帮助患有牛皮癣的孩子的父母指南
如何指导你的孩子度过任何棘手的社交场合。
小儿牛皮癣是孩子们很难相处。最明显的原因是，作为疾病名片的红色鳞状斑块不仅会引起身体不适，还会引起不必要的注意。当你还是个孩子的时候，这是你最不愿意看到的事情——这可能就是为什么患有牛皮癣的青少年倾向于增加抑郁和焦虑水平的原因Anais Brasileiros De Dermatologia．“当人们注意到一个区域时，[一个孩子]可以感到尴尬或羞耻，这可能导致焦虑和孤立的感觉，“Johanna Kaplan，Ph.D.，临床心理学家和主任国会山的华盛顿焦虑中心在华盛顿特区
作为父母，很难看到你的孩子在挣扎。但你可能并不总是知道要做什么或说什么来帮助别人。从这些专家的建议开始，你的孩子可能会因为他们的牛皮癣而遇到四种最常见的情况，这样你就可以训练你的孩子以力量和骄傲来处理自己。
首先，让我们谈谈你
作为父母，患有广泛的情绪是常见的，从愤怒和悲伤到内疚和悲伤，以及强烈需要保护您的孩子。知道您可能必须管理您的妈妈或爸爸熊趋势。
“父母可能觉得打电话或者去学校面对老师或管理员,然而,孩子可能不希望太多的注意力吸引到他们,如此多的讨论他们的疾病,”艾琳娜Mikalsen说,博士,儿童医院的儿科主任心理学在圣安东尼奥马刺,“同样重要的是，让孩子在如何讨论他们的疾病方面至少有一些选择，让他们觉得自己掌握了处理这些讨论的能力。对于慢性疾病，你经常会感到缺乏控制，所以只要我们有机会给孩子们控制，我们更愿意这样做。”
因此，Mikalsen鼓励父母和他们的孩子讨论，是妈妈或爸爸应该干预他们，还是他们更喜欢自己处理情况。她说:“尽管父母不能总是控制人们对孩子皮肤状况的反应，但他们可以在公众和教育中树立榜样，而不是生气和防御。”
一旦你和孩子谈论你可能（或可能没有）帮助的方式，就是时候准备好你的孩子来负责可能出现的任何社会形势。就是这样。
场景1:你的孩子被取笑
任何年龄的孩子如果被取笑他们的牛皮癣，应该做的第一件事就是让他们信任的成年人知道。这个人可以是老师，家人的朋友，保姆，甚至是父母自己。“在大人的帮助下，当他们被其他孩子取笑时，事先计划好的复出声明可以帮助他们感到更自信，不太可能被欺负者或不敏感的学生措手不及，”俄勒冈州波特兰的儿科医生、医学博士惠特尼·卡萨雷斯说《工作妈妈蓝图:在不失去自我的情况下成功养育子女》．
孩子们可能需要帮助来练习他们的反击，并知道什么时候使用反击是合适的，什么时候依靠其他朋友或成年人来保护他们是最好的。教导孩子各种各样的戏弄，比如开玩笑、辱骂和欺凌，这样你的孩子就能知道什么时候走哪条路。通过把这些行为从轻微到严重的连续过程，它可以帮助你的孩子知道应该采取什么行动。
举例来说,如果你的孩子与他们的同行笑话在体育课,裤子(穿覆盖斑块)将慢下来,帮助他们起草一份再起,这可能非常简单,比如:孩子冲刺到终点线之后,说,“是足够慢吗?”预先计划这些交流可以帮助你的孩子建立信心。对于更严重的欺凌类型，讨论教师扮演的角色。
场景2:孩子们对孩子的服装选择发表评论
为了减轻他们对自己病情的焦虑，患有牛皮癣的孩子往往会选择穿能掩盖病情的衣服，即使不是季节(夏天是长裤和长袖)。如果另一个孩子评价孩子的psoriasis-concealing装,用工具来武装你的孩子使其教学时刻对自己的皮肤状况,·卡萨雷斯博士说。
