浪漫的关系是不容易的。事实上，他们是彻头彻尾的困难，因为它们是由两个人不同的历史和挑战了。当你约会的人患有抑郁症，并让你到一个好地方关系，可以感受到几乎不可能的挑战加剧。但请记住，只是因为它“感觉”是不可能的，并不意味着它是不可能的。每个人都有成为一个成功，健康，浪漫关系的潜力。但是，如果你约会的人患有抑郁症，在路上可能有一些比较颠簸。
作为一个生活在抑郁中的人，我希望你能从我的亲身经历中学到东西，这样你的旅程会更轻松。
你的幸福不能依靠别人
它违背了一切现代社会试图告诉你，但它不是你的显著其他的工作，让你快乐。如果你的幸福取决于其他人，你永远不会真正地感到快乐。如果你约会的人患有抑郁症，尤其如此。
只是因为你的伴侣正在努力并不意味着他们希望你感到沮丧，以及。事实上，谁是抑郁挣扎大多数人，当他们认为自己的抑郁症使他们的亲人遭受感觉更糟。这是你生命实践自我保健为了你的精神健康。当你需要的时候，要有爱心地设定界限，确保你不会把自己逼到崩溃的地步。
这不是你，你不能修复它
抑郁症是一种疾病，与你无关。如果你过于敏感或者容易很快被冒犯，你就需要改变你的想法，控制你的情绪。如果每次你的伴侣开始挣扎的时候你都责怪自己，你就会毁灭自己。
很难看到你爱的人受苦受难。他们可能会说一些你可能听不懂的话，你可能会在想办法让事情变得更好时感到失落。重要的是要记住一些人，主要是男人，生气他们郁闷的时候。
Tanisha M.Ranger，PsyD，注册心理学家和Insight to Action有限责任公司告诉我通过电子邮件，“不要拿自己的病往心里去。你的伴侣的抑郁症是不是你的错，也不是为你修复。这是困难和痛苦的看着别人你关心的难受，但最好的事情你可以做是要与他们/支持他们，没有他们施压，以“只是更好了。””
此外，我们这些生活在抑郁症不希望你要么修复它。我们知道，是不是它是如何工作的，我们喜欢看你失望，当你的努力把我们拉出来的不把工作做好。
让他们知道你在那里为他们
作为持牌临床婚姻和家庭治疗师，注册游戏治疗师和情感上的认证侧重伴侣治疗，杰西卡·施罗德擅长夫妻治疗。她在电子邮件中的建议是，要记住“抑郁是非常压倒性的，有时会紧紧抓住我们。心态需要来自一个理解和团结的地方。你能做的最重要和最有影响力的事情就是让你的伴侣知道你在一起经历这些。你的伴侣需要知道，在这件事上，他或她并不孤单。”
我要明确指出：我们不指望你来解决它为我们，但我们确实想知道，你会在那里等我们。你不必知道该说什么或做什么，但你的无条件的爱和支持是最重要的。让你的伴侣知道你在那里为他们，如果他们问你的东西合理尽你所能做到这一点。
注意提示
当你约会的人患有抑郁症，他们可能不会要能够告诉你他们需要的所有时间。有时候，我们知道什么可以帮助而我们没有其他时间。但是，你可以观看和了解你爱的人的图案。如果你细心的话，你就能发现一些图案和线索这会帮助你知道接下来会发生什么。如果你意识到触发因素会让你的伴侣开始一个向下的螺旋，尽你所能消除它们。注意你的伴侣什么时候开始退出你和他们的典型行为。这可能包括不关心他们的身体健康和外表，没有精力去做他们通常喜欢的活动，以及渴望独处。
认识你自己
虽然所有的关系都很难，约会的人患有抑郁症可能会更严重。这并不意味着你需要避免它或它害怕。它的意思是，你需要知道。确保你知道你是谁，你想要你的关系是什么。你的精神力变得更加当你的伴侣在挣扎重要。如果你是不是愿意去通过关系的跌宕起伏，那么最好承认，在开始的时候。你越留它会为你俩当关系结束更难。
当时代获得粗糙，记住美好的时代，所有的原因，你的爱和照顾其他人。他们可能无法告诉你他们有多么爱和欣赏你，你要做的，以支持他们的时间，但他们做的。当有人患有抑郁症看到你愿意通过他们渡过难关站立，他们的爱和忠诚，你会增加更多。
你们的关系的每一刻可能不会觉得自己是一个浪漫的童话故事，但请记住，没有现实生活中的关系就是这样。凭着勤奋，忠诚，无私，你可以有内置的东西这么多比童话更关系。