进入高中是年轻人一生中令人兴奋的时刻。它充满了新的经历，进入一个新的学校，结交新的朋友，开辟新的机会。对大多数学生来说，从十几岁前到十几岁的过渡没有什么问题。对其他人来说，这些新情况的焦虑变得势不可挡。当父母开始解开束缚，期望青少年变得越来越独立时，青少年就会对学校、被同学接纳以及自己的未来感到焦虑。
青少年对即将到来的生活变化感到紧张是很正常的。然而，有些青少年会出现更严重的焦虑症状，这些症状可能会影响他们在学校的表现。焦虑的症状会在这几年出现，表现为身体上的症状，比如胃痛、头痛，或者表现为不想上学或参加课外活动。父母可以通过了解青少年焦虑的危险因素和警告信号来帮助他们。
风险因素
在某些情况下，焦虑症被发现是遗传性的。如果你的家庭中有焦虑症或抑郁症的病史，你的孩子患焦虑症的风险就会增加。
情绪不成熟可能是患焦虑或其他精神疾病风险增加的信号。当一个孩子比他们的同龄人更不成熟时，他们就没有能力处理社交场合和高中的学业要求。
有些孩子很难区分轻微问题和严重问题。当这种情况发生时，青少年可能会对小问题反应过度，把它们夸大，给自己制造更多的问题。
许多研究表明，女孩比男孩更容易产生焦虑。
警告标志
如果父母注意到焦虑的警告信号，就有可能提供更快的帮助，帮助你的孩子管理他们的焦虑。虽然成人、儿童和青少年的许多焦虑症状是相似的，但有时这些症状被忽视了，因为它们仅仅是成长的迹象。注意以下一些警告信号可以帮助青少年得到他们需要的帮助:
·青少年可能会抱怨身体症状，如经常胃痛、头痛或肌肉疼痛。
·无缘无故的强烈恐惧。
·全神贯注或反复出现的想法，例如担心生病。
·害怕社交环境，害怕结识新朋友，害怕社交环境。极度害羞可能是社交焦虑的一种表现。
·不断担心即将到来的事件、考试或社交场合。虽然担心是一种正常的情绪，但持续的担心可能是焦虑的一种迹象。
·身体症状，如心跳加速、无故呼吸急促。
·对新地方、新情况的非理性恐惧，极度紧张。
·疲劳或疲劳，白天睡。
·失眠、无法入睡或整夜醒来。
虽然这些不是焦虑的唯一迹象，当然这些迹象也不是焦虑障碍的信号，但这些警告信号可能表明青少年有问题，可能需要额外的帮助来应对情况。
家长可以和他们的家庭医生谈谈，以确定焦虑是否存在，以及认知行为疗法或其他疗法是否有帮助。