有一点毫无疑问，多动症儿童往往没有组织，缺乏时间管理技能。他们可能有麻烦测序事件或规划出自己的时间的问题。他们可能会分心，忘记了当前任务或时间失去跟踪。他们可能低估了多少时间的活动或将采取hyperfocus，花费太多时间在一个任务，而忘记了需要完成其他事情。不管出于什么原因，时间管理下面的提示为儿童可以提供帮助。
让你在一周内做的一切的名单。这包括睡觉，吃饭，上学，完成家庭作业，家务劳动，体育活动，兴趣爱好，时间和朋友呆在一起。将列表分为两个部分，这些项目，你必须做的，那些你想做的事情。先从你必须做的，估计有多少你的一天或一周内这些任务采取的事情的清单。然后，您可以决定你还剩多少时间做自己想做的事。
创建一个日程安排。现在，你拥有了一切的列表，你需要做的，你有多少时间想到它会带你创建一个每周计划。从你起床，直到你上床，并填写当你在学校的时候时间写下来，你做了什么时候你的功课，当你做你的工作，当你已经设置的活动，如棒球练习，音乐课，舞蹈课或武术训练。有一个书面的时间表应该帮你看看，当你有时间与朋友挂了，花时间上网或看书。
注意你拖延多久。许多人与多动症有困难的时候与时间管理，因为他们经常拖延。这是当你推迟做的事情，直到后来，即使你可以或应该现在就做。例如，你可能不觉得自己现在在做功课，所以你看电视了一小会儿，你在网上玩，检查电子邮件或Facebook，你这样做，除了你的功课，几乎任何东西。问题是，你通常是浪费时间的事情，事情填补了几分钟，以避免功课。除了作业仍然有许多工作要做，你所做的一切是从你可以花做一些你真正享受时间带走。
做一个“待办事项”列表中的每一天。如果你像许多人患有多动症，你常常会忘记什么是你想要完成的任务。这并不是说这并不重要，或者你不想做，你就忘了。但是这意味着你要么陷入困境的没有得到它做或你将不得不争夺，试图一旦你记得把它迅速完成。相反，保持一个待办事项列表的地方，你会看到它，就像在冰箱里或放在你的卧室镜子。当你想到的东西，需要做的事情，把它添加到列表中。让每一天都指的是你的清单，让完成名单上至少有一件事的习惯。把它划掉一旦你完成。
制作无聊的活动乐趣。而是拖延，推迟做任务，想方设法让他们的乐趣。例如，如果你的家务包括饭后清理厨房，听你的iPod上您最喜爱的音乐和舞蹈，唱歌，你洗碗和扫地。或尝试比你昨天（虽然没有违反任何菜肴，并做好）加快清理。你抱怨，你越做家务事乐趣少，你会得到他们完成的更快，你就越会拖延。
时间管理和组织的详细信息：
参考文献：
“教学儿童注意力缺陷多动障碍：教学策略与实践”，2004年，特殊教育计划办公室美国