今晚就要结束了。我爬上了床，找了一个我知道会找到的最舒服的姿势，然后感觉到我丈夫的手在我身上。“不!“我知道那种感觉，也知道随之而来的是什么。我该怎么办?
与配偶谈论性需求并不是一件容易的事，即使没有像风湿性关节炎(RA)这样的慢性疾病。然而,性继续是与RA的许多关系的主要部分，为了保持它的活力，我们必须对不舒服的对话保持开放的态度。
分享你的感受
一些人认为，疼痛是从字面上日常生活的一部分。有些日子里，我们不能在自己抬起一条毯子。其他的日子，痛苦要轻得多。RA在不同的店里每天的东西。为了公平对待配偶，有定期的对话来解释疼痛你在的水平，这让你的配偶知道什么时候去追求乐趣在卧室时要尊重和过问的机会。
是脆弱的
你可能会认为，在晚上结束的时候脱衣服可能会让人兴奋，因为它会伴随着所有的呻吟声。而且，虽然在RA之前我试着慢慢地以一种感性的方式脱掉我的衣服，但看着我在与RA的夜晚结束时脱光衣服，绝对不可能被认为是性感的。事实上，这可能会非常尴尬。很多个夜晚，我都希望丈夫在我换睡衣的时候睡着了，这样他就不会看到或听到我了。然而，通过分享我的不安全感和他在一起，他对我有了更多的了解，也了解了和RA一起生活所带来的情感问题。
详细说明你能做什么
当你觉得可以和你的配偶做爱时，分享你能做什么。也许你只是赤身裸体地躺在一起，或者当你的伴侣满足他们自己的需求时，你就在他们身边。也许你想要做爱，但没什么特别的。我发现，当我从一开始就坦诚相待时，我的丈夫会做得更好，因为我知道，随着时间的推移，情况可能会发生变化。
此外，让你的配偶在做爱时照顾你。让他/她的移动你的腿或者你振作一点。这是你的伴侣时，以表明他们理解你的痛苦，并意识到你正在时间亲近。
问问题
问问你的爱人他们想要什么。有时，他们只是需要知道我们仍然觉得他们有吸引力。疯了,我知道。但是，当我们沉浸在RA中时，有时会忘记的是，我们的配偶经常被忽视，仍然需要性吸引力。
随着时间的推移，我们的伴侣会了解到激情四射的性爱是什么样子的，通过一些提问，他们可能会重温你们以前一起享受过的一些事情。让他们做向导吧。
不要以为
有一次，我不得不慢慢地把自己拖到床上，我无法想象另一个人会怎么觉得我有吸引力。但你猜怎么着?我的丈夫仍然这样做。尽管我编造了那么多故事，他还是觉得我很有魅力。对我来说，谈论这件事改变了我的人生。如果他觉得我有吸引力，难道我不应该以同样的方式看待自己吗?
说“不”
总有一天，我们的身体不能再做一件事，我们需要欣赏这一点。毫无愧疚地说“不”是可以的。
我的目标一直是守住大门性开放。我认为这就像运动:“要么利用它，要么失去它。”“不幸的是，RA不会在我们的卧室门外等着我们。它伴随着我们做的每一件事。因此，对我们的爱人和我们自己来说，保持沟通渠道的畅通是很重要的。我们需要对我们身体和情感上的感受保持开放的态度，这样我们才能继续保持爱的关系。
查看更多帮助文章: