减轻女士夜间盗汗的甜蜜

Summer is on its way and with it comes the heat waves that those of us with multiple sclerosis tend to struggle with...times 10. There are loads of cooling products on the market designed to regulate our temperature when we’re out and about, like vests, neck or wrist wraps, and hat inserts. But what about when we’re right at home? More specifically, what about when we’re not doing much of anything—because we’re asleep?

我挣扎常年保持我的内部温度计检查中睡觉时，但它是在夏天尤其困难。白天我通常能保持凉爽有空调的帮助，但到了晚上我仍然觉得自己是一个满身是汗，热的一塌糊涂我的床单。当我自己的蚕茧在我的片睡觉，缺乏气流的爱比什么是舒适的高我的体温。我不是一个人在这种非此即彼的很多朋友用MS也挣扎而他们的睡眠调节自己的体温。据国家MS学会，这可以通过上或下丘脑，它负责温度调节损伤的病变引起。睡眠不好的手段更加疲劳，并且没人有时间的！

我做了各种类型的温度调节产品专为睡眠和各种价位的设计一些研究。为了真正看到每个产品的来龙去脉，我单独测试了两个星期每一个。这给了我一个很好的温度范围内，外，还有足够的夜晚去尝试所有的功能每一个报价。下面是我的三种不同的产品，BedJet的OOLER和夜间极乐评论。经过对所有的细节。而且，扰流警报：我从来没有诚实睡得更好！

BedJet 3

价格:369美元,bedjet.com

选项：热的或冷的

方法：空气

远程或应用程序:这两个

设置困难:硬

该BedJet是专为冷却和你的床，这使得它在睡眠的舒适性产品领域独特的升温。从本质上讲，这是一个风扇框是钩住软管在末端的开口，你的床单下芽热或冷空气。

它还可以直接连接到BedJet的云床单上(大号的109美元)，这就像缝在一起的两层床单，以保持床单内的空气。如果你使用的是云床单，你不会真的感觉到空气的阵风，因为它均匀地分布在整个床单上，但如果你使用床上射流和你自己的床单，你会感到空气冲出。风扇是可调的，音量大小取决于速度。但即使风扇开到100%，我还是能听到电视的声音，不会分心。

是什么让BedJet独特之处在于它的冷热即时，对于像我这样谁上床冷热唤醒之间进行切换的能力，这是一个很好的功能。该BedJet也是可编程的，所以你可以让它自动波动的温度（从67到109度的任意位置）整个晚上。很酷吧？

从临时设置到风扇速度，一切都由遥控器(包括在内)或手机上的应用程序控制。这个设置有点复杂，因为最新的BedJet机型提供了内置的支持wifi的芯片，可以连接到任何智能家居设备。虽然这不是一种开放的工具，但是一旦你同步了所有的东西，你就有无限的可能获得良好的睡眠。

如果你有一口袋的额外现金奠定左右，你可以得到两个BedJets上你的床，如果你有谁喜欢不同的温度或风扇转速的合作伙伴，这是伟大的各侧独立恒温控制。

优点:你的床单下创建的气流，帮助你的身体保持在一个比较一致的温度，防止睡觉时过热。提供一个大型的远程大按钮，很容易看到并按下。

缺点:对于行动不便的人来说，安装可能会很困难，因为床垫下需要安装一个支架，而且有多个部件需要一起固定。视觉和灵活性的困难可能是远程/应用程序设置过程中的一个问题。

该OOLER

价格:$ 699chilitechnology.com

选项：热的或冷的

方法：水

远程或应用程序:只有应用

设置困难:媒介

OOLER是一种水合床垫，可以放在你的床单下面，并连接到一个充满水的设备上。水被加热或冷却到你想要的温度，并通过垫循环。OOLER提供了一个很宽的温度范围，但它确实需要20到30分钟才能到达那里。

该OOLER由智能手机应用控制，并且具有一个很大的特点，其允许设备兼作白噪声机。液体循环加热垫本身是细而柔软，但因为它坐落在床垫本身的顶部可能明显一些敏感的枕木。整个系统是相对较快成立，但它采取的临时水的等待时间，这里没有即时的满足感。你要记得设置一个计时器你上床之前，打开你的OOLER 20分钟。

与BedJet一样，OOLER也提供了双气候控制功能，前提是你有两台机器。他们提供六种不同的尺寸，包括半床和全床垫子的皇后，国王和加州国王尺寸的床垫。

优点:一个非常快速的建立和循环水无风的吹你或你的充气片的感觉产生了非常一致的温度。

缺点:除了灵巧的问题，可能会出现使用智能手机来控制OOLER，它可能是一个麻烦记得添加水到单位需要。此外，如果你在夜间使用床垫失禁，OOLER将需要坐在床垫上，冒着事故的风险浸泡在OOLER垫子本身。

极乐清凉睡眠模式3

价格:259美元,nightbliss.com

选项：热的或冷的

方法：水或空气

远程或应用程序:开/关/功率控制滑块

设置困难:简单

夜极乐旨在帮助更年期女性对付盗汗，但我认为它会为工作得很好医学患者了。我是正确的！它是如何工作：您连接顶层与夹具高功率风扇的结束。当你打开风扇，你会看到你的床单和毯子瞬间膨胀像降落伞！

这款“极乐之夜”由一个有线遥控器控制，遥控器有一个开/关开关，还可以作为一个滑块来控制风扇的速度。你可以打开它快速吹一吹凉风，或者让它整夜在较低的设置下运行。当我说他们强大的时候，我是认真的!对于那些睡得很热的人来说，这款电风扇通过开关的轻按可以瞬间降温。风扇固定在你的床尾，有一个固定在你的床垫和踏板上的固定支架，这是你夜晚的幸福。在这家公司工作的团队是非常亲力亲为和乐于助人的，他们会指导你订购适合你的床的正确的物品。一旦你拥有了你所需要的一切，你就可以在几分钟内建立一个夜晚的幸福。

优点:这个简单的设置，低技术的解决方案有非常强大的风扇，提供即时冷却。对于那些移动不便或操作智能手机有困难的人来说，它也很容易使用。

缺点:您将无法通过设定程度在特定的温度或该设备设置为热选项。