给你的孩子一个脚本或谈话要点，他们可以用它向他们的同龄人简单地解释他们的医疗诊断。“通过增加别人的知识水平，他们也会增加别人的同理心水平，”卡萨雷斯博士说。“当孩子的同龄人对牛皮癣等特定疾病有更深入的知识基础时，他们更可能支持孩子，更不可能取笑或质疑孩子的选择或需求。”
场景三:孩子们评论你孩子的奖章
由牛皮癣引起的斑块是红色和鳞状的，尤其是当它们发炎的时候，这可能会引起你孩子的皮肤不必要的注意，以及来自同龄人的不正当评论。卡萨雷斯博士建议，在可能出现的情况下，比如其他孩子问关于斑块的无辜问题时，通过角色扮演来支持你的孩子。
她说:“当患有牛皮癣的孩子能够分辨出自己是被取笑还是其他人真的对他们的疾病感到好奇时，他们就能更轻松地应对不舒服的对话。”“他们也会更有信心，更能接受自己是独一无二的个体。”这是另一个可能成为你的孩子和他们的同龄人的教育时刻的情况。通过教育你的孩子更多地了解他们的状况，比如病因和症状，你可以对他们得到的关于斑块的各种评论做出回应。
场景4：您的孩子在游泳池中呼出
不幸的是，这是一个常见的场景—您绝对应该预料到。“游泳池可能是最可怕的环境之一的儿童银屑病的大部分皮肤暴露，”卡萨雷斯博士解释说。“当孩子们在泳池里受到歧视时——要么因为不知情的工作人员的担忧而被禁止下水，要么被不敏感的同龄人排斥——这可能是毁灭性的和不公正的。”
指导你的孩子与值得信任的成年人交谈——比如老师、辅导员或朋友的父母，如果其他孩子歧视他们，他们可以为他们辩护。“在这种情况下，倡导是很重要的，这样歧视就不会长期存在，患牛皮癣的孩子将来就不太可能受到歧视，”卡萨雷斯博士说。
纽约西达赫斯特的心理学家和育儿专家劳里·泽林格博士建议，要积极主动。在你的孩子去游泳池之前，与夏令营和学校的管理者、游泳池管理人员或救生员主管谈谈。她说，通过这种方式，他们不必听到门卫对自己病情的任何讨论。如果不行的话，在他们的包里装上医生的证明，说明他们和其他人一起游泳是安全的
发现社区
患有牛皮癣并应对社会后果对你的家庭来说是一种挑战，但不要认为你必须独自面对。
把你的孩子和其他有同样情况的人联系起来，这样他们就可以讨论他们的经历。你可以通过注册一个支持小组国家银屑病基金会医学博士玛丽莎·加希克(Marisa Garshick)说，她是纽约市医学皮肤病学与整容外科(MDCS)的一名获得认证的皮肤科医生。这对孩子的自信、自尊和情绪有奇效。
加希克博士说:“在儿童时期患有慢性疾病可能是很重要的，如果你注意到你的孩子在心理健康方面的任何变化，一定要让你的医生知道，这样他们可以帮助识别和处理疾病对情绪的影响。”
主要目标:建立弹性
通过采取措施为您的孩子做好准备，因为由于牛皮癣可能经历的社会挑战，您正在为理解为基础，以容忍围绕其状况的讨论。这很重要，因为它建立了他们的信心，并提醒他们他们没有单独地定义。
抑郁和焦虑加重:Anais Brasileiros De Dermatologia．《慢性皮肤病儿科患者护理人员的抑郁和焦虑评估》(2013)。http://www.scielo.br/j/abd/a/nt6vxhcxngtqhgznb3yk85s/?lang=en.
连续的梳理:育儿教育中心。（N.D.）“在学龄前是戏弄：成为一个好朋友是保护。”https://centerforparentingededucation.org/library-of-articles/handling-bullying-issues/teasing-during-the-preschool-years/
