我们首选的睡姿可能对我们的阿尔茨海默氏病的风险的轴承。纽约州立石溪大学的研究人员建议我们最常见的副睡眠（横向）的位置是最有效的，在从大脑中删除浪费。他们的研究结果，发表在Journal of Neuroscience上，似乎表明，β淀粉样蛋白的睡眠时，在后面或前面出现比更有效地清除约25％。
淋巴系统是组织和器官帮助排除体内毒素和其他废弃物的身体的网络。扁桃体，胸腺和脾脏是淋巴器官的例子，但也有数以百计的淋巴结在人体内。当我们受到感染，淋巴结产生更多的抗感染的白血细胞，这可能会导致肿胀。这些肿胀通常可以在颈部，腋下和腹股沟感觉到。
这么多的身体，但大脑如何摆脱它的废旧物资。直到最近相当，在罗切斯特大学医学中心的神经学家大学发现大脑的排水系统。所谓glymphatic系统就像一系列管，这些对大脑的血管捎带。Maiken Nedergaard博士和她的研究小组发现的排水系统被称为神经胶质细胞的脑细胞管理后，来到了这个名字。该glymphatic系统是最活跃的睡眠中。
石溪队很想了解睡眠姿势是否会影响大脑的排水系统如何工作的。他们麻醉啮齿动物以及位于它们无论是在他们的后面，他们的掩护或身体两侧，然后通过MRI扫描观察glymphatic系统的影响。
Nedergaard博士指出，在横向的睡眠姿势是最常见的人类当中，最动物。睡觉时，她说，提供一个明确的生物学功能，那就是清理我们积累的同时，我们清醒的混乱。在石溪分校新闻中心网页，她接着说，“很多类型的痴呆都与睡眠障碍，包括难以入睡。人们日益认识到，这些睡眠障碍可能会加速老年痴呆症记忆力减退“。
研究正在进行，以发现如何最好地维护并使其持续以最佳状态一辈子控制glymphatic系统。
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“莫非身体姿势睡眠期间会影响你的大脑疤废物 - 石溪大学新闻。”难道身体姿势睡眠期间会影响你的大脑疤浪费？- 石溪大学新闻。网页。2015年8月12日。