大卫·莱昂斯通过与全世界分享健身知识而获得了职业生涯。
他多发性硬化症的诊断后，他决定把有关他的健身广泛的知识，并重点向它帮助那些与MS保持其流动性和独立性。他创建MS健身挑战赛，它为患有多发性硬化症患者免费健身项目的非营利性，以及国家认可想教授其特定方法的培训师的证书为了帮助人们。
HealthCentral与David进行了交谈，David是2019年加入全民健身名人堂，以进一步了解他在健身方面的背景，以及他对MS健身挑战的未来计划。
健康中心（HC）：似乎健身已经成为你旅行的一部分很长时间了。你是怎么开始健身和健美的？
大卫里昂：据我所知，我要么在拳击场，要么在武术道场，要么在健身房。从很小的时候我就一直想保持健康，但我的初恋是在打架，所以我沿着这条路走，直到20出头的一次受伤让我重新考虑头部的撞击。我想，既然我对运动更感兴趣，而运动只依赖于我的成绩，健身是自然的转变。
就在那时我走进了在皇后区，纽约健康食品商店，以了解有关的营养和训练。那家店正好由当时的美国先生阿尼瓦尔·洛佩兹拥有。挖他的脑子指导多小时后，他邀请我在他家车库里的健身房训练。他仍然是丰富的知识和他一起度过的时间是无价的。我的下一站是要铁杆健身房健美冠军在那里受过训练的，所以我可以从一些当时的主要竞争对手获得健身和健美的观点。
他们是像卢·费里尼奥，America Tom Terwilliger先生，和美国约翰·被告先生这样的冠军。从最好的人身上观察和学习，使我能够尽我所能做到最好。当然，作为一个创业者，这一切都让我进入了健身、营养和健身行业。而且，顺便说一句，我仍然是那些帮我达到今天的目标的人的朋友。
本币：你对MS的诊断对你的健身事业有何影响？
大卫：因为我从事的是健美运动，而不是竞争对手，所以MS并没有破坏任何竞争的希望，但是MS所做的是让健美运动，作为我的日常生活，变得非常困难……一开始！我不得不调整我在健身房所做的一切来克服我的局限性，直到这些局限性不再影响我的训练。当我突破极限时，MS造成了很多伤害，我不得不知道自己什么时候走得太远了。这对我来说是一个巨大的学习曲线，因为我天生就很强壮，喜欢举重，而不是重复很多次。
一旦我明白了我可以在不受伤的情况下驾驶自己多远，我就可以像准备参加比赛一样训练了，这是我在2009年做到的。我表明了我的观点，向全世界展示了MS无法阻止我成为一名健美运动员，并将负面影响转化为正面影响。现在，我的健身事业不再专注于我和MS的竞争，而是专注于如何通过MS健身挑战慈善机构和我们新成立的每一个代表一个步骤与Shanna Ferrigno（Lou的女儿）的节目。
本币：你认为为什么这么多的MS患者在健身方面挣扎？
大卫：MS配备了各种症状，并导致许多MS-ERS在运动被限制与疼痛的副作用。我们还被告知，在大多数情况下，要慢慢来限制我们的活动，让我们没有病情加重。当您添加这一切了它成为一场艰苦的战斗，以获得MS患者从事健身计划。我们得到了在我们的头脑，并开始相信健身是过去对我们的事情。我用这个自己奋斗的第一年我的诊断后。被告知我将在轮椅上结束不久，感觉症状和听力消极 - 这是为失败的良方。所有MS-ERS有这个同样的挑战。但是，人们用MS需要了解与像我已经创建，健身可以而且将会是MS生活方式的一部分了一个正确的健身计划。这一切都与心态开始，一次是在地方，任何现实的目标是可以实现的。
本币：你个人如何管理你的微软？
大卫：我实践我的说教，并首先开始每天告诉自己，我将使用微软为我的利益和其他人的利益。我不允许MS控制我的感觉或限制我的目标。接下来，我正确饮食用一个抗炎饮食按照特里·沃斯博士是谁支持我的健身计划和棍子对她Wahls协议修改，以适合我的需要。适应与MS重要的，我们每个人是用我们自己的具体症状和解决方案的个人。而在去年，我是一个健身房老鼠，花表示我比他们强的权重每周六天！
本币：MS患者如何参与MS健身挑战？
大卫：这个MS健身挑战赛提供了几个项目来帮助ers过上健康的生活方式。你可以了解我们自2012年以来在微软社区所做的一切。我们还有一个叫做MS健身挑战健身房这为我们提供了免费的每一个代表是一个步骤计划的心态，锻炼和营养咨询，教育和培训。当然，由于我们是一家非盈利慈善机构，为全球的急诊室免费提供持续的健身项目，所以我们总是可以在筹款方面使用帮助。