德克萨斯州奥斯汀市45岁的家庭医生莉莎道吉特（Lisa Doggett）听从了她给病人的建议。她吃素，很少喝酒，不抽烟，经常锻炼身体。她甚至跑过几次马拉松，徒步沿着印加小道来到秘鲁的马丘比丘。
因为多吉特非常活跃，人们有时会惊讶地得知，这位两个孩子的母亲从2009年起就患有这种疾病，多年来多次复发。但她也找到了与疾病和平相处的方法，保持忙碌和充实。
多吉特说：“多发性硬化症可能是早晨不起床的原因。“但这也是一个理由，我要站起来，尽我所能地应对这一天，努力突破自己的极限，充分利用它，因为我不知道我能坚持多久。”
道吉特并没有像其他人那样有很多MS症状，比如身体上的问题，但是其他人，特别是头晕，让她很困扰。
她说：“我还能工作，还能开车，还能继续我的一天，但我发现（头晕）会耗尽我的精力和动力，只会让我感觉很糟糕。”
道根公式
基本上，格特已经找到一种方法来生活，对她的行之有效MS。
例如，她继续她的医生工作，但以一种新的、令人满意的方式：她通过一家国家健康管理公司帮助高危人群。她还花时间在博客上给其他有MS的人提供提示和信息，lisadogett.com网站.
住在体力活动一直非常重要的格特的欢迎，并一直保持她的感觉强烈和乐观。她的追求的目标运动的转换。不仅她跑马拉松，因为她的诊断，但去年，她从休斯敦在MS 150，168英里的疾病意识活动骑自行车奥斯汀 - 她计划今年做一遍。
冥想，太
道吉特公式的另一个关键要素是：找到通往和平与平静的始终如一的道路。
起初，她尝试针灸、瑜伽和物理疗法，并从饮食中排除咖啡因。但直到她开始练习冥想，她才开始看到进步。
五年前，她把所谓的基于正念的应力减少八周的强化训练冥想类。“它不仅降低了头晕，它可以帮助我与它生活没有更好一点尽可能多的质疑和沮丧，”她说。
混血儿中的母亲
作为两个女孩的母亲，当她得到MS诊断时，两个女孩的年龄分别为2岁和4岁，多吉特担心自己会病得太重或太累，无法成为自己想要的父母。她说：“头晕影响了我的情绪，我担心我会如何与他们互动。”。
一个挑战集中在得到足够的睡眠。“直到最近，我的一个女儿没经过一夜睡眠一致，”格特说。“我一直很保护我的睡眠，并让产生了一些矛盾。我想有耐心，温柔和同情她的成长的烦恼或担心或不管它是这是造成她醒来，但我知道我需要睡觉。我需要睡眠对我的健康。”
初步诊断
2009年，多吉特出现了多发性硬化的迹象，但她不知道发生了什么。“回头看，我想，'啊！“她说了她发病初期的情况。“也就是说，我以前从未诊断过任何人患有多发性硬化症，只见过少数患者患有多发性硬化症。就连我的丈夫，也是一名医生，也没有接电话。”
格特开发的第一个症状是在她的视力有些浑浊。于是，她去了她的眼科医生，然后到视网膜专家。他们给她的诊断为干眼症。“我觉得很奇怪，”格特说，“但症状改善，我真的没有想到它是什么。”
几周后，她醒来时感到头晕。“这不像是平衡问题或晕车。她说：“我感觉自己像是飞到了国外，在去那里的路上喝了香槟。”。“我想，我只是感染了病毒。再过几天就好了。”
相反，事情变得更糟了。道吉特开始有一阵阵的双重视力。食物开始尝起来不一样了。她担心她可能得了脑瘤。她说：“我想不出别的什么来解释我的症状。”。最后，一位医生朋友催促她做核磁共振成像（MRI），显示出MS在她大脑中的病变。这一发现和多发性硬化的诊断震惊了道根。多吉特说：“我把多发性硬化症与坐轮椅和严重残疾的人联系在一起。“所以，这就是我的想法。”
“这是我的MS生活吗？’
多格特医生立即对类固醇来阻止疾病的活动开始了她。大约在同一时间，她有一个脊椎穿刺证实她的诊断。然后，她开始感觉更厉害。“我不知道这是否是脊椎穿刺本身，或者如果我碰巧在同一时间生病，但我只是卧床，呕吐，真的很弱，头晕，而无法做任何事情，”她说。
“我不知道这是否是MS打算在我前进的道路，”她说。
测试这个，测试那个
道吉特开始每天注射一种可以改善病情的药物，她的症状开始好转。但五个月后，她复发了，改用另一种药。
格特没有出现新的症状为五年，但随后她开始了她的腿和脚麻木体验。核磁共振检查结果显示她有复发。
她开始口服药物，但后来又出现了一次复发和麻木。现在她正在服用另一种药物，每六个月输液一次。
公式起作用了！
这花了一些时间，但总的来说，道根的方法是为她现在工作。是的，复发了。但她觉得自己做得很好，能够过上很正常的生活。她很少感到疲劳，能够跟上那些给她生活增添财富的事情。