我们已经知道，糖尿病和炎症经常一起去。但是，现在在瑞典的研究人员展示研究我们如何减少我们的炎症水平，带来了我们的血糖水平以及。
局部炎症，如所引起的牙周感染，容易受到局部治疗。但广义的，或全身性炎症也可以困扰着我们这些谁患有糖尿病。这项新的研究解决了这个以前难以处理的问题。
“为了稍微简化，写道：”理查德·K·伯恩斯坦博士伯恩斯坦博士的糖尿病解决方案，“继承加上炎症加上脂肪在血液供给肝脏引起胰岛素抵抗，导致胰岛素水平升高，导致脂肪细胞构建更加腹部脂肪，这引起了在肝脏的血液供应，增强炎症甘油三酯，导致胰岛素水平增加，因为增加胰岛素抵抗的。”太这听起来像一个恶性循环吗？
不过，我们所吃注意，当伯恩斯坦博士写道肥约，他不是在谈论脂肪。他说的是脂肪在我们的血液循环是出自吃碳水化合物，以及从现有的身体脂肪。炎症，他写道，可能是根本原因胰岛素抵抗。
伯恩斯坦博士，当然，在他的写作中领先的实践者，在他的实践，并在他的一个非常低碳水化合物饮食管理糖尿病的好处的例子。现在，我们在支持他的建议，刻苦攻关。
临床试验，比较效应对那些传统的低脂肪饮食低碳水化合物饮食上61人2型糖尿病患者刚刚完成。日记医学年鉴发表在2014年5月发行的结果。本研究报告的全文在网上“建议遵循低碳水化合物饮食有2型糖尿病的建议相比，低度炎症产生有利的影响遵循低脂肪饮食“。
在瑞典南部林雪平大学的研究人员随机分配参加该项研究中无论是低碳水化合物的饮食 - 约20他们的能量％，从碳水化合物 - 或传统的低脂肪饮食 - 约55-60从碳水化合物自己的能量的百分比。他们发现，只分配到研究的低碳水化合物翼的人尽管人们各组平均减肥约9磅减少了炎症的水平。但是，低碳水化合物组中的人物有降低血糖水平。
在研究开始时，参与者有炎症比的没有糖尿病的人谁的显著较高的水平。这项研究包括饮食建议，其中的参与者往往更多地注意周围的六个月的标志。在平均这一点，他们达到他们最大的减肥效果。所以6个月投入到学习中，研究人员测量在研究中的成功人士在减少炎症的水平。谁跟随低碳水化合物饮食的人都成功地减少了炎症的水平;那些谁沿袭了传统的低脂肪饮食没有。
与本研究的糖尿病人有高水平的炎症并不令人感到惊讶的事实。早在2009年，我写这里关于“炎症：糖尿病的根源”这项研究的晴天惊喜的是，它表明我们如何能够扭转这种局面。