谁知道它可能是这么简单，请所有的朋友？每个人 - 包括以下非乳制品的素食主义者，无麸质，坚果自由和/或不添加糖的饮食 - 会喜欢这个光滑，令人难以置信的奶油冰淇淋克隆。不仅如此，你可以从一个单一成分使其或者一些简单的演员装扮起来。
让我们从这个基本开始“冰淇淋”。你不会相信丰富细腻简单果怎么可以！
你需要3个大型或4中的香蕉。他们应该是成熟的，但不能过熟;你想不压倒性的香蕉味道甜美。
剥香蕉，切成1寸块。放置块在一个泛单层，放油锅中冷冻60〜90分钟。香蕉应该是很辛苦，但是当你挤它仍有小幅屈服于压力。
处理在食品加工的水果。如果它似乎坚硬块状，它只是太冷;让它休息在室温下10分钟，然后继续处理。
当它恰到好处的温度，它会突然变得均匀细腻。
立即享受。这将是软冰淇淋的一致性。对于质地坚挺，冻结，直到你喜欢的硬。产率：约4份。
现在，已经发现了如何美味又可笑的简单，这就是，让你的想象力去野外。添加其他水果是一个扣篮，并保持这个冷冻治疗饮食友好那些避免常见的过敏原。
热带芒果
这里有一个芒果版本，我爱你。随意使用包装的冷冻芒果，如果你没有获得新鲜。
3大中型香蕉去皮，切成大块，冷冻
1个中等大小的芒果去皮，切成大块，冷冻
处理冷冻水果，直到它顺利和奶油。产率：约4份。
现在，让我们不仅仅限制自己的水果。如果饮食中的影响不是问题，拌入迷你巧克力片或洒，切碎的坚果，果仁巧克力位，小饼干，或尝试下面的两个版本的任何。
花生酱幸福
花生酱和香蕉发挥非常漂亮，一起在这个取每个人的童年最喜欢的三明治。
3大中型香蕉去皮，切成大块，和冷冻
1/3到1/2杯奶油天然花生酱，口味
过程中的冷冻香蕉和花生酱，直到顺利和奶油。
这个版本是不适合那些避免花生，但您可以替换其他果仁酱（如杏仁奶油）或免费坚果黄油（如向日葵油）。产率：约4份。
最后，我怎么会不为您提供深黑巧克力治疗？
颓废巧克力软糖
3大中型香蕉去皮，切成大块，冷冻
1/3杯未加糖的可可粉
1/2杯巧克力酱或巧克力/榛子传播，任选;额外的风味和丰富
过程中冻结的香蕉和可可粉直到均匀细腻。如果需要，添加巧克力/榛子蔓延;处理，直到顺利。该增强型版本是不适合那些避免螺母，但是替代都可以使用。产率：约4份。
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