你的汗水说明了你的健康

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除非你积极在炎热的夏天锻炼或运动，你可能不会经常想出汗的问题。但是多汗症(也就是多汗症)患者并没有幸福无知的特权。想象一下:你在一个公司会议上，即将被介绍给一个重要的潜在客户，你注意到自己的手心湿了。你小心翼翼地在裤子上擦手，努力不让自己看起来像是刚从水池里出来的，结果却发现你的额头上也冒出了汗珠。更不用说你的脚，你的腋窝，甚至你的生殖器区域。啊你认为,我都没那么紧张。我怎么出这么多汗?

最好的情况是，过多的出汗是不方便的。在最坏的情况下，这是彻头彻尾的尴尬。为什么有些人比其他人更容易出汗有很多原因——这可能是遗传的，但也可能是潜在健康问题的迹象。“当我们运动的时候，当我们感到压力的时候，或者当外面非常热或潮湿的时候，我们都会出汗，”安吉拉·巴拉德，宾夕法尼亚州皮珀斯维尔国际多汗症协会(IHHS)的教育家和倡导者，R.N。“这是我们对一种情况做出反应所需要的出汗。过度出汗或多汗症是指超出必要的出汗。”在这种情况下，你的汗水可以说明你的整体健康状况。

出汗过多的类型

多汗症分为原发性多汗症和继发性多汗症。一个是身体状况本身，而另一种则是其他疾病或药物的副作用。多汗症的类型将决定你的治疗需要，所以如果你能区分这两种类型会有所帮助。

• 主要多汗-这种类型的出汗通常从儿童时期开始，并且在身体两侧对称:双手、双脚、腋下或头部或脸部两侧。它发生在白天，当你睡觉时停止。巴尔的摩约翰·霍普金斯出汗疾病中心主任马尔科姆·布罗克医学博士解释说:“这很少与潜在原因有关。”大多数出汗过多的人都属于这一类。

  科学家们不知道原发性多汗症的确切原因，但它可能与基因有关。“我们发现这是你的自主神经系统的主要问题，”布罗克医生说。虽然这种出汗形式可能在你的基因中存在，但有很多方法可以治疗，包括外用药膏和肉毒杆菌毒素。和你的医生谈谈，了解更多。

• 继发性或全身性多汗症-这种类型的出汗与家族病史无关，通常是全身出汗。它可能发生在你醒着或睡觉的时候，通常意味着潜在的健康状况或一种新药的副作用。巴拉德说:“如果有人新的、不寻常的、过度出汗，你应该和你的医生谈谈，以确保没有什么可以解决的问题。”你的汗有时是一个警告信号，表明有更严重的事情正在发生。

继发性/全身多汗症的原因

1. 你刚开始用一种新药。“药物可能是全身性多汗症的头号原因，”布罗克医生说。有一长串药物会导致出汗——从降压药到免疫抑制剂再到抗抑郁药——所以这对有慢性健康问题的人来说尤其重要。查看完整的列表已知会导致过度出汗的药物在IHHS网站上。如果你怀疑你的药物可能是你新发现的腋窝污渍的原因，在咨询专业医生之前不要做任何改变。“任何人都不应该在没有和医生商量的情况下改变或停止服用药物，”巴拉德敦促道。当然，你的出汗可能会在一两周内消失，但不值得拿你的长期健康冒险。

2. 你的荷尔蒙在变化。更年期是出汗过多的另一个常见原因。许多(虽然不是所有)潮热的女性报告大量出汗或发冷。这种情况经常发生在晚上，可能会强烈到把你从急需的美容睡眠中吵醒。更年期症状不会永远持续下去，但如果它们真的扰乱了你的生活，你的妇产科医生可以帮助你更年期治疗计划。

3. 你的甲状腺功能不正常。甲状腺功能亢进(甲状腺机能亢进)会导致健康心悸、体重减轻、高血压等症状，当然，还会导致多汗。大约每100个人中就有一个人的甲状腺过于活跃，这通常是由一种叫做格雷夫斯病的疾病引起的。虽然轻微的症状有时会自然消失，但你的医生可能会给你开一种抗甲状腺药物，以帮助加快恢复过程。

4. 你在应对焦虑。我们都知道，当我们紧张的时候，胃里就会感到忐忑不安，手心发软。焦虑性出汗与其他形式的出汗不同，因为它来自位于腋窝、腹股沟和乳房区域的顶分泌腺。巴拉德解释说:“这种汗液更厚，含有更多脂肪物质。”它还会引起强烈的体臭。如果你发现这种情况经常发生，和你的医生谈谈焦虑症的治疗方案．

5. 你可能感染了。盗汗不仅仅是更年期的征兆;它们也意味着你的身体正在抵抗细菌或病毒感染。疟疾和肺结核都能引起盗汗，同时伴有发烧、肌肉疼痛、疲劳和食欲不振。

6. 你可能患有潜在的、未经治疗的疾病，如心脏病、糖尿病或癌症。最后，出汗可能是心力衰竭、糖尿病甚至淋巴瘤的征兆。这就是为什么征求医生意见是如此重要。“医生需要坐下来考虑病人的病史，”布罗克医生说。“这是传染病吗?”这是恶性肿瘤引起的吗?是因为激素缺乏吗?”

你的身体有很强的自我调节能力，当有奇怪的事情发生时，它知道如何提供警告信号。如果你的汗突然变得更重、更浓，或者与你习惯的不一样，这不仅仅是不幸的不便;这是一个潜在的严重问题，值得一查。

即使你一直都是一个汗流浃背的人，你也不应该害怕社交，或者害怕和你的医生提起。巴拉德说:“如果出汗影响了一个人的生活，损害了他们的自我形象，那么就需要注意了。”“这不仅仅是一点点汗水——这是一个真正的生活质量和心理健康问题。”

满足我们的作家

莎拉·埃利斯

萨拉·埃利斯是一位健康和文化作家，她的文章涵盖了从避孕方法到慢性健康状况到健身趋势的方方面面。她来自田纳西州的纳什维尔，目前居住在纽约。她曾为《精英日报》、《伟大主义者》、《身心绿色》等杂志撰稿。当她不写作的时候，莎拉喜欢长跑、素食和充分利用她的图书卡。

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