偏头痛已经是最差的。有在为你和你怀孕和风险严重的健康问题,处理起来婴儿是足够,好了,让你的头悸动。
四分之三的偏头痛患者是女性,根据办公室女性健康。新的研究表明,强烈的头痛不仅可以增加高高血压的妈妈的风险,先兆子痫,它也有助于早产,低出生体重,并在婴儿呼吸窘迫综合征,根据研究在妇女与丹麦偏近两万三千人怀孕。
好消息是,治疗可以帮助说,研究的主要作者尼尔斯Skajaa,临床流行病学,奥胡斯大学医院的流行病学家系新闻稿。
这项研究发表在杂志头痛,发现风险增加与偏头痛本身,而不是治疗女性可能已采取相关。这意味着,幸运的是,女性依然可以在怀孕期间接受治疗偏头痛,如果他们选择这样做。
偏头痛最标准疗法在怀孕期间是安全的,但你应该总是与您的文档检查以确保。您还可以搜索MotherToBaby从畸胎信息专家组织一个方便的网站,以了解在怀孕期间更多的不同药品的安全性(和哺乳期间)。他们甚至有一个工具,让您与现场专家谁可以回答的问题服药聊天。
还有更多的好消息:在50%和80%的女性患有偏头痛发现,在怀孕期间减轻他们的症状,根据研究-perhaps因为身体使更多的雌激素,这可能有助于减轻疼痛。
寻找非药物的方法来减少怀孕期间你的偏头痛发作的风险?尝试从这些策略美国偏头痛基金会:
了解你的触发器。许多人发现,巧克力,加工食品和咖啡因触发他们的偏头痛。保持一个偏头痛日记,试图查明您的个人触发器,然后避开他们。
优先化的睡眠。这已经不是什么秘密,怀孕是消耗体力的。当你有一个不断增长的婴儿的顶部偏头痛在你的腹部,睡觉更是至关重要的。尝试尽可能坚持有规律的睡眠时间表。尝试这些睡眠卫生提示提高你的不只是睡眠数量,但质量的机会。
水合物,水合物,水合物。就像你的身体需要更多的睡眠,当你怀孕了,还需要更多的水。和水化搏斗偏头痛,太这样喝了!考虑在任何时候都携带一瓶水与你鼓励你继续补水在旅途中。
- 制定一个计划。虽然许多妇女是幸运怀孕期间有更少的偏头痛,这是明智的一个准备。Don’t try to tough it out: Instead, know which meds work for you (and which are safe to use when you’re expecting—see above) and which other strategies can help relieve your pain—for example, lying in a dark, quiet room with a cool washcloth can be soothing during an attack. Here’s a list of some other comfort items that can help you get through a migraine.