类风湿性关节炎的诊断可能是毁灭性不仅对患者，但对于亲人为好。有一种说法是，当一个人的生活与RA，家庭生活类风湿关节炎。疾病是不是家庭的体贴成员，往往会干涉，似乎如果有机会尽自己所能造成伤害的任何关系。这里有八个方法，你和你的伴侣能够维持，尽管久病一个健康的关系。
创建一个安全的环境
创建你的伴侣一个安全的环境，并愿意让你的伙伴，为您创造一个安全的环境，当你需要它。的关系，需要每个成员都知道，他们的合作伙伴致力于共同的未来。感情的安全感来自于表达自己的想法和感受公开和接受对方的差异的能力。由于生理需求的变化，在家里自行改装，以帮助身体限制的人留尽可能独立。有理财师谁在处理慢性疾病可以帮助个人和集体提高金融安全性的专业工作。
这也是每一个合作伙伴都知道他/她是从身体伤害的威胁的非常重要的。如果任何一名成员认为他/她是任何形式的虐待的受害者 - 身体，性，感情，经济，医学，或心理 - 他/她应该帮助伸手可联系全国家庭暴力热线1-800-799-SAFE（7233）。
创建积极的文化
通过营造积极向上的连接保护困难时期，你们的关系。在这本书中“7个原则使婚姻美满”，高特曼博士和南银表62周的活动，培养积极情绪的关系。这份名单包括的东西，如在白天吃起来（不用分心），团聚的一天，谈事情如何去年底，并调用（文/电子邮件或发送积极的想法来）对方。
研究表明，成功的合作关系具有在参数五倍消极的更积极的互动，和高达20倍的定期互动交流负更积极。感谢的话语都没有任何关系，但也许更使曾经的慢性疾病已进入关系非常重要。说话的希望和未来，即使当你谈论的悲痛和损失。关注我们，我们，而不是我和你。记住，你是在这一起
使你们的关系优先
接受你的感情是成功的责任，并保留夫妇的时间是神圣的。健康的夫妇管理他们的关系，而不是仅仅让事情发生。计划定期举行会议，为一对夫妇，讨论已经发生，但一直没有什么问题解决，以防止手部生长出忽视的问题。日期晚上要与您的合作伙伴连接一个很好的方式。他们不一定是复杂的，也没有昂贵的，因为目的是为了花时间在一起做自己喜欢的事情，比如看电影，外出吃饭，玩棋盘游戏，或坐在门廊上没有问题的讨论一起交谈，在 -法律，或其他压力。
专注于开发有效的解决问题的能力和方法的挑战作为一个团队。不要以为事情需要在所有以某种方式的时间来完成。保持弹性。还需要一些时间，每天想办法与您的合作伙伴联系。这是小的积极的东西，经常做，能真正发挥作用。
沟通清楚，有效和同情彼此
让你的伴侣知道，没有什么比理解她或他在说什么更重要。要乐于表达自己的需求和欲望。实践积极倾听和同情与您的合作伙伴响应。积极倾听的目标是为每个人感到被理解，没有达成协议或解决问题（还）。轮流口语和听力;允许其他人复述你刚才说的，让你有机会澄清如果需要的话。继续后面的往复，直到两个人感觉开始解决这个问题之前，真正了解。
同情不应该同情混为一谈。它不涉及与发言者确定，而是传达背后究竟扬声器话说情感的理解。移情响应和复述之间的主要区别是，同情主要用作的其他人的感情反射，而不是着眼于通信的内容。移情反应的例子可能首先：“你一定觉得不舒服”，“或者‘你好像爱情’，”在最近的一项研究中，只有当配偶移情回应是很低，患者或其配偶抑郁显著预测RA患者较差的婚姻质量[关节炎照护RES（Hoboken的）。2014年4月;66（4）：532-41。DOI：10.1002 / acr.22161]。使用有效的沟通技巧可以提高你的人际关系的动态，无论在家里还是其他。我的治疗师建议夫妻实践“富有同情心的咨询。”虽然这不会改变的事实，你和你的伴侣患有慢性疾病，它可以帮助你更好地管理日常生活的挑战。
对方表示感谢
经常赞美对方。想办法每天来表达钦佩和赞赏你的合作伙伴。人们想知道，当他们做了什么，让别人他们喜欢开心。当人们知道他们做了什么，这是美观，它通常会增加的机会，他们将再次这样做。开心的笑了常;既可以是具有高度传染性。
加强社会联系
久病可隔离;所以可以的照料。拥有深厚的友谊和社交网络可以缓冲对抗抑郁症的两个伙伴。平衡与他人与自发性和灵活性不可预测的疾病生活的时候经常需要连接的渴望有时可能是一个挑战。避免内疚感对于需要改变计划，在最后一分钟。这是更好地制定计划，并有社交（或取消），而不是永远的连接选项与其他人都没有。如果你是保姆，你也应该随时单独交往而不感到内疚。保持你自己的身份和利益，以一个健康的关系非常重要。此外，对于倍朋友或亲戚问他们能做些什么来帮助，用的东西列出需要做准备。
好好照顾自己
这同样适用于双方的合作伙伴。放松的技巧，经常锻炼，保持活跃，充足的睡眠，吃健康食品都有助于减轻压力，促进健康。保持社交活跃，并花时间与人谁会让你感觉更好。获得帮助，如果你开始感到不知所措，压力大，情绪低落，或焦虑。而且，寻求适当的治疗，积极治疗疾病，保护您的健康。
注重亲密关系，而不是性别
还有更多比性交的亲密关系。与情感层面上的你的伴侣连接是任何健康的关系是至关重要的。它往往是令人满意的，而不是达到特定目标，如性高潮的旅程。性行为通常标记为前戏，诸如色情交谈，抚摸，亲吻，和生殖器的刺激，可以在物理上和情感上的满足性活动在他们自己的权利。有情趣，与你爱的人享受您的时间。
想象力，创造力，幽默感，和趣味性都保持健康的性生活是至关重要的。如果慢性疾病已与您的个人关系干扰，事情分崩离析，请考虑咨询。与辅导员谈能帮助你和你的伴侣的工作通过情感的挑战，如怨，内疚，或与您的身体关系的其他负面情绪。