Q.我有骨质疏松症，但我不想去，因为它们的副作用双膦酸盐。我正好可以补充钙和维生素d呢？
答：很遗憾，没有。如果你有骨质疏松症，补品本身是不会帮你保存你的骨量和预防骨折;只有处方药可以做到这一点。
不过，你不是一个人在你的愿望，以避免处方药。1407名绝经后妇女骨质疏松的一个基于互联网的调查发现，使用过的非处方维生素和补充，是由58％提到，因拒绝骨质疏松药物的头号原因。一种担心潜在的副作用是第二个最常见的原因，由受访者44％的人认为。在谁曾试图验方治疗的人，30％的有大约长期安全问题，30％经历过的副作用。副作用也与缺乏意愿停药后恢复处方治疗有关。调查结果发表在骨质疏松症的档案在2016年4月。
与往常一样，最聪明的策略是与医疗服务提供者交谈，并得到他们的专家意见。这样一来，就可以制定共同行动计划，以尽量减少副作用，同时保护你的骨骼健康，减轻您的顾虑最大化处方药和非处方疗法的好处。