有效地管理孩子的多动症症状是一个复杂的过程。第一步是创建综合治疗方案这建立在你孩子的力量上。
问你自己以下问题来帮助你想出一个涵盖你孩子生活的所有方面的计划——家庭，学校和社交——同时还能让你专注于一个或两个你认为能提供最大的改善机会的领域。
我的选择是什么?
有许多不同的ADHD治疗方法可供你考虑，包括:
许多成功的治疗方案结合了不同的治疗方法。的美国儿科学会(AAP)建议对6岁以上的儿童采用药物和行为治疗相结合的方法，对6岁以下的儿童采用行为治疗作为起始点。美国儿科学会还建议家长与学校合作，发展个性化的住宿。
每种治疗方法的优点和缺点是什么?
对于每个选择，仔细权衡利弊。例如，什么是药物副作用吗?如果你正在考虑与行为专家合作，你的孩子多久有一次预约?他或她将如何去参加这些会议?他们会不会干涉其他家庭义务或其他孩子的需要?成本是什么，它们是负担吗?
任何治疗要想成功，父母、孩子和兄弟姐妹都必须理解和接受对家庭的影响，并愿意克服任何并发症。如果行为疗法需要每周约见一位干预兄弟姐妹参加自己活动的治疗师，那么你如何同时兼顾这两方面呢?或者你对治疗的承诺会因为冲突而减少?
考虑这些治疗方法如何符合你的家庭偏好、文化价值观和信仰。考虑孩子的感受也很重要。每天早上服药或每周去看治疗师会不会造成一场战争?一个治疗计划如果每个人都致力于它，成功的机会就会大得多。
还有什么条件需要解决吗?
有许多相关的情况经常伴随着多动症。抑郁症,焦虑、对立违抗障碍、学习障碍和睡眠问题是常见的共存条件。一个全面的治疗计划常常不仅仅是针对多动症;例如，您的孩子的个性化教育计划(IEP)或504条款协议可能还包括住宿学习障碍。在制定治疗计划时，要考虑孩子的所有需求，而不仅仅是他或她的多动症症状。
我对孩子的目标是什么?
考虑这个问题，“为什么我要为我的儿子或女儿寻求治疗?”“你可能会和医生预约，因为你担心多动或者因为他们在家里有持续的行为问题。或者老师一直在抱怨孩子的捣乱行为，或者你的孩子很难跟上功课。
的AAP建议找出阻碍孩子成功的行为。你的答案将帮助你设定具体的治疗目标。确保这些是聪明的目标-具体、可衡量、可实现、现实、及时。你可以跟踪你的孩子完成并交作业;在学校里保持正常的学习状态，老师的提醒更少;在家独立工作，很少有父母提醒;在规定的时间内完成任务;或者在家里产生较少的行为问题。
我该如何衡量进步?
制定一个治疗计划并不意味着一夜之间就能成功。进步需要时间、耐心和坚持。检查你为孩子制定的目标，并制定一个时间表——例如，让你的孩子在接下来的两周每周交三天作业，然后在下个月每周交四天作业，然后每天交。开始用药也可能需要一段时间的试验和错误。一些医生会开始给孩子尽可能低的剂量，然后根据需要增加剂量。跟踪孩子的进步，帮助你准确地衡量孩子在每个目标上的表现。
谁参与了治疗计划，每个人贡献了什么?
多动症的治疗计划通常包括不同的健康和教育专家。你可以带孩子去看神经科医生或行为治疗师;您孩子的老师和其他学校人员可能需要建立一个IEP或Section 504。你可能会有护理人员参与其中。列出所有影响你孩子生活的人，并考虑每个人在实施治疗计划中所扮演的角色。
治疗计划不是一次性的安排。一旦你建立并通知你的团队成员，要持续监控进度以确保成功。你可以使用老师每周发来的电子邮件，老师和看护者的检查清单，以及每月与医生和治疗师的讨论。为了确定每个人是否都在按照计划行事，决定这个计划是否有效或需要调整，一些家长发现把所有的信件、检查表、考试结果和关键对话的笔记都装订成册是很有帮助的。