眨眼这是我的一个蛋白棒这是配方“到模具的。”他们是真的,真的很好 - 更好的味道,因此比蛋白棒便宜很多,你买现成的架子。比为1:此外,它们都是由2填充有蛋白质和低碳水化合物。与此相比,在酒吧你买,我保证你会发现像什么也没有。
我的天啊!杏仁喜悦蛋白Bangredients
- 1个平方不加糖贝克巧克力
- 2个Tbls。牛油
- 2个Tbls。鲜奶油
- 甜叶菊的3包*
- 3勺Syntrax花蜜蛋白粉松露巧克力
- 图1c。切碎的生杏仁
- 1/2杯。不加糖的切丝coconu
- 2个Tbls。无糖达芬奇杏仁糖浆(或SF香草,或SF椰子)
路线
- 地方巧克力和奶油在微波安全菜和微波1分钟。不要过热!从烤箱中取出,搅拌至完全融化。
- 添加甜菊和奶油,搅拌直到合并。
- 添加蛋白粉,杏仁,椰子并搅拌均匀。
- 添加糖浆调匀。在“面团”会变得僵硬,你可能用你的双手揉它。
- A线面包盘用保鲜膜和均衡用力将混合物倒入锅内的底部。
- 寒气才站稳。切成6大条。保持冷藏或在自封袋和冷冻储存。
营养信息:273个卡路里,19克蛋白质,8克克碳水化合物,21克,脂肪每栏
_ * _甜菊糖是从植物就像糖。但是,它是低热量且不会产生不利像糖做血糖水平的影响。另外,它不是化学拉丹像的Splenda或等于糖的替代品。
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我与你分享我的美妙配方化妆等服务已经帮助我成功地维持在2003年从减肥手术我的减肥,其中包括美味蛋白质奶昔- 其中有些味道甚至比美味脂肪和sugger ladden在星巴克Frappucinos,**蛋白棒**那些比你在网上买/店内,和食品真棒**偏方改头换面更为健康又实惠你喜欢**,而是一个减肥保质期食品计划不再一部分。
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