绝经后妇女减去多余的体重和保留肌肉力量可能能够预防或控制压力性尿失禁加利福尼亚大学旧金山分校的研究人员进行了一项研究。
应力性尿失禁是女性最常见的尿失禁类型。笑、打喷嚏或咳嗽足以引起尿失禁。
研究人员对平均年龄在70岁到79岁之间的1137名女性进行了研究体重指数(BMI)其中28人被认为超重。在研究开始时，415名女性报告说，她们每月至少有一次压力或急迫性尿失禁(一种突然的、无法抗拒的排尿冲动)。
那些在三年内将身体质量指数降低至少5%的女性与那些没有减肥的女性相比，发生或发展压力性尿失禁的几率要少50%。
相反，失去5%握力(被认为是整体肌肉力量的指标)的女性比握力不变的女性患尿失禁的可能性高60%。
减掉多余的脂肪可能有助于改善压力尿失禁缓解增加的压力膀胱，而握力差可能表明薄弱的盆底或膀胱肌肉。
然而，其他潜在的原因，如感染或神经紊乱，可能在发挥作用。如果你有任何形式的尿失禁，和你的医生谈谈，他可以帮助你找到正确的治疗方法。