围绝经期是导致绝经的阶段。它可以在35岁以后的任何时候开始，平均持续4年，然而，对于一些女性来说，这个阶段可能只有几个月，或者可能会持续4年以上。在围绝经期，荷尔蒙波动会导致易怒、情绪波动、体重增加、焦虑和头痛增加。
另一个症状是性欲减退。这种症状可能令人沮丧和失望。对一些人来说，这会影响你们的关系。因为围绝经期可能在更年期开始前几年就开始了，你可能没有意识到发生了什么，以及为什么你突然对性关系不那么感兴趣。确认你是否有上述症状性欲较低和以前相比，和你的医生谈谈。可以通过一些测试来确定你是否进入了准更年期。
为什么性欲下降
在围绝经期，你的身体开始发生一些变化。这些都有助于降低性欲。
缺乏排卵
性欲通常在排卵期达到顶峰，这是大自然增加生育机会的方式。在围绝经期排卵不一定每个月都发生。无排卵周期是指没有排卵但仍有正常周期的周期。正因为如此，你可能没有意识到你没有排卵，即使如此，没有排卵，你的身体可能不会像排卵一样对欲望做出反应。
孕激素减少
黄体酮有助于激发性欲。在围绝经期，你的黄体酮水平开始缓慢下降，导致性欲下降。
雌激素水平较低
就像黄体酮在围绝经期减少一样，雌激素水平也会减少。由于雌激素水平较低，你可能无法从身体接触和性交中获得同样的快感。雌激素也有助于提升情绪，使你对性更感兴趣。缺乏雌激素会导致阴道干燥和阴道组织变薄，使性交不舒服，甚至对一些女性来说是痛苦的。性交时的疼痛肯定会降低你的欲望。
睾丸激素不平衡
而我们最常想到的睾酮作为一种男性荷尔蒙，女性也有，只是数量少得多。在围绝经期，睾酮水平下降甚至更多，因为这种激素直接与性欲有关。这种激素也在阴道润滑中起作用，和雌激素一样，润滑减少会导致性交不舒服和痛苦。
情绪波动和抑郁
除了荷尔蒙的变化，围绝经期还会引起易怒、情绪波动和抑郁。因为对女人来说，性爱同样是情感和身体上的，情绪低落可能会影响你对亲密和性交的渴望。
乏力
潮热和盗汗会严重影响你晚上睡个好觉的能力。身体上的疲惫会让你累得不想进行性活动。
你能做什么
因为围绝经期是一种疾病，第一步是和你的医生谈谈。他或她可以要求测试，让你知道你是否处于准更年期。一旦你明白了为什么你的性欲会下降，你就能更好地应对并找到解决的办法。验血也会告诉你是否有其他的身体问题，比如甲状腺功能低下，可能是导致性欲下降的原因。
虽然男性可以通过吃药来提高性欲和表现，但女性却没有这样的选择。虽然一些女性已经尝试过伟哥和其他性行为药物，但研究表明它没有效果。
一些可行的方法:
雌激素-这些乳霜可用于阴道润滑，使性生活更舒适，并有助于增加性欲。口服雌激素与癌症有关，然而，局部使用雌激素被认为是安全的。这种类型的雌激素有乳霜、栓剂片或小环，它们位于阴道内，缓慢地释放雌激素。
睾酮乳膏-在阴道或阴蒂上施加睾酮可以增加性交时的感觉，增加你获得性高潮的能力。
*维生素E *-如果你有润滑问题，直接在阴道内使用维生素E可能会有帮助。
个人润滑剂-与维生素E一样，个人润滑剂，如KY果冻，可以帮助保湿，使性交更愉快。
睾酮-口服睾酮或使用贴片或注射可以帮助增加性欲，然而，这是有风险的。副作用包括痤疮、面部毛发和情绪变化。
沟通是很重要的
最重要的是，当你经历更年期时，要和你的伴侣保持联系。他需要了解你正在经历什么，而你需要教育他将要发生什么。当你的性欲降低时，他可能会感到被冷落或被拒绝。知道这是医学上的，而不是个人的，可以在很大程度上保持关系的完整。在你对性不感兴趣的日子里，谈谈其他的亲密方式，包括拥抱。你伴侣的支持会让你感觉更好。打印一些文章，比如这篇，与你的伴侣分享你的期望，以及你可以做什么来提高你的性欲。你可能想和你的医生预约，这样他可以解释围绝经期的症状，你们可以一起讨论如何应对所有的症状。
引用:
“更年期性欲问题的处理”，2000，夏，医学博士，永久医学期刊
《更年期》，2011年9月13日发表于美国国立卫生研究院医学博士大卫·齐夫的综述
“围绝经期——一个变化的时代，”2011年7月20日修改，马西·霍姆斯，N。P，更年期临床医师，WomenToWomen.com