不久前，一位读者给我发了一封关于睡眠饮食的邮件。她饱受梦游和吃东西的折磨，直到，她说:“在我快30岁的时候，由于这种情况，我经历了多年的痛苦。当时没有人真正了解它。睡眠障碍最终发展成抑郁和进食障碍，同时继续剥夺我平静的睡眠。”
她尝试了许多方法来摆脱自己的混乱，包括“我卧室门上的警报器、身体上的障碍物、抗抑郁药和只能部分缓解相关症状的治疗。”
然后有人建议她养只狗。她照做了，这就是她的问题的结局。她写道:“在养了一只非常棒的柯利牧羊犬(可能是它把我带到床上，让我一直睡在那里)之后，我的梦游症状急剧下降，最终在我的夜晚不再有任何真正的控制。”
她没有科学证据证明这对她有效，只能提供她自己生活中的轶事。她接着说，这事发生在几年前，虽然这只狗已经离开了几年，但她已经没有梦游/吃东西的问题了。听起来，不是她训练狗，而是狗有效地训练了她。
有时候，当所有的方法都失败时，一些不寻常的方法可能会带来一个解决方案。也许我们的许多疾病和治疗都是心理上的。你可以认为自己有病，也可以认为自己已经痊愈。我知道大多数时候都不是这样的，但是值得考虑一下。我听说一些癌症患者通过积极思考的力量缓解病情。
使用冥想和肯定可以帮助你治愈。许多的方法心灵治疗是可用的。这有时被称为信仰疗法。为什么?因为我们相信我们会痊愈，而且我们经常会痊愈。
这些是一些解决与健康有关问题的非常规方法的例子。我很想知道其他的，特别是那些与睡眠或睡眠障碍有关的。如果你有任何想告诉我们的经历，请在下面发表评论。