曾经有一段时间，牛皮癣窒息了我的生命，用它的耻辱和耻辱挟制了我。这种疾病常常使我感到孤独、孤立和被奴役。整个社区都把我从监狱里的精神和情感上的牛皮癣中解救出来。
几年前，我在全国银屑病基金会的网站上遇到了我的第一位银屑病导师一对一的导师计划。在我的生命中，我第一次能够和另一个理解我的挣扎并能理解我的人交谈。慢慢地，在我导师的帮助下，牛皮癣曾经在我的生活中出现过的耻辱和尴尬开始慢慢消失。最终在。的帮助下支持团体我可以自由地过一种充满力量、鼓励和力量的生活。看看牛皮癣社区的五种指导方式是必要的，以及为什么你今天应该考虑为自己寻找一个。
“当我们分享自己的故事时，我们就会敞开心扉，让别人也分享他们的故事。它让我们感觉到，在这段旅程中我们并不孤单。”——珍妮牧羊人
1.导师们也在那里
如果有人是牛皮癣的导师，这意味着他们战胜了一些最糟糕的斗争，你可以想象，与这种慢性疾病生活。他们面对过别人的粗鲁评论，与保险公司抗争以获得治疗许可，学会了如何应对患有明显疾病所带来的精神痛苦。最有可能的是，他们已经经历了这一切分享他们的故事你会找到希望的地方。
小小的支持可以成就伟大的梦想。- Mohammad Rishad sakhi
2.他们提供的鼓励
这可以很简单，比如第一次穿短裤来炫耀你的位置，或者在沙滩上找到合适的泳衣。你的牛皮癣导师也会在你的生活中遇到牛皮癣最困难的时候给你鼓励。你的牛皮癣导师会给你勇气，继续推动当你感到你的最低水平。
“孤独是非常困难的。”——小野洋子
3.你再也不会感到孤独了
牛皮癣是一种非常孤立的疾病，因为没有人愿意谈论它。许多患有这种疾病的人会在夏天把它藏起来，避免参加可能会暴露它的活动，避免任何与这种疾病有关的对话。很多人想忘记他们拥有它。银屑病导师会提醒你，你并不孤单。他们将将你与他人联系起来如果你患有牛皮癣，建议你去支持小组，让你了解牛皮癣社区的最新情况。
“我生活的使命不仅仅是生存，而是茁壮成长;而且要带着一些激情、一些同情、一些幽默和一些风格去做。”——玛雅的这句话
4.你会得到情感上的照顾
你是否有过因牛皮癣而心情不好的时候朋友和家人无法理解吗?他们可能不理解为什么你在修指甲时会恐慌发作，因为害怕别人评判你的斑点。他们可能不明白为什么你决定在夏天穿长袖。银屑病的导师会理解，确切地知道你的感受，并给你你需要的话语来度过你所面临的任何麻烦的时间。
“帮助别人看到比他们更好的自己，直到他们相信。”——ATGW
5.导师会帮助你看到你自己不知道存在的部分
通过我导师的力量，我看到了我自己的力量。听她讲述自己的挣扎以及如何克服这些困难给了我希望，我也能克服类似的困难。我发现自己比以前想象的要强大得多，和导师交谈可以帮助你看到自己内心的力量，让自己比疾病更强大。你知道的下一件事就是你可能成为帮助患有牛皮癣的人过上最好生活的导师。