尽管我们已经取得了很大的进步，但仍有太多的人对双相情感障碍持有一种扭曲的看法。媒体对疾病的描述他们要么把这种疾病浪漫化，要么把躁狂抑郁症患者描绘成一个暴力的人，他反复无常的情绪波动让他无法全身心投入到爱、工作和日常责任中去。
事实上，患这种病的人比你想象的要多。根据国立精神卫生研究所据估计，美国有4.4%的成年人有这样的经历双相情感障碍在他们的生活中。它可以采取八年正确诊断双相情感障碍，因此正确的信息对指导人们治疗至关重要。
以下的人已经在世界各地开始了关于双相情感障碍的对话，并通过与世界分享他们的故事或创建出版物来传播有力的证据和其他鼓舞人心的内容，为更广泛地了解这种疾病做出了贡献。他们中的一些人是讲师或教练，他们为更广阔的视野铺平了道路。他们每一个人都以自己的方式向公众提供拯救生命和减少痛苦所必需的理解。
1.朱莉A.快速
当朱莉·a .快和她的前伙伴是在彼此（1994年和1995年），诊断为双相一年，她把她的专长写英语教学系统作为第二语言和其他系统写入的双相情感世界因为她无法找到在书的形式管理计划，可以帮助她浏览此条件下的黑暗地形，无论是作为一个人与双极和亲人患有疾病的人之一。“我决定创造一种可以被任何人，在任何地方使用的计划，”她告诉HealthCentral。
她的写作是独特的，因为它不仅包含了她的经验和知识的疾病，但也她对与双相情感障碍患者生活10年的看法。她说:“我从各个方面看到了疾病。”写作书和网上的文章是的，她是谁的自然延伸。“我出生在一个作家，所以我写的！”她说。结合研究和清晰的散文，她启迪和受教育者等，不仅在写作，而且在她的团体和培训。她略建议那些具有双极？“得到睡眠平衡(不要太多也不要太少)。非常非常认真地对待双相情感障碍。这是一种需要日常管理计划的终身疾病。开诚布公地谈谈这种疾病的遗传现实。它不会消失，可以传给孩子们。”
2.凯雷德菲尔德·贾米森
海德莫里斯说得好的她回顾凯·雷德菲尔德·贾米森(Kay Redfield Jamison)精彩的回忆录《不安的心》(An Unquiet Mind):“人性化……她很好地把混乱人性化了。“贾米森作为研究躁狂抑郁症的国际权威，作为一个和她一起生活过的女性，在这方面处于独特的地位双相情感障碍从19岁开始。贾米森,ray在情绪障碍和精神病学教授约翰·霍普金斯医学院不仅股票最新的医疗信息,帮助教育她的听众,也是她生命的见证,见证,双相情感障碍不需要有意义,和生产力的存在。
今天，她在全国各地撰写和演讲有关双相情感障碍的不同主题，特别是关于两者之间的联系创造力和躁狂抑郁症，艺术和情绪障碍。我一直很欣赏她庆祝双相情感障碍患者的激烈情绪的方式。
在NPR系列节目中，我相信这她曾经说过:“我相信好奇心、好奇和激情是富有想象力的头脑和伟大的老师的定义;不安和不满是至关重要的;这种强烈的体验和痛苦以一种不那么强烈的情感永远无法达到的方式指导我们。”
3.安迪·贝尔曼
当Andy Behrman发表伊莱克特罗博伊：疯狂回忆录”在2002年，他很快就成为了疾病的代言人。一个由男性书面躁郁症的第一回忆录，他的原坚韧不拔的帐户病情引起了批评从公众。人们被多少吃药他想，它们的副作用，以及他与电休克治疗经验震惊。“突然间，双相情感障碍他在接受HealthCentral网站采访时表示:“在美国，随之而来的痛苦和折磨的现实，甚至有关电痉挛疗法的讨论都是公开的。”
自从他的书出版以来，他一直在全国范围内为心理健康团体和大学生写关于心理疾病和自杀预防的文章和演讲。尽管他仍然被贴上“双相情感障碍患者”的标签，但他澄清说，他远远不止于此:“我是一个恰好应对和管理我的双相情感障碍的人，但我的生活中还有很多其他方面，”他解释说。他现在和他12岁和14岁的女儿住在洛杉矶。
4.乔安妮M.杜安
乔安妮工作作为顾问，当有人在心理健康产业走近她有关创建杂志的人与双极。这次任务是针对个人的。Joanne亲身经历了她的祖母与所谓的“躁狂抑郁症”的斗争，包括她所面临的耻辱和她为保持健康所做的一切——包括ECT。
