你现在需要的7个DME视力下降技巧
使用这些工具和提示，以帮助导航低视力的糖尿病黄斑水肿在家里和工作。
视物模糊,视觉糖尿病黄斑水肿(DME)的常见症状是视网膜变形和盲点。“糖尿病性黄斑水肿会影响中枢视力，导致患者视力下降，从而影响他们的驾驶、阅读能力和日常生活能力，”Diana V. Do医学博士解释道，她是视网膜专家、眼科学教授、斯坦福大学医学院拜尔斯眼科研究所临床事务副主席。
好消息是:如果你正在与二甲双酚a作斗争，有很多帮助你在家里和工作中保持日常活动的药物。看看这些专家推荐的技巧，可以让使用DME变得更容易。
首先，考虑低视力服务
最终的目标是治疗测距装置就是提高你的视力，你甚至不需要低视力工具。但如果你确实需要视觉帮助，你的眼科医生可以把你转到低视力中心，就像do医生为需要视觉调整和适应的病人做的那样。克里斯蒂娜·海德里希(Christina Hedlich)是密歇根州大急流城(Grand Rapids)玛丽Free床康复医院(Mary Free Bed rehabilitation Hospital)下属的盲人和视障协会(Association for the Blind and visual disabilities)的临床主任，她是一名专门从事低视力康复的职业治疗师，她指出，现在这样做有助于提高你的生活质量。
尽早获得视力帮助在其他方面也有帮助。“我们发现，如果我们及早发现，人们能更好地适应视力下降。即使那时他们不需要很多的适应，它至少开始了接受视力下降的过程，”海德利希说，这可能是具有挑战性的。
照亮你的照明
添加灯光是帮助使用DME的关键。赫德利希说，你不需要在房子周围添很多新灯，只要有策略地摆放灯就行了。例如，把光源放在你做精细工作的地方，比如切食物或测试血糖水平。条形灯(可以在网上买到，价格不贵)可以放在橱柜下面，无论是在厨房还是你的小隔间里，帮助照亮这些区域。你甚至可以在走廊的护壁板上使用它来代替夜间的灯，在你的房子里，晚上可能很黑，很难看到。
另一个建议:你知道如何买到发出蓝色、粉色或白色光的灯泡吗?当你有二甲醚时，上色会产生不同，因为它可以帮助你看到不同颜色之间的对比(二甲醚的一个常见问题)。海德利希说，低视力专家可以帮助你了解哪种颜色的灯光最适合你的视力，因为颜色是非常主观的。
插入智能家庭设备
你可以从基本的Siri、谷歌Nest和Alexa开始，但有了今天的技术，你可以更进一步，用“说话”的血糖仪、温度计和血压袖口(比如神童自动编码血糖仪，NuvoMed Talking数字温度计,提倡使用腕式血压计)．
现在，智能设备可以为我们做很多事情，包括大声朗读书籍和其他材料、打电话、列清单、播放音乐、设置计时器、控制家用恒温器、关灯和开灯，这些都是在家里和办公室都有用的事情。赫德利希指出:“这些药物确实可以弥合两者之间的差距，因此人们不必依赖自己的视力，因为视力可能会随着DME而波动。”
把事情触觉
Hedlich说，凹凸点——你可以在网上买到或在低视力康复中心买到的小的、像贴纸一样凸起的塑料点——可以标记你家里的炉子、烤箱、微波炉和小家电上的控制按钮，帮助你安全地操作它们。
它们也可以在办公室里帮上忙，比如在电脑或键盘上标记某些按钮。此外，更大的键盘和更粗体、更大的字母有助于看到你正在输入的内容。
使它更大
放大镜在很多方面都很有用，从阅读文本到观察细节，海德利希解释道。有很多选择，包括带灯的手持放大镜;你可以拿着，挂在脖子上或头上的望远镜;还有电子放大工具，可以盖住电脑屏幕，也可以放在手机前，让屏幕显得更大。
得到的
海德利希说，虽然你可能不需要拐杖，但如果你的视力因DME而下降，那么定向和移动(O&M)训练是一个有用的工具，可以教你在环境中安全地移动。此外，视力正常的导游培训可以教会你和你所爱的人如何一起工作，帮助他们指导你，或者在你不能再开车时，你可以独立使用当地的交通系统。
让你的团队
赫德利希建议，让和你住在一起的人不要突然改变你的环境。例如，要求你家里的人不要让橱柜门开着(你可能不会看到，也不会走进去)，在不告诉你的情况下移动家具(因为你可能会在不知情的情况下走进沙发或椅子)，或者重新摆放你最喜欢的东西(比如，在没有告诉你东西在哪里的情况下，不要重新整理厨房橱柜里的食物，或者在没有咨询你的情况下，不要移动你的药物，因为你可能无法在你最需要的时候找到它们)。
无症状的测距装置:美国管理医疗杂志．(2016.)“糖尿病黄斑水肿概述”。https://www.ajmc.com/view/overview-of-diabetic-macular-edema
数字上的DME:国家眼科研究所。(2019)“黄斑水肿。”https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/macular-edema
测距装置治疗:美国眼科学会。(2016)《糖尿病黄斑水肿的个体化治疗》。https://www.aao.org/eyenet/article/diabetic-macular-edema-personalizing-treatment
低视力的服务:美国职业治疗协会。(2011)“事实表。职业治疗对视力障碍患者的作用。https://www.aota.org/-/media/Corporate/Files/AboutOT/Professionals/WhatIsOT/PA/Facts/Low%20Vision%20fact%20sheet.pdf
低视力的产品:迈阿密灯塔，盲人低视力商店。(2021年)“低视力产品”。https://lighthouseshop.org/collections/glasses
低视力工具:美国眼科协会。“低视力和视力康复”。https://www.aoa.org/healthy-eyes/caring-for-your-eyes/low-vision-and-vision-rehab?sso=y
