身体上的疼痛可以是突然的和尖锐的，也可以是持续的和钝的。当疼痛变成慢性疼痛时，你不确定是否应该担心去看医生，还是出去做个按摩。坐骨神经痛是一种慢性疼痛，以腿部疼痛、无力、麻木或刺痛为特征。坐骨神经痛的原因通常是由于坐骨神经的损伤或压迫。坐骨神经痛是另一种医学问题的症状，它本身并不是一种疾病，所以了解坐骨神经痛的原因对于正确的治疗至关重要。由坐骨神经发炎引起的疼痛可发生于腰背疾病、骨盆损伤、神经压迫病变、梨状肌综合征或存在肌筋膜触发点。
什么是坐骨神经?
坐骨神经是人体最长最宽的神经，是一种感觉和运动神经，也就是说它与感觉、力量和反射有关。它传递来自腰椎(下背部)的信息，通过骨盆，并向下传递到腿上的膝盖处，为小腿、脚踝和脚的肌肉服务。
腰痛，骨盆问题和坐骨神经
当腰部出现问题时，如关节炎、椎间盘退变性疾病、脊神经撞击或任何来源的神经卡压，都可能影响坐骨神经。这是因为坐骨神经是由一束神经组成的，称为丛神经，包括腰下神经和骶骨神经，并穿过臀部和腿部。下脊柱或骶神经丛的问题会影响骨盆、生殖器、臀部和部分腿和脚。坐骨神经痛的治疗是减轻影响坐骨神经的神经撞击，减少引起疼痛的炎症。
什么是梨状肌综合征？
梨状肌是臀部的深层肌肉，当它功能失调时，就会引起疼痛。它从尾骨的一侧延伸到髋关节的大腿骨顶部。这块小而有力的肌肉也穿过坐骨神经，因此如果有肌筋膜触发点(TrPs)，肌肉就会缩短，变得紧张，并干扰运动。然后压迫和刺激坐骨神经，引起炎症、疼痛和其他症状。
与大多数跨国激进党，那些在梨状肌不能感觉到，因为肌肉是在其他大肌肉埋葬。因此，TRP位置取决于该TRP症状转诊图案。牵涉痛可以在骶骨，臀部，髋部和感受到。一件紧身梨状肌还可以把阴部神经的压力，在腹股沟，阴部或直肠引起疼痛，有利于慢性盆腔疼痛了。严重的情况下，梨状肌综合征，如其他来源的坐骨神经痛，会导致臀部肌肉萎缩。梨状肌功能障碍可导致步态改变，守卫和足部问题。发生这种情况时，二次的TRP在其它肌肉发展，以弥补梨状肌功能障碍。
梨状肌综合征的治疗不同于坐骨神经痛，除非它是坐骨神经疼痛的原因。治疗需要释放肌肉纤维(TrPs)。因为肌肉是深的，最安全的方法是使用手工治疗，比如打网球。把球放进袜子里，然后坐在上面。滚动它，直到你找到最大的疼痛点或辐射症状。以70-80%的比例按压1-2分钟。坐在沙发或柔软的椅子上，以防止软组织损伤，并允许愈合的血液流动。每天这样做几次。一旦trp被释放，你就可以加强肌肉。但是要注意，在梨状肌恢复到正常的休息状态之前，肌肉的强化会导致进一步的虚弱和疼痛。 And, always remember if this is chronic, chances are the compensatory muscles also have TrPs that need attention. Though rare,梨状肌内或周围的肿瘤也可导致梨状肌综合征，以及创伤造成的疤痕组织。这两种情况都可能需要外科手术。
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