充足的睡眠对你的健康至关重要，这得益于睡眠的免疫系统增强和情绪改善效果。当你没有足够的睡眠时，你更容易受到健康问题的影响——现在越来越多的证据表明，睡眠障碍被称为阻塞性睡眠障碍睡眠呼吸暂停，这会影响你的睡眠质量，增加女性患癌症的风险。
认为,睡眠呼吸暂停是一种针对癌症的危险因素,或睡眠呼吸暂停和癌症有共同的危险因素,其中包括肥胖、格罗特在一份声明中称大家兼职教授和大学的睡眠医学主任医师creators inn,这项新研究的作者欧洲呼吸杂志。
科学家研究了2万名阻塞性睡眠呼吸暂停患者的数据，其中约2%患有癌症，他们发现睡眠呼吸暂停与癌症之间存在明显的联系。这种联系在女性和男性中最为强烈，在睡眠呼吸暂停“明显”的女性中，这种联系高达两到三倍。This is the first time gender has been so heavily examined in studies on the link between these conditions, Grote said.
但是，究竟哪些癌症与睡眠呼吸暂停症有关呢?格罗特说，与黑色素瘤的联系最为明显，而与乳腺癌和子宫癌的联系也日益明显。至于为什么这两位女性的癌症可能与睡眠障碍有关，他提到了女性性激素和压力激活的双重作用，后者是由睡眠呼吸暂停时的缺氧引起的。缺氧是当氧气供应不足以维持正常生活功能时发生的状态。
更多的睡眠呼吸暂停的风险
在睡眠呼吸暂停期间，呼吸会不由自主地停止。阻塞性睡眠呼吸暂停是三种类型的呼吸暂停之一，另外两种是中枢呼吸暂停和混合型呼吸暂停。阻塞性睡眠呼吸暂停发生在气道被阻塞时，原因是口腔后部的软组织反复塌陷和闭合。
的美国睡眠呼吸暂停协会(ASAA)说呼吸可以反复停止，甚至每晚数百次，这意味着在这段时间内氧气不能输送到身体。一般来说，男性比女性更容易患这种病，尤其是非洲裔和西班牙裔男性。
打鼾可能是一种泄密的信号，而有些人则不然打鼾可能会在不知情的情况下出现睡眠呼吸暂停。该协会称，睡眠呼吸暂停可导致日间嗜睡，导致人们在夜间醒来时喘不过气来或试图换气，还可能导致口干和头痛。这是一个不小的健康问题，据说影响了1800多万美国人。
这种情况不仅仅与癌症有关。根据ASAA，它也是高血压、心脏病、中风、糖尿病、抑郁症和其他问题的一个风险因素，更不用说在不合适的时间睡觉的潜在风险，比如开车的时候。
怎样治疗睡眠呼吸暂停症
根据你的睡眠呼吸暂停的严重程度，治疗包括减肥和锻炼，以非仰卧的姿势睡觉——意思是不要仰卧——以及避免饮酒。持续气道正压(CPAP)装置或者，在严重的情况下，上气道手术可能是适当的。
如果你认为你有睡眠呼吸暂停，通常被认为是一种慢性疾病，去看你的医生，如果有必要的话，他会推荐你去看睡眠专家。良好的睡眠对你的健康和整体的健康是至关重要的。