在这颗种子种下后不到一年，Doan就委托了一个有才华、有献身精神的团队来发表它BP杂志的凯丽·费雪主演，于2004年在全国精神疾病联盟25周年大会上发起。意识到《抑郁与焦虑》杂志的巨大需求后，她创办了《抑郁与焦虑》杂志埃斯佩兰萨四年后。
对于新诊断为躁郁症、抑郁症或焦虑症的患者，她想说的最重要的事情是什么?“首先，也是最重要的，他们不是百万分之一，而是有精神健康问题的百万分之一，”她告诉HealthCentral。“这很普遍。这是我们人性的一部分。其次，我想说，他们有太多的希望能够过上充实的生活。第三，从我们一次又一次被告知的情况来看，我想说的是:不要等待——他们越早伸出援助之手越好。”
5.特丽切尼
谁代表迈克尔·杰克逊，昆西·琼斯，以及主要的电影制片厂一位前娱乐业律师，特丽切尼现在是一个强大的心理健康倡导者。她的纽约时报畅销书“躁狂:一本回忆录”和“天真的阴暗面:成长中的躁郁症记录她与躁狂抑郁症抗争的一生。
今天她是董事会的一些精神健康组织——包括萨克斯精神卫生研究所的法律、政策和道德在南加州大学,国际双相情感基础,项目返回同行领导每周社区支持小组的支持网络,加州大学洛杉矶分校神经研究所。《纽约时报》、《洛杉矶时报》、《赫芬顿邮报》、美国国家公共电台、《今日心理学》以及其他出版物和媒体都刊登了特里对双相情感障碍的深刻而有趣的评论。她是心理健康宣传系列的年度提倡者奖和想象奖的获得者。
6.马丁贝克
双相情感障碍当然，这不会在真空中发生。它会在每段关系中产生涟漪。这就是为什么马丁·贝克致力于他的写作来帮助有情绪障碍的人和他们所爱的人朝着健康、有意义的关系努力。“健康的人际关系对健康至关重要，”他告诉HealthCentral，“但双相情感障碍和耻辱感会让这一点变得困难。”
直到2011年，贝克偶然在网上遇到了患有躁郁症和其他病症的美国作家兼摄影师弗兰·休斯顿(Fran Houston)，他才意识到自己患有精神疾病。尽管相隔3000英里，马丁还是成了弗兰的主要支持、照顾者和最好的朋友。
他们一起写了两本书，”高潮，低潮:关怀朋友的双相情感障碍指南”和“没有人离你太远:来自大西洋彼岸的友谊，还有一个博客，我的鞋上有口香糖，这个名字捕捉承诺的价值需要一段友谊。
他解释说:“我们想要传达的信息是，精神疾病并不排除各种强有力的、相互支持的关系。”“无论发生什么事，都要继续交谈，永远不要放弃彼此。”诚实和承诺能建立持久的关系。”
7.约翰McManamy
约翰是我12年前开始写博客时遇到的第一批躁郁症作家之一。在我极度想要了解双相情感障碍的时候，他的幽默和充满激情的评论令人耳目一新。他的第一本书，"生活好与抑郁症和双相情感：你的医生告诉你......那你需要知道的这本书对这种疾病有深刻的见解，为诊断为躁郁症的人提供了许多实用的建议。
像这个名单上的大多数人一样，他的博客生涯和关于双相情感障碍的写作是出乎意料的。“我并没有申请成为双相情感障碍的影响者，”他告诉HealthCentral。1998年，他患上了有自杀倾向的抑郁症。服用抗抑郁药后，他变得狂躁，并被诊断为双相情感障碍。
在大多数卫生记者坚持印刷的时候，约翰利用互联网传播他的信息。到2000年底，他有了自己的在线通讯和网站。几年后，他开始在知识是必要的并参与了心理健康宣传。四年前，约翰自己出版了双相情感障碍专家系列的两本书，不只是上下波动”和“在我们的身份搜索。”
后来他的生活发生了意想不到的变化——他心脏病发作，接受了心脏搭桥手术。他说:“我不可能活过来。”当大多数人在经历了这样的磨难后可能会自己照顾自己的时候，约翰上路了，住在车外，睡在帐篷里，写他的冒险经历——仍然是手稿形式。去年，他回到了自己的根，恢复了他的旧博客，并开始了他的双相情感障碍专家系列的第三本书。
“这是一段地狱般的旅程，”他说。“我已经不是当初创业时的我了，但在很多方面，我还是那个我。生命(和濒死)有一种方式把我们变成哲学家。”