女士们:你可能不知道自己有肌腱套撕裂。意大利的一项研究表明，一旦女性进入更年期，她比绝经前的女性更容易出现肩袖撕裂，而且没有疼痛或其他症状。
全层撕裂是指肌腱套撕裂成两半，导致肌腱断裂;随着年龄的增长，随着组织的磨损，这种情况更为常见。研究人员将无症状眼泪的频率与绝经后妇女的联系起来身体质量指数(胆固醇含量越高，撕裂的可能性越大)和血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量(胆固醇含量越低，撕裂的可能性越大)。
他们发现女性在绝经后撕裂肌腱的可能性是绝经前的三倍。你可以通过定期进行肩部强化和拉伸运动来防止肩袖撕裂，举起离你身体很近(而不是很远)的重物，避免肩上背着沉重的手提包。
如果你有任何持续的肩膀疼痛或虚弱，让你的医生知道;如果你不顾症状继续使用肩膀，可能会造成进一步的伤害。
绝经期,2013年6月