些小贴士会有所帮助:
和你的医生谈谈。你的风湿病专家是你团队中最重要的成员之一。如果你的RA妨碍你创造生活,打电话给他们。你可能需要调整你的治疗,这样你就可以开始第一次回到生活的旅程,而RA只是在背后嘀咕。许多人还通过饮食、锻炼、补充和替代疗法来应对风湿性关节炎。
给自己更多的时间去实现你的目标。也许你的RA诊断并不需要你生活方向的彻底改变。你也许可以继续你目前的职业道路,甚至继续为你一直想要解决的重要比赛而训练,但这可能需要一点额外的时间。接受正确的治疗需要时间,而且照明弹并不尊重你的“待办事项”清单。
不要指望遵循“正常”的时间表,当谈到对大一些的工作目标-RA势必得到的方式。当谈到梦想,追求他们才是最重要的,你不是如何去了解它。你可以自由地创建自己的路,一个尊重和适应您的RA。举例来说,我曾经工作作为政策分析师,从家里每周四天工作经常研究和写作任务。这使我更加有效地工作,与病假较少。
当RA带来的物理限制,用你的精神,而不是肌肉。我将永远感谢我的父母,他们处理了谁从医院回家后丢失小将的方式。他们告诉我,虽然我的身体可能无法很好地工作,没有什么不好我心中,他们希望我能使用它。这意味着在校期间的工作很辛苦,所以我能得到上大学。到那时,我已经意识到专注于什么,我能够做的重要性(这并不仅仅是因为我不会游泳,所以用库斯托工作是清洗)。
寻找替代路线,以获得我想要的地方去,最终成为一个有点爱好和现在,我几乎总是可以找到绕过障碍物的方法。请记住,虽然你的情况可能会在你的方式成为一个空中飞人,你绝对可以找到另一种方式是在马戏团。
对自己要宽容,但不要太宽容。关于与RA挣扎挫折可能会误导您的方向。尽量不要在自己或自己的身体生气。这也将让你一事无成,除了出轨了,这是不是你会容忍任何人。善待和理解自己。
人类有一个适应的礼物,能够生活在几乎任何环境,任何情况下,并改变他们的方法生存。使用这份礼物,创造生活。是的,RA,但生活中,你推倒的低期望值的限制。
追逐梦想是一个过程,有时是一个漫长的过程,过程中会有岔路和停顿,而且常常令人恼火。但是坚持下来,适应你自己的需要,慢下来,停下来,然后重新评估,回到你的道路是可能的。和RA一起生活的唯一方法就是变得像山羊一样固执,拒绝呆在下面。你要学会忍受长时间的搁置你的梦想(和你的生活),当你处理你的状况和它的废话。在那些闪耀和痛苦的时刻,你通过度过每一天来磨练你的专注力。当它结束的时候,当你变得更好,重新开始你的生活的时候,你就会用那个焦点来拾起你的梦想,并为之努力更多。
经过多年上大学,有很多挑战的,我毕业,我的主人在社会工作硕士学位。移民加拿大来自丹麦,并在人权政府职位的提议后,我以为谁喝了女孩的零个期望与慢性疾病和残疾的医生。在那一刻,我很想给他们写信,告诉他们自己的我的无能的假设如何曾有过完全相反的效果:他们只是激励我。
在我的家庭,这就是所谓的“显示杂种”基因。我敢打赌,你有一个,太。