我们都沉迷于我们的体重。我们都通常使用不同的方法来评估我们的体重。我们中的一些简单步骤的规模，我们中的一些衡量我们的腰，我们中的一些浸在水中，以获得我们的瘦体重和身体脂肪更科学的观点，我们中的一些使用身体质量指数（BMI）。我们有些人只是照照镜子。BMI一直是很多医生用来评估肥胖的流行方法。已经有专家谁一直在使用这种方法，如果你是一个身体建设者与主要是由肌肉质量，而不是脂肪的重量少激动，因为它可能会产生误导。它也可以错过谁落在正常体重范围内，但TOFIs人（外瘦内胖） - 薄的外观，但携带层器官周围的脂肪。
肥胖率上升有启发的方便，价格实惠，准确的工具，更多的研究来评估肥胖。一个2018年7月的研究发表在自然的科学报告展示了一种估计全身脂肪水平的新方法。这项技术在洛杉矶Cedars-Sinai开发措施相对脂肪量（RFM）和它赢得的利息相当数量。
寻找一个“廉价，可靠和简单的方法”，研究人员检测了300点不同的方法估算体内脂肪，使用12000名成年人谁拥有数据库参加NHANES这是一个跨越几十年的生活习惯的阶段性研究和数据库。研究人员随后从3500名受试者中分离出来计算他们的RFM。RFM使用身高和腰围来评估全身脂肪水平。研究人员将RFM与专业的高科技DEXA扫描进行了比较，后者被认为是测量骨骼、肌肉和脂肪的更精确的方法。
3500名参与者的RFMS密切配合脂肪的DEXA扫描测量。它甚至不需要一个规模 - 只是一个高度测量和卷尺来获得腰围尺寸。要测量你的腰围，把卷尺就在髋骨的顶部，并实现它在你的身体最可靠的结果。然后，您插入测量到性别具体公式：
男性：64 - （20×高度/腰围）= RFM
女性：76 - （20×高度/腰围）= RFM
如果你还知道你的BMI（或如何计算呢），你可以比较这些测量值，看看是否有可能落入不同的类别。
这个新的方法来评估“浑身发”可以由临床医生可以容易地使用。它也可以在家里做，帮助人们了解自己目前的身体尺寸，甚至没有得到一个上规模 - 一个经历很多人鄙视。这也是一个容易解释的方法来帮助人们理解的车身尺寸和他们携带的脂肪含量。RFM也将有可能成为确定更频繁使用的参考，如果减肥手术是有道理的，或者其他肥胖的治疗是更好的选择。
最终，水下体脂肪分析或DEXA扫描仍然是评价身体脂肪水平的金标准。根据研究RFM简单地也有类似的可靠性，是更方便/经济实惠。研究还显示，有男性使用RFM与BMI肥胖少误诊（误报）。RFM还发现，在帮助预测患糖尿病的风险更准确。总体而言，这将是公平地说，RFM比更敏感BMI说到全身脂肪的评估。
该研究的主要目的是看是否RFM是准确评估身体肥胖的成年人中，作为BMI的替代品。虽然近几年，专家们建议增加腰围作为一个额外的“生命体征”，它目前还没有必要经历的那种严格的测试，使之成为主流肥胖评估工具，虽然研究表明一个单独测量大腹或腰围可能会增加糖尿病和心脏病等代谢性疾病的风险。
这项RFM研究的局限性包括，即使是DEXA扫描也可能低估男性的脂肪比例，高估女性的脂肪比例。研究中使用的NHANES数据集忽略了一些种族群体。NHANES只包括美国人口，不包括其他国家人口。
底线是RFM似乎显示在快速，准确地测量全身脂肪，具有肥胖误分类的低速率优越的性能。它也比目前流行的肥胖评估工具，BMI更准确。不过，有必要就人口众多，包括，从各民族池科目更多的纵向研究，并从其他国家，以确定身体脂肪百分比是正常还是异常，并链接到与肥胖相关的慢性病的范围。