随着年龄的增长,也有一些在我们的皮肤的变化。其中一个变化是干性皮肤。据美国国立卫生研究院,老年人的85%制定了所谓的“冬季痒“这是干燥,皮肤瘙痒的过热,干燥的空气在室内造成的。
适合干性皮肤的其他原因包括:
- 从多年的阳光照射的损伤
- 随着年龄的增长,汗水和油脂腺的在你的皮肤减少的数量。
- 天然油脂,以保持皮肤柔软和保湿,帮助,被肥皂,止汗剂和香水过度洗去。
- 不能饮用足够的液体
- 抽烟
- 强调
- 健康原因 - 肾病和糖尿病可引起瘙痒,有些药物可能引起瘙痒
干性皮肤摸起来粗糙又粗糙,而且是在你的小腿,肘部和下臂最常见的。恒定痒的感觉可能会打断你的睡眠,让你感到烦躁。由于皮肤变薄也是,你可以当你从头开始你的皮肤,可导致感染出血更容易。
使用保湿产品
目前市场上的许多不同的产品,以帮助改善皮肤干燥,以减轻痒的感觉。它可以是混乱知道哪一个选择。主要有三种类型以上的非处方产品的:
软膏- 这些都是从油和停留在你的皮肤变得更长,并且不那么容易被你的皮肤比其他产品吸收。有些人不喜欢用,因为油腻感的药膏。
面霜- 这些也都是油,但比油膏的油性少
化妆水- 这是水和被吸收到你的皮肤比软膏或乳膏更快
化妆水将有助于提供立竿见影的效果,但这种救济通常持续时间只有短短的时期,必须以有任何持久的效果不断重新应用。乳膏和软膏,而他们是不容易被吸收,将提供更多的长期缓解。请务必每天使用乳液,面霜或软膏。
有关管理干性皮肤
- 的肥皂,除臭剂和香水过度使用,因为它们摆脱天然油的皮肤会加重皮肤干燥。用温和的肥皂或滋润沐浴露和限制使用香水或古龙水。
- 以较少的淋浴或浴缸,并用温水。热水更轻松地去除皮肤的天然油脂。
- 应用洗剂,霜剂或软膏洗澡后立即,当皮肤是皮肤湿润。
- 避免过度暴露在阳光下,使用防晒霜,穿长袖,轻便的服装和使用宽边帽。
- 您可能会发现在当你的加热器运行冬季使用加湿器有助于减少干燥和发痒。
- 练习放松技巧应力可以提高干燥发痒和。
- 避免吸烟或二手烟。
如果,不管你做什么,在干燥和瘙痒,并继续与你的睡眠或增加烦躁干涉,最好去看医生。他可能要检查肾脏疾病或糖尿病,可能有更多的资源,以帮助减少你的皮肤干燥发痒和。
参考文献:
“老化和皮肤护理,” 2009年,员工作家,克利夫兰诊所
“皮肤护理和老化,”更新的2011年三月,员工作家,美国国家老年研究所,美国国立卫生研究院,卫生和人类服务的美国能源部
“皮肤病”,2005年,8月29日,工作人员作家,AGS的基金会健康老龄化
“治疗皮肤老化,” 2009年,员工作家,克利夫兰诊所