当正确的技术巧妙地通过感知，熟练的治疗师执行按摩治疗可缓解慢性疼痛。它促进放松，缓解紧张，促进血液和氧气流向肌肉的愈合。它还促进血清素，自我感觉良好的神经递质的释放，改善睡眠，东西往往供不应求，对于我们这些生活在持续性疼痛。
目标
在努力寻找安慰，我们加强和保持肌肉反应的痛苦，而我们的慢性疼痛源，就像我们在不知不觉中改变姿势肌筋膜疼痛综合征要么联合高流动性对企业有利，可以对我们的肌肉和关节的效果了。我们可以使用一些帮助，以尽量减少这些行动的效果。
按摩疗法的目标是：
- 放松肌肉。
- 改善关节的运动范围。
- 提高整体的身体机能。
- 促进幸福感。
- 缓解疼痛。
按摩的种类
慢性疼痛的原因和我们对它的反应方式与按摩的类型一样，都是因人而异的。帮助一个人的东西可能会加重另一个人的痛苦。所以，最好知道有许多不同类型的按摩或其他身体，如:
- 瑞典-使用不同的技术，瑞典式按摩集中在狭窄的肌肉松弛。
- 深部组织 -是释放限制性组织和瘢痕，从损伤，并导致肌肉骨骼疼痛发展一个类型的按摩。你可能会后酸痛，但不要搞错，疼痛难忍。请记住，太多这种类型的可引起进一步的肌肉紧张，并可能导致更多的伤害。
- 触发点 -触发点按摩的目的是从紧的肌肉内释放的触发点。如果肌筋膜疼痛综合征的存在，因为在许多慢性疼痛疾病，即，纤维肌痛，偏头痛，脊髓变性，间质性膀胱炎，膀胱过敏，关节炎的关节，手术后瘢痕，等等，一可见专业激痛点治疗势在必行。
- 肌筋膜释放 -靶向结缔组织（筋膜），该盖的薄层和所有的肌肉在主体连接。释放肌筋膜限制着眼于健康的身体作为一个整体。
- 气功按摩 -是轻触摸疗法，提示脑和脊髓周围脑脊液的适当运动。治疗师训练有素的手能感觉到的限制，发现失衡和操作患处。
- 自我按摩 -是具体的和个人主义的。有了指导，持续的治疗通常会改善结果，所以如果你的治疗师给你布置家庭作业，不要感到惊讶。
等按摩手法包括罗尔芬，喷雾和拉伸，指压，Hellerwork，指压，亚历山大技术，罗森方法，等等。
正确的治疗师
一个好的治疗师可以帮助我们保持我们的身体部位在运动中与应力的量最少。这需要治疗师是有资格这样做有助于减少我们所经历的痛苦按摩或车身的类型。
因素，我们可以寻找一个合格的按摩师：
- 许可在实践的状态。大多数国家要求的性能的具体标准。
- 会员在美国按摩治疗协会。
- 认证的国家按摩治疗和车身认证委员会。
- 由认可的学校的毕业生或学生委员会按摩疗法认证。
- 对于他们的专业高级培训，如淋巴按摩治疗淋巴水肿。
- 是同行评审组织的成员。举例来说，寻找一种先进的训练有素的触发点治疗时，它有助于了解他们现在或曾经的成员全国肌筋膜触发点治疗师协会。
结论
被过度使用或错误使用的肌肉可以成为缩短和结合到身体中的其它组织。这些粘连引起肌肉无力和关节运动的限制（包括脊柱），并可以压缩或陷阱神经，促进我们的痛苦。并非所有种类的按摩是对所有类型的疼痛好，但他们都有着相同的目标 - 让所有身体部位的运动张力的量最少。