你想到性 - 以任何方式或形式 - 至少每天一次？如果你说没有，你可能自己开玩笑。性爱是无处不在我们的文化，如果你没有得到任何，你就可以开始觉得你就错过了。
按照疾病控制中心，所有高中学生的三分之二是性活跃的（非处女）由资深的一年。如果你剩下的三分之一的部分，你可以使用这个数字为借口，跳上床任何温暖的身体（如团伙美国派谁发誓舞会“失去它”）。
这是人的本性，要在一个充满爱的关系，但有性行为不会满足我们对深亲密的饥渴。真正的亲密关系产生于言语和情感交流。它是建立在诚实，爱和沟通的承诺。这是一个艰巨的任务，这有助于解释为什么它是有意义的一些人推迟开始性生活。
干嘛要等？如果你练习禁欲（从性弃权），直到结婚或者直到你达到其他情绪，财务或教育目标，可以最小化与婚前性行为有关的风险包括：
- 怀孕：这是一个大问题。根据CDC，约一百万青少年成为每年怀孕（意外他们中的绝大多数的）。这些怀孕的三分之一最终流产。
性传播疾病，如HIV。
情感创伤，如抑郁，焦虑，恐惧的承诺和不安全感。
什么是禁欲？据保罗狼，博士，加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学副教授，没有硬性和禁欲的快速定义。
“一般来说，人们采取禁欲是指在性高潮或preorgasmic类型的性活动不从事，”狼说。“这取决于你是否是从宗教的角度还是一个计划生育点看禁欲。在某些宗教，例如，如果你手淫，你不练禁欲”。
节欲是个人原因做出个人的选择。据蒂娜安蒂拉，在交流绿色青年基金会，总部设在亚利桑那州凤凰城的非营利性组织市场营销总监，选择禁欲是一种生活方式的选择。每天都有那挑战考验一个人的“保持纯洁”，直到婚姻的承诺。
如果等待结婚是你禁欲的主要原因，那很好。但选择节欲还有其他非信仰的原因。它们包括把一个人的精力集中在教育、职业或课外活动上的愿望。许多目标明确的青少年和年轻人推迟性生活是因为个人原因而不是宗教原因。你觉得成为一名全国顶尖的网球选手或学校管弦乐队的第一小提琴手很难吗?即使没有考虑节育、性传播疾病和性关系的情感需求的额外压力，这些目标也很难实现。
据冈上说，大多数人选择节欲是出于道德和心理上的原因，而不是出于实际的原因。“有些人是未婚的，道德上禁止非婚性行为。这通常来自宗教，但也不总是。”“还有一些人可能有过不幸的或不愉快的性经历，所以他们只是给自己一段时间禁欲，以解决这些问题，”Okami补充道。
这些“再生处女”，她们有时这样称呼自己，列举了婚前禁欲的好处:
- 创建更自尊，更尊重人的合作伙伴
- 福斯特在合作伙伴的控制他或她自己与其他人的能力信任
- 为合作伙伴提供机会发展更深的关系
- 有关怀孕，避孕，性病和情感背叛最大限度地减少关注
对于凯蒂·舒尔茨，一个19岁的学生在格伦代尔社区学院在格伦代尔，CA，还有不仅仅是肉体的行为更多的性爱。“当我在高中的时候，我看到了我所有的朋友处理性的影响 - 从婴儿一切破碎的心和的感觉，很多人只是出去做爱，”她解释说。
“我看到了这一切带来的性别和决定，这是不是我的问题，”舒尔茨说。她怎么管理它是不规范的环境中练习禁欲？
“设置边界采取诱惑的照顾，”她解释说。
这需要勇气，力量和决心，选择一个有节制的生活方式，特别是如果你在一个环境时，好像大家都在下车一天两次。即使你决定节欲不适合你，它的智能评估你的原因有不时的性别，如果仅仅是为了巩固你的选择是正确的适合你在这个时候。毕竟，只有你可以掌控自己的身体。