我们都会这样做——假装一切都很好，其实不然。我们面带勇敢，面带微笑，就像一个面具，可以保护我们脆弱、痛苦的部分免受这个残酷世界的伤害。或许我们是在保护他人免受慢性疾病的侵害，比如风湿性关节炎(RA)。也许两者兼而有之。
这是不健康的。对我们这些与类风湿性关节炎一起生活的人来说不是这样，对那些只看到我们为掩盖它而创造的面具的人来说也不是这样。掩盖我们的现实只会扩大分歧，并进一步把我们与我们关心的人隔离开来。
创建一个面具
不仅仅是我们这些患有类风湿性关节炎和其他慢性疾病的人假装面对公众，甚至是我们最亲近的人。我们都这样做。
我们从孩提时代就学会了不要分享我们的私人烦恼，要保持自我，要做面具和相应的服装。是的，这在一定程度上是有目的的。如果我们只是告诉对方我们是怎么做的，社会就无法运转真的的感觉。没有人会有时间种植食物，修理汽车，通过法律，或者只是度过一天。所以形成了一种建立人际关系的礼仪，但只是到此为止。
这个面具对我们这些患有风湿性关节炎的人来说也是有作用的。有时候，你早上起床、开始新的一天的唯一方法就是把痛苦和疲劳推到你的内心深处。因为如果这些症状太接近表面，你会整天哭泣。
但你花在假装比自己强上的所有精力都得有个出处。因此，它从你的日常生活中，从你的应对技巧中，从你真正微笑的能力中转移出来。这样面具就凝固了。
展现真实的你
摘下面具的想法是可怕的。这个支撑着你的东西，让你感觉它在糟糕的日子里支撑着你——没有它你能生存吗，还是会堕落?
我绝不建议你撕它关闭，并立即开始与大家分享大家，包括在街上的陌生人。相反，从小事做起。开始与你信任的人。相反，向他们保证，你是对的雨，也许你让他们知道它是一个糟糕的一天。见是什么感觉。
有些人会以同情和倾听来回应。其他人将不知道如何应对。对你自己和你选择的展示真实自我的人要有耐心。当你感觉舒服的时候，扩大你说的话的范围，对谁说。
13年前，我开始写博客坐在视图她下定决心，带着感情诚实地写我的生活，包括我的RA。当时，我的身体健康到了我根本没有精力去假装的程度，尽管在公共场合不假装似乎仍然令人生畏。但我继续努力，令我惊讶的是，我感觉棒极了。更重要的是，它把我和其他和我有同样感受的人联系在一起，他们和我生活在一起，他们知道我的生活是什么样的。
敞开心扉，做真实的自己，是一份礼物。你把它给了自己，开始懂得从假装中解脱出来的自由。你把它给别人，让他们帮助你，理解你，作为回报，你也要敞开心扉。它在病人和非病人之间架起了一座桥梁，创造了一个互相关心的社区。它允许我们做我们自己。