让我们来谈谈牛皮癣

你是否刚刚被诊断出或担心你可能患有牛皮癣，你可能会紧张、困惑，甚至有点害怕。这很正常，而且每个在健康中心上有慢性疾病的人感觉都和你现在一样。但我们和他们是为你而来。仅在这一页，你会发现现实和挑战的条件，但也最好的治疗，有益的生活方式的改变，在哪里找到你的牛皮癣社区，和所有关键的信息，以帮助你不仅管理-但茁壮成长。我们肯定你有很多问题要问……我们来回答这些问题。

牛皮癣

我们的专业小组

我们去了一些国家顶级牛皮癣专家，为您带来最具科学和最新的信息。

Mark Lebwohl，M.D.

Mark Lebwohl，M.D.

金伯利和埃里克J. Waldman皮肤科主席

西奈山伊坎医学院

纽约，纽约

布鲁斯A. Brod，M.D.，Faad

布鲁斯A. Brod，M.D.，Faad

皮肤科临床教授

宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院

费城，帕

劳伦斯•Eichenfield医学博士

劳伦斯•Eichenfield医学博士

儿科和青少年皮肤病学主任，皮肤病学和儿科教授

雷迪儿童医院和加州大学圣地亚哥医学院

圣地亚哥,

什么是牛皮癣?

在牛皮癣中P不发声是有原因的。这种影响着800万美国人的病症非常狡猾。牛皮癣是一种与免疫相关的疾病，会影响人体最大的器官——皮肤引起的病变，从小的红疙瘩到粗大的隆起病变，再到从头到脚的龙虾样红肿。一些银屑病患者说，皮损烧伤，刺痛，或痒。(不幸的是，虽然抓挠可能只是暂时的缓解，但会使牛皮癣恶化并引发更多的皮疹。)

Nikki Cagle.

要了解这些病变，您需要走到地面以下。牛皮癣源于过度活跃，高敏感的免疫系统。即使没有什么可以看到或感觉到这里（请继续前进，请！），免疫系统响起了误报，导致你的皮肤细胞比他们应该快速增长。

没有血液测试或尿液样品可以诊断牛皮癣。你的皮肤科医生或M.D。将自己发现它独自看起来。虽然牛皮癣不会被性别歧视（它会像女人一样罢工男性）或年龄，但它在操场上的常见速度不那么常见。峰值时间为15至35岁的衰减。

什么原因是牛皮癣？

基因学的人应该被警方通缉。据估计，10%的人生来就至少有一种使他们易患牛皮癣的基因。(研究人员认为，大约有25种基因变异使你更容易患上牛皮癣。)如果直系亲属(父母、祖父母、兄弟姐妹)有病史，这种情况更有可能发生。如果妈妈或者爸爸有牛皮癣，你有14%的几率得。如果两个都做，你的机会飙升到40％。也就是说，许多专家表示您需要遗传组成部分和一个恶化的因素(下面列出)触发牛皮癣爆发或慢性牛皮癣。

• 感冒、链球菌性喉炎、耳痛、支气管炎或呼吸道感染

• 使用一种药物，如锂，抗疟药，心得安治疗高血压，心脏药物奎尼定，和一种非甾体抗炎药，称为消炎痛用于关节炎

• 从泼尼松等类固醇中取出

• 皮肤损伤或创伤，如晒伤、抓伤、甚至虫咬，以及接种疫苗或纹身的部位(当牛皮癣病变发生在非典型部位，如这些，这被称为Koebner现象)

• 压力，既有积极的(为婚礼做准备)也有消极的(遭遇意外)

你会发现很多令人担忧的因素，比如天气、过敏和饮食——但这些都没有在研究中得到证实。然而，一些研究表明，超重或肥胖会增加你患牛皮癣的几率，一旦你得了牛皮癣，超重或肥胖会加剧你的症状。一项研究发现，超重或肥胖的病人如果严格控制饮食——每天大约1200卡路里——可以缓解银屑病的症状。但还需要更多的研究。

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与牛皮癣更健康，更快乐的未来

牛皮癣的类型是什么，我有症状吗？

就像圣经里的罪恶和地球上的海洋，有七种类型的牛皮癣我们(和许多医生)都这么说。而国家牛皮癣基金会有五个官方鉴于指甲和头皮牛皮癣可以自行（不太常见）或与其他类型相同的类型（更常见），我们认为七种是合理的。

每种类型都由病变或其位置的外观定义，因此症状会有所不同。让我们从最常见的最常见的情况下休息一下。

斑块性银屑病

如果你被诊断为银屑病，你很可能患有斑块型银屑病。在80%的病例中，这是最常见的一种类型，其特征是皮肤上有明显界限的红色鳞状斑块，称为斑块。这些斑块的峰值会有银色的光泽，尽管在深色皮肤中它们看起来是紫色的。

