ConsumerLab.com已经建立了声誉作为一个独立的公司试图通过独立测试，以确定最优质的健康和营养产品。在各种保健和营养产品的测试结果（草药产品，维生素,矿物质，补充剂，处方药等)都发布在网站上，消费者可以访问，每年收取订阅费。
在他们的测试中，消费者实验室发现食品和补充产品包含:
- 成分含量比标签上显示的要低;
- 成分大于标签建议的较高水平;
- 标签上未包括的其他成分;
- 污染物，其中许多被认为是危险的或有可能与其他补充剂或处方药不利的相互作用。
作为一名健康专业人士和记者，我订阅Consumerlab.com网站已有多年。在一个在赫芬顿邮报2017年6月列，托德库珀曼，医学博士，ConsumerLab.com总裁，分享了他对于维生素行业在美国目前的状态他的基本立场是，大多数消费者不知道，目前的维生素标签在很大程度上误导性的担忧。
他引用2016年7月，当美国食品和药物管理局（FDA）公布的每日摄入量，其告知消费者如何建立的每日推荐量（RDA）的多少特定的食物或补充规定（DVS）新的更新。更新具体包括修订（增加）的DV，八种营养素和修订（降低）的DV，12种营养素。ConsumerLab.com发布一款免费访问总结修正在网站上。
认识到FDA修订是基于研究和调查结果表明做是很重要的旧的指南高估或低估了每日的安全营养需求。显然，消费者现在就应该期待新标签的发布了，但由于大型制造商被要求在2018年7月之前发布新标签，而较小的公司被要求在2019年7月之前发布新信息，所以发布时间被推迟了。
库珀曼博士指出，FDA“悄悄地”进一步推迟了强制终点，目的是让公司有更多的时间(从而降低成本)做出改变。食品公司实际上推动了这一延迟，希望有新的食品标签(这也是强制性的)和补充标签修订同时发布。这对他们有好处——但对那些关心自己健康的消费者和那些相信自己对当前维生素的选择和使用没有怀疑的消费者就没那么好了。
特别值得关注的两个DVs是叶酸和维生素D。
维生素D在过去的几年里，关必威体育betway787于“什么是正确的每日剂量”的讨论和许多不同的专家意见一直是新闻热点。对大多数成年人来说，原来的维生素D每日供给量是400国际单位。新的DV(目前不在标签上)是800i。U (2015年是600 i.u然后它最近被提升了)。
这个新的每日目标是基于医学研究所(IOM)的研究和发现，实际上对年轻人、中年人和老年人有不同的每日目标。因此，DV信息是一个“日常目标”，但消费者应该根据年龄和其他生活方式因素，向他们的医生或营养专家咨询他们的个人需求。
如果你生活在阳光较少的地区，或者你经常使用全身防晒霜，那么这些需求就会有所不同。如果你有某些健康状况，你的需求可能会更高。
然而，如果产品含有400国际单位的维生素D，目前的标签会说100%的国际单位维生素D，而根据新的国际单位维生素D，它实际上只有每天(新的)国际单位维生素D的50%。记住你可以从食物中获取维生素D包括油性鱼，蛋，蘑菇，并从强化食品包括牛奶，麦片和橙汁。
如果你看叶酸维生素B是一种维生素B，常见于绿叶蔬菜中，传统的DVs认为叶酸相当于叶酸。但事实上，与叶酸相比，叶酸更容易被人体吸收，所以当它成为叶酸的替代品时，人体需要的叶酸应该更少。
新的DVs反映了这一吸收差异，并将显示出更高的数字与DV的叶酸因为它与叶酸的替代有关。新标签上的补充剂仍然含有400微克叶酸将显示由于公认的优越的吸收DV 170%。
这就是为什么库珀曼博士非常肯定，一旦新的标签生效，你就会看到生产商降低产品中叶酸的含量，以反映新的DV(因为目标是达到100%，而不是更高)。
ConsumerLab.com有新的DV，并强调所有修订。该网站也有一些比较新地区发展局和更新的每日摄入量目标流行的维生素特别是B族维生素。
该网站上的报告是详细的，并提供了一些补充剂和维生素的最新信息。让我们弄清楚，我们应该使用维生素和矿物质来在我们的饮食中“填补空白”。我们的目标应该是大部分的日常个人的营养需要的食品，补充或使用维生素和矿物质补充保险，确保你打的推荐水平。是的，有可能是当案件更高水平可以帮助您亲自与某些健康风险要么健康状况。