生个孩子在想什么？你可能要考虑看到你的医生什么作为一个preconceptional健康回访凯瑟琳M. L.康拉德，注册护士产科，分娩教育，护理助理教授说。康拉德坐下来与HealthCentral有一个关于这一任命的重要性，以及如何确保你的身体是健康怀孕准备的谈话。
HealthCentral（HC）：什么是孕前健康？
凯瑟琳·康拉德(KK):孕前健康是我们使用之前谈论一个女人的健康状况和她的伙伴怀孕术语。这部分涉及到一preconceptional健康回访。这通常是与您的医生，可能会或可能不包括你的年度考试预约，但使用时间谈计划怀孕。
在某些方面，preconceptional健康回访看起来像你的定期检查。他们会看你的体重，你的血压和血糖。这也包括你的疫苗。他们应该是最新的，包括百日咳，破伤风和你每年注射流感疫苗。他们将考虑所有你正在服用的药物。这是有目共睹的，你是康慧。您可能需要做一些调整，准备自己一个健康的怀孕。比方说，你有血压问题 - 让下来首先会把你和你的宝宝出现并发症的风险较低。
慧聪网：是preconceptional健康约会只为女人？
KK：不，男人也应该被看到。健康的怀孕是健康的家庭;双方都很重要，应该经常见面。人们没有意识到，一个人的DNA也可以被不良的健康状况改变。有时某些情况甚至会影响他的生育能力。提前计划可以帮助你避免麻烦。
慧聪网：当你应该有你的preconceptional健康回访？
KK：理想情况下，你应该看到您的大约一年医生，你想尝试怀孕之前。这让你有时间工作，你可能有任何健康问题。它也可以让你有时间去努力搞清楚哪些节育是在这段时间内你的权利。
因此，举例来说，如果你有一个长效可逆避孕（LARC），像节育植入要么宫内节育器，你可能想拥有取出迟早比你准备开始尝试。这意味着你将需要切换到像避孕套，隔膜等，这是帮助准备你的身体怀孕短期方法。
慧聪网：谁提供孕前保健？
KK：许多类型的医疗专业人员能够提供这种照顾，从常规的家庭医生产科医生或助产士。我想很多人利用这次访问的机会，去了解他们的从业者，或许他们试演产前保健提供者的一部分。它可以是相当大的震动，当你心爱的妇科医生最终未能成为您理想的产科医生的最佳匹配。
慧聪网：你需要与每一个宝宝preconceptional健康回访，或仅仅是一次就够了吗？
KK：每个孩子应有一个健康的开始，所以你应当每年看到。事实上，你已经生了一个孩子后，我们开始谈论的“interconception护理”的概念 - 怀孕之间的车。你可以想像，你有一个孩子后，你的身体可能比你有你的第一次怀孕前不同的健康问题。
慧聪网：还有什么其他的事情都是一个preconceptional健康访问期间覆盖？是生育意识讨论？
KK：这次访问是讨论生育意识的好时机。大多数人在成长过程中并没有真正考虑过他们的生育能力，只是知道如果他们停止避孕，他们就会怀孕。但事实并非总是如此。有些人会尝试一年，仍然完全健康。利用怀孕前的这段时间，了解更多关于你的生育能力和月经周期的知识，可以帮助你在准备好时更快地怀孕。如果你是8对夫妇中有1对确实有生育问题的夫妇，你就需要先弄清楚这个问题和数据。
大多数医生会告诉你如何跟踪你的月经周期，并试图弄清楚你什么时候排卵。这可能包括使用应用程序或使用基础温度计。
慧聪网：是否有某些维生素的妇女的需要，他们试图让怀孕前服用？
KK：建议性活跃的人服用叶酸。如果你还没有开始，你至少应该这样做。一些医生建议你开始服用产前维生素。含有适量叶酸的普通复合维生素通常就足够了。
慧聪网：你应该避免，如果你想怀孕？
KK：在一般情况下，一个好的经验法则是，如果你正在积极尝试怀孕，你应该采取行动怀孕。这意味着，不酗酒，不吸烟（包括二手烟），没有娱乐性药物等，这也是你的伴侣一个好的规则。如果你的伴侣喝酒，吸食大麻等，这可能会影响他的精子数量和质量，以及可能产生其他问题。
使用一年领导到试图对获得妊娠阶段，以此正式启动，开始你的限制暴露你会不会想继续当你怀孕的事情。
这次采访已经凝结和编辑。