斑块型银屑病是一种慢性疾病，约90%的患者被诊断患有此病。幸运的10%的人有所谓的“自发缓解”，也就是你的皮肤意外好转。虽然它通常出现在特定的区域，如肘部、膝盖、头皮和臀间裂(臀部之间的沟槽)，这些斑块可以出现在身体的任何地方——头皮银屑病占斑块银屑病病例的50%。

头皮银屑病

头皮银屑病通常发生在斑块型银屑病，但也可能与其他类型的银屑病一起出现。事实上，45 - 56%的牛皮癣患者患有头皮牛皮癣。然而，它也可以自己浮出水面，不需要任何其他类型。凸起的，红色的，或银色的鳞状斑块出现在头皮上，它们可能会痒和痛，可能会脱落在你的头发，衣服或家具上。不像头皮屑，头皮会发炎，甚至流血。

指甲牛皮癣

在所有患有牛皮癣的人当中，高达50%的人患有指甲牛皮癣。与头皮银屑病一样，它通常发生在斑块型银屑病中，但也可能与其他类型的银屑病发生。它也可以单独出现而不需要任何其他类型。指甲和脚趾甲上是什么样子的?高尔夫球的凹窝或凹陷、隆起、增厚和变色。在严重的情况下，指甲银屑病会导致变形，破碎，或从甲床脱落。

Nikki Cagle.

牙龈牛皮癣

点滴型银屑病影响约10%的银屑病患者，表现为比指尖小的鳞状点状病变。你可以得到成百上千个，是的，成百上千个，通常在你的胳膊、腿和躯干上。好的一面是，点滴型银屑病通常是由感染引发的，比如链球菌性喉炎，一旦你治疗了银屑病，它通常会消失，不会再复发。

逆牛皮癣

逆牛皮癣会影响少于10％的牛皮癣，生活在皮肤褶皱中。思考：腋窝和肚皮顿，也是诸如生殖器等更紧密的身体部位。

脓疱性银屑病

脓疱性牛皮癣是一种罕见的危险形式的牛皮癣，涵盖了像手，脚和躯干的广泛区域，带有浅表脓肿块和缩放。斑点似乎感染了，但它们不是。我们重复：他们不是。这里的真正危险是您正在失去皮肤的保护功能，这意味着热，水和电解质逸出。不要吓坏你，但这可能是致命的。它通常会迅速突然发展。如果您体验这种牛皮癣，请尽快得到医疗。

红晶晶性牛皮癣

红霉性牛皮癣是所有类型的最稀有，影响牛皮癣患者的2％。它使龙虾的发红从头到脚趾，剥落和缩放。类似于脓包，它严重妥协了皮肤的保护功能，因此，如果您体验此，请立即查看医生。

牛皮癣最好的治疗方法是什么？

对不起，但我们需要回答这个问题，其中一些Qs：你的整体健康状况如何？你怀孕还是有心血管疾病？是小面积还是大面积的牛皮癣？它在你身体上出现在哪里？

这是我们说存在的方式每个人都没有单一的牛皮癣治疗．但多种选择可以帮助减少这种慢性疾病的影响，其进展，及其副作用。以下是一些治疗牛皮癣的选择:

• 在柜台或处方局部乳霜，软膏和乳液直接应用于受影响的区域。最适合温和的牛皮癣，该类别包括局部皮质类固醇，维生素D，维护类化合物和水杨酸或焦糖或焦结的产品，后两者在头皮牛皮癣中特别有用。

• 紫外线治疗是更活跃和更严重的牛皮癣的首选。最常用的是窄带UVB，通常在医生的办公室或家里用光疗设备进行。它通常需要一周2到3次治疗，持续8到16周。尽管它对所有肤色的人都有效，但对中等至深色肤色的人来说，有一个风险就是出现黑斑。

• 准分子激光治疗是另一种基于轻基的治疗，最适合在较小的区域中轻度到中度牛皮癣。准分子激光发射牛皮癣斑块的特定波长的高强度UVB光。

• 口服药物，如甲氨蝶呤和环孢霉素，减少炎症或抑制皮肤细胞的产生。这些药物温和地以适度效果，但具有副作用，而不是次要的效果（恶心，脱发，高血压和肾脏问题），因此通常使用叫做生物学（见下文）的新药物。

• 生物制剂银屑病是一种由活体产生的药物，通常被注射到体内或通过静脉滴注，选择性地针对与银屑病有关的免疫系统部位。

如果一种疗法不起作用，并不意味着是时候尝试另一种了。相反，你的医生可能会调整你的剂量和治疗频率。试错和耐心是很重要的。但只能持续这么久。这就是为什么国家牛皮癣基金会说牛皮癣应该在三个月内覆盖你身体的1%或更少。如果没有达到这个标准，你和你的总经理可以重新评估你的计划。

Nikki Cagle.

