牛皮癣的病例继续上升周围的世界,许多专家认为病情需要更加认真对待作为一个公共卫生问题。例如,参与者在美国皮肤病学会第72届年会讨论了更好的银屑病治疗的需要和全世界也越来越银屑病由世界卫生组织(WHO)作为一种严重的疾病认可。由中心这是发表在疾病控制和预防中心(CDC)与纸恰逢那次会议美国杂志预防医学。文章进一步强化了牛皮癣需要更多的研究和数据收集的信息。全CDC纸可以在下面看。
牛皮癣的发病率每年1970和2000年间几乎翻了一番,据发表在最近的一项研究皮肤病学杂志的美国科学院。
调查结果显示,总体年发病率从1995年50.8和1999年之间增加了每10万1970年至1974年间,以00.5每10万人。
尽管有过在治疗牛皮癣显着的改善,许多患者正在试图处理他们与替代疗法,如饮食,运动,草药和心灵和身体的治疗条件。
虽然没有实质性的科学证据显示,饮食和牛皮癣的研究日益显示出饮食结构的改变如何影响某些炎症性疾病。因此,许多人患有牛皮癣一直跟着一个抗炎饮食。这意味着从脂肪红肉,乳制品,加工食品,精制糖,而“龙葵”的蔬菜,如土豆,西红柿,和辣椒避而远之。Conversely, foods that seem to lower inflammation and should be included in a patient’s diet include cold-water fish high in omega-3s, such as salmon, mackerel, lake trout, and albacore tuna, flaxseeds, pumpkin seeds, walnuts, and, colorful fruits and vegetables, such as mangoes, strawberries, squash, spinach, kale, and carrots.
锻炼,生活有牛皮癣和银屑病关节炎的人另一种替代疗法,对整体健康非常重要,尤其是在保持多余的重量和降低风险的心脏疾病和2型糖尿病,它可以加重牛皮癣。美国健身指南建议你得到至少30分钟的中等强度锻炼了一个星期,再加上额外的力量训练至少五次。如果这是一个问题,尤其是对那些有银屑病关节炎,传播你的活动了,白天有中度至剧烈运动3个10分钟的块,或在游泳池开始你的锻炼计划。
草药与银屑病的生活可能要探索另一种途径的人;然而,一些草药可能会导致危险的相互作用与药物治疗,所以一定要尝试新的东西之前,与你的医生检查。有些外用草药治疗包括芦荟,苹果醋,辣椒碱,死海盐,燕麦,俄勒冈葡萄和茶树油。
其中最重要的事情有人牛皮癣能做到控制自己的病情是降低压力水平。压力是在一些人牛皮癣的一个行之有效的触发,所以学习技术来控制它在日常生活中是很重要的。一些技术包括芳香疗法,调解,正念,和水疗。
牛皮癣的治疗可有许多形式,并为患者找到他或她的特定条件什么工作是很重要的。重要的是要不断尝试,直到找到一个最佳的组合是非常重要的。