任何人从外面看花样滑冰运动员格雷西·戈尔德的生活都只能看到成功：2014年，她获得了奥运会团体项目铜牌。她是第一个也是唯一一个成为NHK奖杯冠军的美国女性；她是两届美国国家冠军、两届银牌得主、两届世界队奖杯冠军和2015年国际法兰西冠军。但在过去的三年里，焦虑、抑郁和饮食紊乱逐渐消失在完美的外壳上，最终导致一名住院病人在精神卫生机构呆了45天。现在她24岁了，她正在与世界分享她的经历，让人们重新认识到面对和接受精神疾病的感觉。
（此面试已被编辑为长度和清晰度。）
在经历自己的精神疾病之前，你对精神疾病有什么理解？
GG公司：我没有在当时意识到这一点，但我对精神疾病的想法实际上延续的耻辱。这并不是说我判断它，只是有很多我不知道。我想，当你走动了很多，在交谈的人中间会说多动症是“松鼠”。焦虑是当你紧张所有的时间，风声鹤唳，像担心又害怕。抑郁症是当你只是伤心，哭了所有的时间。当你很瘦，担心食物的饮食失调只是。我还以为这些疾病总是由一些戏剧性的事件触发。我真的很想念心理健康的更广泛的概念。
告诉我们是什么导致你住院的。
GG公司：所以，我有心理健康危机，这就是我所说的。它比一些人的短，但它是非常激烈的，它从零到60的速度如此之快。最后，我在一家住院治疗中心住了45天，这与我的生活和过去完全不一样。
在那之前，我拒绝承认。我当时想，“好吧，我不抑郁，因为抑郁看起来是这样，而那不可能是我。”当我真正开始治疗时，医生说，“听起来像是X，Y，Z在发生……”我想，“不，不，这是对我所经历的严重过度夸大。我不需要在这里。这家医院是为那些非常糟糕的人而建的。”
然后他们解释了20个最常见的抑郁症状，我检查了16个。
医生：最后确诊的感觉如何？
GG：这很可怕，这是一种解脱，是一种验证，是一种尴尬。这是一个巨大的混合情绪，整个董事会。我不喜欢我有诊断，但很高兴知道我不仅仅是一个懒散的失败者，也不仅仅是捏造事实。我在这件事上反反复复。
HC：你是怎么处理的事情后改变？
GG公司：我回来的时候并不是想成为一个英雄，但我消失了45天的事实一开始似乎需要一些解释。人们想知道为什么我从地球上消失了一个多月，这成了一件大事。当我开始分享的时候，有些人会说，“哦，这和描述的不一样。”人们开始明白事情变得很严重。
分享这些想法和感受，说出内心的想法和感受，是一种全面的宣泄。所以沟通才是关键。无论是在人际关系中，与父母，还是与孩子。
现在，当我在跟我的教练场，我能说，“嘿，我在田里今天我。所以只要记下，继续像往常一样，但预告，X，Y和Z正在发生的事情。”你知道，这就像如果你去一家餐厅，并有坚果过敏。我们没有必要恐慌。要知道，并可能准备给一些额外的考虑。
慧聪网：什么样的反应，你会不得不在你开始分享您的故事吗？
GG公司：几乎每个人我见过，和我说的是几百人，都不得不分享经验。我会在看台上随机的妈妈告诉我，她有非常糟糕的产后抑郁症。我遇到了一个医生谁告诉我这是什么样越来越虽然MED学校与多动症。人们告诉我，他们的饮食失调。这是非常罕见的人谁是从来没有经历过这些事情在任何能力。
然而，许多人仍然感到不自在，因为他们觉得自己的经历不够严肃，无法谈论。当然，当你情绪低落、动弹不得、困在床上或哭泣时，人们会为你感到难过，但当它表现为易怒、情绪波动、不想成为自己生活的一部分或酗酒时，这些症状只会给你周围的人带来不便。
当你有癌症没有人喜欢，“噢，我的上帝，你只需要像癌症一点点。”相反，它是全动手甲板支持你在任何你需要的。这几乎是相反的，如果你说你有两极，多动症，成瘾，或抑郁症。人们听到了，走的有点像后退了两步，“这是一个疯狂的人。”
你想告诉那些经历过类似事情并感到害怕的人什么？
GG公司：我会告诉他们看看你在处理什么并不伤人。你有机会找到一些解决办法，即使很难做到，也总是值得的。