牛皮癣是否具有严重的并发症？

我们不能拐弯抹角。是的。患有牛皮癣会增加其他健康问题的风险——心理和身体。银屑病可能带来的风险和并发症包括:

• 沮丧。您的风险是那些没有牛皮癣的风险。原因？实际上是双重的。专家表明，随着开发牛皮癣的生理变化也可能导致抑郁症。此外，您可能会感到自我意识的皮肤病变和他们可能从其他人吸取的关注，导致情绪困扰。

• 中风。研究人员正试图连接牛皮癣和心血管疾病之间的点。如果您没有皮肤障碍，您卒中风险均高出43％。然而，大星号在这里：风险在具有严重牛皮癣的人中最大。如果你陷入那个阵营，就可以在监测吸烟等生活方式习惯上与医生合作至关重要。

• 银屑病关节炎。大约30%的牛皮癣患者还患有牛皮癣关节炎，这是一种与免疫系统密切相关的慢性疾病。牛皮癣影响皮肤，而牛皮癣关节炎影响关节和韧带和肌腱与骨头相连的身体某些部位。其结果是僵硬、肿胀、疼痛和关节损伤，在某些情况下可能是不可逆的。绝大多数人(确切地说是85%)会患上皮肤牛皮癣第一的然后联合版本造成的疗额 - 甚至诊断牛皮癣后十年后。事实上，如果您有牛皮癣，并且您的关节开始加强，您的医生将怀疑银屑病关节炎。（案例指出：Kim Kardashian最近被诊断出患有银屑病关节炎 - 13年后，在她的第一次牛皮癣后13岁。虽然对牛皮癣的一些治疗可以缓解银屑病关节炎症状，但最好是看到风湿病学，谁专门从中患有关节炎。

• 淋巴瘤和非黑色素瘤皮肤癌。如果你有牛皮癣和银屑病关节炎，你患淋巴瘤和非黑素瘤皮肤癌的风险比没有这些疾病的人要高。医生们不确定这种联系是由于疾病本身引起的炎症(它与癌症的增长有关)，还是由于药物影响了免疫系统。

• 骨质疏松症。虽然没有确切的数字不可用，但一项小型研究发现，18％的学习参与者的牛皮癣具有骨病，而令人惊讶的60％具有骨质增长，一种骨质疏松症的前兆。你越早赶上这个，更好。研究人员发现，每年的威胁都会增加5％，骨骼疾病被忽视。

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通过牛皮癣生长

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对牛皮癣的人的生活是什么样的？

牛皮癣可能仅通过医生的眼睛就能诊断出来，但患有这种病会影响所有的感官——视觉、触觉，甚至味觉，因为你的饮食可能需要重新调整。

身体健康

牛皮癣会发痒和疼痛。根据你的治疗方法，副作用不是很有趣，可能包括:关节疼痛，高血压和恶心。我们必须强调的是，与医学博士密切合作，找到一种治疗方案是多么重要，它能给你带来最广泛的皮肤清洁和最小的副作用。正如我们刚才提到的，因为牛皮癣与心血管和骨骼健康有关，所以对牛皮癣患者来说，重新思考他们的饮食是至关重要的。

情绪健康

这是一种很大程度上不隐藏的情况，它生活在你的脸，头皮，肘部和膝盖暴露的区域。皮肤上的补丁有来去的趋势，但当皮肤突然起疹，或者鳞状皮肤脱落落在你的衣服或家具上时，就会令人沮丧(甚至畏惧)。歌手辛蒂·劳帕(Cyndi Lauper)谈到她的斑状银屑病时曾说，最糟糕的时候，当她身体大部分被斑状银屑病覆盖时，她就停止工作，卧床休息。金·卡戴珊(Kim Kardashian)也公开了自己与牛皮癣的抗争，公开谈论了她面部和身体大部分被斑块覆盖的情况。认真执行你的治疗计划肯定有助于清洁你的皮肤。但如果你感到压力，害怕疾病爆发，有轶事证据表明，冥想、锻炼或长时间泡澡等舒缓思维的日常活动也能达到这一效果。促进人际沟通的支持小组也能缓解人们的情绪。

