你可能认为2型糖尿病只会影响老年人。但是更多的人在40岁之前被诊断为2型糖尿病。这被称为“年轻型”糖尿病。研究人员报告40岁以下的糖尿病患者也是所有糖尿病患者中住院率最高的。在年轻发作型糖尿病患者中，几乎37%的患者是由于精神疾病而住院的。
年青糖尿病
根据全国糖尿病统计报告在美国，约有300万18岁至44岁的人被诊断为糖尿病。另有160万人未确诊。每年有超过35万18到44岁的人被诊断出患有糖尿病。糖尿病的统计数据包括1型和2型。然而，2型糖尿病占所有糖尿病病例的95%左右。
抑郁症，焦虑症和糖尿病
如果你有2型糖尿病，你应该知道你更容易抑郁和焦虑。根据疾病控制中心糖尿病患者的抑郁率是双那些没有糖尿病的人。有趣的是，研究人员也说这是双向的:当你有抑郁症，你面临患糖尿病的风险增加。
甚至还有一种叫做"糖尿病困扰被认为是精神健康的挑战。糖尿病困扰指的是你在完成与糖尿病相关的任务时可能感到的抑郁和焦虑，这些任务包括每天检查血糖、服用多次药物，以及遵循饮食和锻炼计划。
你也有焦虑的风险。糖尿病患者的广泛性焦虑障碍是三次在一般人群中出现的比率。
尽管抑郁和焦虑的糖尿病患者很常见，大多数人得不到治疗。研究显示只有约三分之一的糖尿病伴抑郁或焦虑患者得到诊断和治疗。
年轻的成人糖尿病的新诊断的速度，预计在未来几年持续增长。这意味着更多的年轻人患有糖尿病会发展抑郁和焦虑。他们中许多人会去确诊。而无论是确诊与否，这些年轻人将面临精神疾病和住院的风险增加。
糖尿病和严重的精神疾病
糖尿病也被认为是a严重精神疾病的危险因素。一项针对1.5万多名严重精神疾病患者的研究发现，2型糖尿病的发病率为28.1%。这一比例在总人口中约为12.2%。西班牙裔、非裔和亚裔的比例甚至更高。
以...的速率糖尿病前期也患有严重的精神疾病高。几乎一半的人被研究与三分之一的普通人群相比，有糖尿病前期。
研究人员现在还建议所有患有严重精神疾病经过筛选糖尿病和糖尿病前期。
改善年轻型糖尿病患者的预后
如果你患有年轻型糖尿病，你能做些什么来减少精神健康问题和住院的风险?
2型糖尿病的适当治疗是必要的。据研究人员如果你患有年轻型糖尿病，你可以通过专注于实现以下健康目标来减少三分之一的住院风险:
- 细心的血糖管理保持低于6.2％糖化血红蛋白水平
- 保持收缩压在120毫米汞柱以下
- 停止吸烟
- 降低你的低密度脂蛋白水平和甘油三酯水平与饮食和/或药物
- 如果你是男性，腰围应在33.5英寸以下，如果你是女性，腰围应在31.5英寸以下
为了帮助实现这些目标，考虑加入a糖尿病自我管理项目。这些教育项目-可在现场和网上-可以帮助你学习技能，以更有效地管理你的糖尿病。也有证据表明减少抑郁和焦虑的风险。
如何找到糖尿病自我管理项目?许多医院、卫生组织和公共卫生组织都提供这些课程。的美国糖尿病协会的“糖尿病专家”目录和美国糖尿病教育者协会网站还允许您搜索您所在地区的糖尿病教育项目。