据研究中发表的研究，跳舞的老年妇女患上日常活动的风险影响日常活动会影响日常活动斯堪的纳维亚医学与科学杂志。
本研究由日本东京大都会州州古罗地理研究所的研究人员领导，涉及在研究开始时没有任何残疾的1,003名妇女。他们接受了参与16种锻炼的采访。
在八年的随访期间，130名参与者开发了残疾，定义为至少一种日常活动中的依赖。在调整其他风险因素后，与不跳舞相比，研究人员发现跳舞的参与有关的发展风险降低了73％。
没有其他类型的运动与较低的残疾风险有关。根据研究人员，这可能是因为舞蹈需要平衡，强度和耐力，以及适应性，浓度，艺术性和编排记忆等的认知能力。