性健康

患有牛皮癣的人在公共场合常常感到难为情。这种不适在性爱中会加倍。在你接近亲密之前，试着和你的伴侣开诚布公地谈论它。告诉他/她那是什么病毒，并告诉他/她那并不具有传染性或传染性(即使看起来很严重)。对于那些在生殖器上或周围有牛皮癣的人来说，性可能是情绪上的和身体痛苦。（这可能会影响牛皮癣的30％-60％的人。）在一项研究中，一半的牛皮癣的人称，性爱是痛苦的，结果较不常见。研究中的三分之一人揭示了他们在性交后生殖器区域的牛皮癣变得更加发炎。鉴于这一点，与您的伴侣交谈很重要。

怀孕

与专门从事牛皮癣有关家庭规划的MD交谈，这是非常重要的。一些牛皮癣治疗 - 如甲氨蝶呤，索里亚烷（丙酸盐），口服类含水剂和Tazorac（塔拉替烯） - 在怀孕或护理时不得使用，并且可能需要时间让这些药物从您的系统中取出。（例如，acitretin可以采取几个年清除。)

生物学通常在怀孕期间停止。然而，如果您的护理以来，许多像局部，光疗法和一些口腔治疗一样的治疗方法可以使用，因为它们没有进入母乳，或者金额可以忽略不计。轶事，有些人说他们的皮肤在怀孕期间有点甚至完全清除，而其他人则说它变得更糟。有些女性在分娩后说他们的牛皮癣;其他人说不。反应因人的人而异，甚至可以在一个怀孕到接下来的一个人中各种各样不同。

因为基因在牛皮癣的发病中扮演着如此重要的角色，你可能会担心有一个孩子也患有这种疾病。如果你是唯一患有这种疾病的父母，你孩子的风险为14%;如果你的伴侣也有，那就是40%。

哪里可以找到牛皮癣社区?

顶级牛皮癣Instagrammers

• Nitika Chopra，@nitikachopra

遵循,因为:你想谈谈服用你的病情，让它变成一些好事 - 可能会改变慢性世界吗？那是小鸡。她是用牛皮癣生活的同时是光明和喜悦的灯塔，她是慢朗康会议的创始人。

• 阿里希桥，@alishambridges

遵循,因为:她的斑点很明显，但这不是你看到的这个高大的水。她的生活风格和天赋比她的牛皮癣更能说明问题，我们在这里为这一切而战。

• 塞布丽娜斯基尔斯,@sabrinaskiles.

遵循,因为:她通过第三次挑战的生活来摇摆生活：牛皮癣，乳腺癌和幼儿。甚至没有爆发或化疗，让这个妈妈从时尚发现，一个瑜伽软骨（她突出的故事），或学校下降。

• Caridee英语,@carideeenglish

遵循,因为:作为美国的下一个顶级模式的决赛，Caridee是证据证明牛皮癣不能阻止你的梦想。尽管生活在迷人的模型生活中，但她并不是糖衣与牛皮癣生活的精神艰辛。

• 雷纳罗拉利亚，@psoriasis_thoughts

遵循,因为:她从棕榈树上放大了牛皮癣的真正爆发，从棕榈树到肘部。所有与原始的情绪帖子。一分钟或两个滚动，你觉得自己是伊利亚斯祝福。

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迈向正确方向的一步

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顶级牛皮癣相关播客

• Psound字节．由国家牛皮癣基金会提供，这期播客收集医学信息，包括对诊断、治疗和生活方式的见解，并将其转化为患者语言，让患者在离开时感到:哦，现在我得到它．

• 牛皮癣怪人．科学家兼健康博主Gemma Boak谈论了从季节性闪光到心理游戏，营养小贴士，以及其他牛皮癣患者的鼓舞人心的故事。

• 疼痛的点．一部分是牛皮癣的痛苦，一部分是慢性生活的痛苦，一部分是离婚和成长带来的情感痛苦。牛皮癣倡导者妮蒂卡·乔普拉(Nitika Chopra)对牛皮癣进行了深入研究，并对从领导力教练到性教育工作者等嘉宾毫不隐瞒。

顶级牛皮癣支持小组和非营利组织

• 国家牛皮癣基金会．50多年来，这个非营利组织一直致力于800万患有银屑病和银屑病关节炎的美国人。当我们说奉献的时候，我们的意思是奉献。它拥有一个活跃的在线社区，提供一对一的咨询服务，并将资金投入到实际行动中——该基金会已经投资了1900万美元用于临床研究，以帮助找到治疗银屑病的方法。

• 在Facebook上克服牛皮癣（@psowhat）．考虑这组超过19000名牛皮癣勇士你的声音板:那里支持任何人寻找牛皮癣的生活的答案。

满足我们的作家

Michele Bender.

米歇尔·本德是一位获奖的自由作家和书籍作者，专注于美容、健康和健康。

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