接受牛皮癣的救济

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你知道deal with psoriasis (PsO): Red plaques and rashes can appear in places where you can’t conceal them—not if you want to wear shorts and bathing suits when it’s warm outside (like everyone else does) or a sexy dress on a hot date. But when other people who don’t have a clue about PsO react negatively or even with fear, thinking your symptoms may be infectious, it can be tough not to feel self-conscious or even downright bad about yourself.

您的挑战（也许最重要的下一步前一步）？在巴尔的摩的约翰霍普金斯医学皮肤科助理教授Sara Lamb，M.D.Sara Lamb。But it’s not like she doesn’t understand how tough this is to do: “Disturbances in our physical appearance can affect our confidence because we don’t like standing out as being different or sick, which can cause lower self-esteem,” she adds.

那么你如何从想要将你的皮肤隐藏在世界余生中，以便在一个自我接受的地方，也许甚至信心？

越过PSO否认

德布拉·沙利文，博士学位，博士学位为沃尔登大学的护理计划教师和护士，纳什维尔，纳什维尔的护士几十年来养老了。她从永久的自我审查很久以前就开始了旅程。当她第一次开始在18岁的膝盖和肘部上获得斑块时，沙利文试图忽略它们。“人们会问我这件事，我会想出借口，并说我摔倒了，抓住了膝盖和肘部，”她说。“我相信每个人都认为我是世界上最笨拙的人，但这就是我一段时间的确。”

截至20岁，沙利文意识到斑块不会消失。“这真的很糟糕，所以我总是覆盖他们，”她说。由于她住在俄亥俄州以来，天气往往在寒冷的一面，这一策略大部分时间都在努力。即便如此，她决定通过一位当地医生检查他们，他在明年在她的肘部上用POSO诊断出来并注射了受影响的斑点。镜头有助于一段时间，但他们也在这些领域夺走了所有感觉。

Eventually, Sullivan developed a severe infection on one elbow, but because she couldn’t feel it, she didn’t tune into the problem until she noticed it was swollen and red—and even then she wasn’t aware how serious things had gotten. She went back to her doctor, who told her that he could see her bone. The cortisone shots had led to the infection (a known potential side effect) and prevented her body from creating an immune response to it. Her doctor immediately discontinued the shots and gave her a course of antibiotics. The infection eventually healed, but the incident freaked her out so much that she stopped doing the cortisone shots for good.

PSO治疗UPS和Downs

在她停止治疗后几年，鼓励沙利文去看克利夫兰诊所，看看专家，在那里她被介绍给诉讼，以治疗她的身体上的牛皮癣斑块。最终，她找到了一个帮助的人，但她头皮上的PSO仍然是焦虑的源泉。“你总是想掩饰它或穿着像围巾的东西，这样你就不必担心头皮上显示的薄片，”她记得。“在那个年龄上，你对你的样子非常谨慎，所以我总是担心。”

她发现太阳帮助她的斑块相当一点（阳光中发现的紫外线射线已经显示出慢慢降低它们的生长）。但是，在俄亥俄州“没有很多东西，”她笑了。尽管如此，在阳光直射和新奶油之间，Sullivan认为她在自由之路上。当奶油停止工作时，泡沫爆裂很快。她尝试了一个新的。它也有助于一段时间，直到它没有。循环一遍又一遍地重复，因为它经常为PSO的人做。这可能发生在各种原因，例如您的身体构建对待待遇的耐受性。

“我有这种幻想，哦，我找到了这个奶油，这一切都会更好，但这并不是它的工作原理，”她说。“这是一个不断的战斗，试图找到要再次工作的东西。然后你的保险可能不会为此付出代价，因为它通常更昂贵。“

通过pso来术语

花了一些时间，但是当她大约25岁时，沙利文终于到了一个人决定PSO只是她是谁的一部分。如果有人问她的斑块，她会解释她的病情。“起初，我会开玩笑。我会说我有“牛皮癣的心碎”，因为曾经是广告，“沙利文说。“我刚刚学会自己了解它。”

尽管如此，苏利文多年来经历过一些不太有趣的事件。当造型师洗头发时，最糟糕的是在美容院发生。“She suddenly jerked her hands out of my hair and said, ‘Ewww, what is that?’ I told her it was psoriasis and that it wasn’t contagious, but I don’t think she believed me because she put on her gloves and acted like I had the plague,” recalls Sullivan. Though the situation was hurtful, it taught her to be proactive in educating her hair stylists about psoriasis—that it’s not a disease someone else can “catch.”

PSO自我接受的工具

如果你被困在自我怀疑的泥潭中，沙利文和羔羊博士有一些智慧的话。“不要让牛皮癣接管你的生活。这只是你是谁的一小部分，“Sullivan建议。“老实说，你生命中的大多数人都会接受你，因为他们知道你是谁。”

Lamb博士说，与其他人的支持小组在支持群体中，您可以采取措施的最佳步骤之一。有了了解牛皮癣的生活的朋友就像有助于提升你的信心，减少你在试图解释你对质疑陌生人的情况时可能经历的那些令人尴尬的感受。

沙利文还建议写下你感激的东西。作为一名护士，她看到了许多有严重健康问题的人，她说真的将她的PSO透视。“如果我开始感到糟糕，我有一个小小的名单，”她说。“我有我的流动性，我可以沟通，我的生命中有人，我的基本需求得到满足。”这项练习提醒她，她的生命中可能会发生更糟。

羔羊博士说，现在有可能有助于清除皮肤的牛皮癣的大量治疗方法可以帮助清除皮肤，如果不是100％。如果您尚未看到皮肤科医生，她建议您尽快连接到一个朝向平静的皮肤的道路上，而且也是不太自我关键的心灵。

迎接我们的作家

Sarah Ludwig Rausch.

Sarah Ludwig Rausch是一个健康作家和编辑，其特色包括心理健康，疾病，研究，药物和慢性病。她写了基督教科学显示器，美国癌症协会，克利夫兰诊所，心理学专业，Medshadow基金会，行动试验等等。

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