如果你一直在服用安眠药，你应该知道美国食品和药物管理局(FDA)改变了它剂量的建议并特别建议女性使用更低的剂量。
推荐剂量现在是原来的一半。这些变化影响了所有含有唑吡坦的药物，包括Edluar、唑吡酮、安必恩CR和安必恩。新指南背后的原因是为了降低早晨血液中药物的含量，以降低驾驶受损的风险。
为什么改变?
安必恩上市后，FDA开始收到服用安必恩的人发生驾驶事故的报告。虽然很难证明安必恩是不安全驾驶事件增加的罪魁祸首，但它确实对该药物及其剂量进行了审查。标签后来发生了变化，接着是新的剂量建议。
妇女对减少剂量的首要担忧是由于安必恩在肝脏中的代谢方式。女性的肝酶浓度低于男性。这意味着更多的药物在女性体内停留的时间更长。醒后血液中药物含量较高会增加开车时睡着的几率。
FDA鼓励女性减少剂量的同时，建议男性也应该尽可能减少有效剂量。
我应该减少用量吗?
如果你目前正在服用安必恩，你可能会好奇是否应该减少一半的剂量。任何药物的正确答案都是尽可能地服用最低的有效剂量。根据给你开药的时间和补药的次数，你的剂量可能已经在新的指南中列出。如果有疑问，请咨询你的医生或药剂师。
安必恩属于催眠类药物。规定对抗失眠并被设计为短期使用。它确实减缓了大脑的速度，并且非常有效地促进了睡眠。大多数人在服药后20-30分钟内就睡着了。这种药物的控释形式可以维持睡眠。
最主要的担心是服用安必恩后早上可能会感到困倦。但与该药物相关的其他副作用可能包括头晕、头痛、梦境不正常、皮疹、胃肠道刺激等抑郁症。较不常见的更严重的副作用包括攻击性行为、梦游、吃东西和自杀的念头。
制药公司仍在继续努力新的睡眠的药物没有催眠药物那样令人不安的副作用而安必恩目前在美国的睡眠药物市场占据主导地位在美国，没有副作用的新药可能会在未来大大减少这个数字。
如果你想在不服用安眠药的情况下改善你的睡眠，你可能需要寻求失眠的认知行为疗法(CBT-i)。我的免费睡眠训练课程使用CBT-i技术自然有效地改善睡眠。