当然一切你想了解腹部Read Chapter 1hapter **** Preparing for a Tummy Tuck in One Week
我会见了我的周三，4月10日的整形外科医生。为了手术周四，4月18日被清除，我必须完成以下任务：
- 支付全额手术。我用我的Visa信用卡并支付其关闭在每月从我的整形手术基金结束。
- 我的初级保健医生（PCP）必须体检合格手术，再加上得到一些实验室工作和心电图检查。所有需要的结果由周一，4月15日传真给外科医生办公室或我将脱下的手术计划。
- 有外科医生，并根据从我的PCP，实验室和心电图报告的审查麻醉师清除我进行手术。
最幸运的是，我能得到一个上午9:30约好第二天与我的PCP。她很高兴，我和基于我的身体非常健康花光了我的手术。她的护士抽血我的实验室 - 其结果将是准备第二天早上。我有一个心电图上的文件由上年的12月28日，其结果是有效的4个月来清除病人进行手术。这意味着心电图是有效，只要我的手术发生的4月28日。我的手术4月18日的日期将是正是时候！
我PCP的办公室得到了所有必要的文件的外科医生的办公室就在第二天，星期五和麻醉师和外科医生花光了我的手术！
项目采购
我只有一个星期了，为我的手术做准备，以便有一个疯狂冲刺，以购买“耗材”。我知道我可能有一些流动性的问题，所以我购买了"nabber" pickup toolto help me reach high or low objects. To keep the strain off my tummy, I purchased a泡沫楔枕头and泡沫一轮颈椎枕and失落m lumbar cushionfor my bed so I could lay in "beach chair" position, which is indicated after a tummy tuck. I also purchased baggy cargo pants with a full elastic waist for comfort with abdominal swelling after surgery. Little did I know that many women cannot fit into their pre-surgery pants for weeks to months post-tummy tuck. Yes, the swelling can be那坏（我将在后面共享有关）。后来证明，我是对的裤子感激。事实上，所有这些项目的竟然是至关重要的缓解我的痛苦！
我想尽快和尽可能有效地治愈。所以，我囤积了最佳营养100％乳清黄金法国香草and最佳营养100％乳清黄金摩卡卡布奇诺. Protein helps the healing process and I figured that I might not have much of an appetite while on pain killers to eat lots of meat. I turned out to be right on that prediction.
同时，我购买以下补充剂和维生素*：
姜胶囊以协助打击眩晕和恶心
谷氨酰胺粉剂，这似乎有助于伤口的氨基酸愈合较快
纳豆激酶支持健康的血液循环
Colace大便软化剂打击止痛药和麻醉的效果便秘
Metamucil Clear and Natural还与排便帮助
这听起来好像很多跑来跑去术前有权得到这些物品，但事实并非如此。我只是下令在亚马逊的一切，它被运到我两天。我还订购了7天丸组织者并预装一个星期的我的维生素，药物和补品。相信我 - 你不会希望你的手术后要通过药瓶分拣！
*请注意，我不是专业医护人员，这是不是医学或营养advice.相反，我分享我用什么补品。我全衷心相信，在中西医结合治疗，我经常使用大量的补品除了吃一个超级健康的饮食。这种减肥手术后，已经完全改变了我的健康。
人生在世精心喂养，**从我的减肥Lifore sharepostsMyBariatricLife上HealthCentral**** 跟随MyBariatricLife在Twitter**** 与连接MyBariatricLife在StumbleUpon**查看我的谷物使我发胖！Pinterest上的食谱卡****参考**：
Oprahhttp://www.oprah.com/health/What-to-Eat-Before-and-After-Sur格里到帮助 - 您 - 治愈＃ixzz2QTWcdIXC