令人惊讶的原因，你不能保持清醒

你走过的日子，尽管一整夜的睡眠打哈欠？这是白天过度嗜睡，并根据一项新的研究，这可能意味着你在某些健康状况的风险增加。

老年人与白天过度嗜睡可能是在东西，如癌症，糖尿病和高血压的风险增加，说的10,030名成人的新研究斯坦福大学。参与者中，34％为65岁以上。

“中老年人注重嗜睡可能帮助医生预测和预防未来的医疗条件，”研究报告的作者莫里斯·M. Ohayon，医学博士，斯坦福大学斯坦福，加州说。“老年人和他们的家庭成员可能要采取的睡眠习惯，了解开发一个更严重的医疗状况的潜在风险一探究竟。”

白天过度嗜睡，又名嗜睡，也严重扰乱你的生活。想想看，多么困难的是它的功能在工作或其他活动时，你感觉每天都累死？

研究结果发现，那些谁报告的白天嗜睡有三年以后患糖尿病或高血压与那些谁没有经历嗜睡相比的2.3倍的风险较高。他们的两倍，可能得到某种癌症。此外，在参加第二轮面试，那些谁报告嗜睡分别为50％更可能有一定的肌肉骨骼和结缔组织疾病，如关节炎，肌腱炎，和狼疮。让人惊讶。研究人员仔细说明他们的结果时考虑性别和睡眠呼吸暂停，太。

白天过度嗜睡：应知事项

过度嗜睡影响其人口的20％，据美国国家睡眠基金会。事实上，这是最常见的原因，人的睡眠门诊寻求治疗。这不是一回事疲劳，这更关系到低能量和需要休息，但不一定睡觉。

就其本身而言，过度嗜睡是不是紊乱- 它实际上是一个症状本身。但到底是什么样子呢？根据美国国家睡眠基金会，人们过度嗜睡的感觉昏昏欲睡或呆滞在大多数日子里，它可能负面影响工作，人际关系，学业或其他日常活动。

过度嗜睡的一些常见原因包括以下内容，根据美国国家睡眠基金会：

• 较差的睡眠习惯（如没有足够的睡眠或具有不稳定的睡眠时间表）
• 睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停或失眠
• 某些药物，其中过度嗜睡可以是副作用
• 其他基本的医疗条件

如果你感觉困倦超，看到你的医生，他们可以帮助你拿出一个计划，让您的轨道上的感觉再次休息。只要准备，因为他们可能把你介绍给睡眠专家，以及进行进一步的测试。