当我第一次被诊断出银屑病时，最让我难以接受的一件事是，它无法治愈，而银屑病将永远是我生活的一部分……
我简直不敢相信，当医生开始实施一个包括“我们将从……开始”和“如果这不起作用，我们就试试这个”这样的治疗方案时。我本以为走进来，拿个处方，吃一两个星期的药，然后我就可以开始我美妙的青少年生活了。当时是三月初，我想我应该穿长袖长裤去参加曲棍球训练，这样就不会有人知道里面藏着疯狂的红点了。
作为一个青少年，我的父母和医生一开始宁愿避免类固醇和更强化的治疗。所以我们尝试了一次又一次的局部治疗，每次4-6周，看看是否会有什么不同。当他们没有这样做时，医生给我开了光照疗法，每周2-3次，这终于奏效了。等着看什么能起作用是最令人沮丧的部分，一旦我停止了光疗法，就会发生一些事情，我又会发作。
很明显，随着年龄的增长，我越来越少依赖我的父母来做这些决定和我的医生一起工作我想怎样治疗我的疾病接受关于牛皮癣和可用治疗方法的教育将使你与你的医生进行双向对话，了解你希望如何治疗，以及你可以做出哪些生活方式的改变，以帮助补充任何药物。
治疗牛皮癣必须有耐心。治疗牛皮癣的方法有很多——局部用药可以是面霜、凝胶或喷雾。还有光疗法，顺势疗法，生物疗法，全身和口服药物，甚至对非常严重的病例进行化疗。一旦你选择了治疗类型，在选择的类别中有多个品牌可供选择，并确保它被保险覆盖或符合你的治疗预算。
最后，一旦你完成并确定了所有的拼图，你喜欢的治疗可能对你不起作用。你可能想要建立一个B计划，C计划，D计划等等，如果a计划不起作用，你可以规划你的下一步行动。这将帮助你感觉一切都在掌控之中，因为每次看医生都是一个令人难以置信的无聊和沮丧的过程，要确保研究在你的脑海中是新鲜的，你总是可以调整你的治疗计划。
当制定你的治疗计划时，从一开始就和你的医生谈谈你将尝试每种治疗的时间长度，以及什么结果将构成成功或失败。制定指导方针将帮助你了解治疗是否有效，如果无效，下一步会是什么。
除了处方，你还可以和你的医生商量制定一个营养和锻炼计划，以帮助减少食物或压力引起的疾病。研究和了解是什么让你的银屑病发作，可以帮助你的医生找出最好的治疗方案。如果你有一个约会，开始记录你每天都做了什么，吃了什么，看看你是否能找出导致你闪光或使当前闪光更糟的因素。
找到一个你信任的医生谁会和你一起工作是制定治疗计划的另一个关键步骤。你是你自己的健康倡导者，你有权利成为创建你的治疗计划的合作伙伴。多亏了社交媒体和互联网，现在比以往任何时候都更容易找到专门研究牛皮癣的皮肤科医生。国家牛皮癣基金会在他们的网站上有一个目录，在线牛皮癣支持小组也是寻找个人推荐的一个很好的资源。
如果看医生是不可能的，你可以遵循同样的建议，把你自己的攻击计划。从了解你的诱因开始，让你的生活方式尽可能的健康和自然，并且只使用一次一两次治疗了解他们是否在工作，以及他们所产生的影响。
我知道。有时，这个过程可能会令人沮丧和不知所措，但有耐心和计划将对治疗你的牛皮癣有很长的路要走。