当你生活在一个导致慢性疼痛的环境中时，慢性疾病带来的疼痛、疲劳和挑战会干扰你的性生活，包括手淫。当你的整个身体都痛得无法动弹时，你是如何爱自己的？
注：这篇文章，以及链接在这里的网站，使用坦率的语言和图片关于性和性辅助。认为工作不安全。
为什么要手淫？
你对这个话题感到害羞吗？这完全正常。我们可能会谈论与伴侣的亲密关系，但很少谈论我们做什么来取悦自己。但是，直到95%的男性和89%的女性曾自慰过. 它可以是性健康.
手淫对你有好处在几个方面。手淫和高潮会释放多巴胺，多巴胺会减少强调. 其他有益的效果是心率加快，如果你的运动能力有限，有助于你的心脏保持健康，有助于懒散的性欲增加，还能帮助你入睡！
但还不止这些！这样对自己好，对慢性疼痛患者会有出奇的好处。被提醒你的身体可以是快乐的源泉，而不仅仅是痛苦，这对你的自我价值感和人生观是极其重要的。同时，性高潮会释放内啡肽，这是一种可以帮助你控制疼痛的天然鸦片制剂。
什么不是爱？
好吧，不去爱的是你为了得到释放而移动的方式所带来的痛苦。快速而重复的手和手臂运动，再加上紧握你的手（对外面的男人来说），往往不是你的慢性疼痛所能接受的。疼痛和有限的运动都会阻碍你。也许这太难了。
那么一个活泼的人该怎么办呢？在台湾，慈善机构手天使为残疾人提供手工工作（是的，真的）。有趣的是，除了这些，你还可以接触到性玩具的世界。也被称为性辅助或性工具-无论你喜欢哪个术语。
慢性疼痛自慰的玩具和工具
男性的性帮助通常从一个圆柱形的袖子开始，这样可以更容易地抓住你的阴茎。有一个袖子上有大量的变化. 你可以得到一些非常基本的东西，或者挥霍在外阴、面部或尾部形状的工具上，有些甚至看起来和感觉非常自然。有些还包括吸力或振动。
手持式振动器也可以帮助男人进入情绪，而且可以用于整个身体，而不仅仅是阴茎。使用肛塞可以刺激前列腺，为男性提供强烈的快感。
女性性辅助工具包括假阴茎和振动器。有些看起来像极像生命的阴茎，有时有重要的周长和长度，其他采取不同的形状。如果你有挛缩，或者力量有限，找一些轻而长的东西。无手振动器包括蝴蝶和振动内裤，提供各种感觉，可以让你走。
选择一个振动器可能是一个压倒性的经验。有很多选择。如果你住在一个有性用品店的地方，去看看各种各样的玩具，然后和售货员谈谈。这些商店中的大多数都有知识渊博的员工，他们可以帮助你做出安全的选择，只有小的很尴尬。
提示：振动器有不同的速度和强度。一个测量特定振动器是否对你有好处的好方法是让它在你鼻子和上唇之间的间隙嗡嗡作响。
如果你觉得在舒适和隐私的家里购物更舒适，那么有太多的网站出售性工具。先做一些研究，和朋友交谈，阅读评论，了解哪些可能有用。例如，一个希望保持匿名的社区源描述色情狂虽然有点笨拙，但改变生活，在一个她不知道的水平上创造保证性高潮是可能的。还有，如果你有性欲低下的问题火焰杯可以帮你热身。
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当你有慢性疼痛并且想要离开的时候，很少有关节炎相关的信息。值得庆幸的是，性用品商店和性网站非常清楚，他们的顾客包括功能受限的人。
例如，场地的良好振动包括残疾人购物指南，为男女提供各种工具的资源和建议。另一个网站，Come As You Are（加拿大人，但国际船只），指出他们的玩具适合残疾人士以及一些与性与残疾，以及适应性工具.
为了你的阅读乐趣，我在谷歌上搜索了一下无障碍性玩具. 你也可以投资一本很好的书性与残疾终极指南. 这只是对现有产品的表面擦伤。自己做一堆调查，玩得开心！
每个人都是不同的，无论是什么让他们兴奋和放松，还是他们的慢性疼痛如何影响他们手淫的能力。如果这对你来说很困难，不要让你生命中的这一部分溜走。你应该在生活中拥有一些让你感觉良好的东西。请记住，手淫是唯一能够帮助你的条件造成的挑战，如无法入睡和疼痛。在快乐而不是痛苦的环境中了解你的身体，对于与慢性病好好相处是非常重要的。