有一个新的危险因素心脏病- 和它不是高胆固醇。它的迅速飞涨到首位为心脏疾病的头号最常见的触发。
问问你的家庭医生的头号杀手心脏疾病是什么，他/她可能会回答“高胆固醇“毫不犹豫。大多数美国人会回答是相同的。毕竟，媒体溢出有关的胆固醇和讨论药物如何能降低它。
就在30年前，小LDL是很不常见的，因为生活方式是不同和技术鉴定小LDL不可用。为什么在小LDL模式的激增？两个原因：1）超重和肥胖在美国，的爆炸触发形成小LDL颗粒的，和2）上处理的碳水化合物的过度依赖特别是小麦为主的方便食品，小LDL模式的这种增加的表达极大。
小LDL已爬上首位心脏疾病的头号原因。（第二：低高密度脂蛋白胆固醇。）鉴于目前的趋势，那些与心脏疾病的多为80-90％，整体成年人口的40％-50％可能怀有这种模式。
官方机构如美国心脏协会和美国农业部都失去了联系小LDL的出现，为心脏疾病的触发器。美国农业部食物金字塔，例如，建议美国成年人每天吃谷类的6-8份。这个建议是一个安全可靠的方法来小LDL模式的点燃表达。美国心脏协会心脏复选标记程序背书的产品，如可可泡芙，贝里的Kix和曲奇脆谷物和数百种其他同类产品的“心脏健康”是同样作为小LDL模式的强有力的触发器。
这也是导致在同一磨损意见一个民族在肥胖溺水。
如果你有小LDL和/或它的频繁合作伙伴，低HDL，我认为现在是时候减少的小麦制品等加工的碳水化合物，而不是对一些具有政治正确愚蠢增加纤维吃粗粮。五谷杂粮制作小LDL（或者，我应该说些什么通行证如在超市货架粗粮。）
小LDL是解释的一个重要组成部分，为什么有些人，比如说，胆固醇LDL的130毫克/分升将有心脏疾病，而其他有同样130低密度脂蛋白毫克/分升会不。当存在时，小LDL颗粒更可能多触发动脉粥样硬化斑块的形成。估计各有不同，但小LDL估计增加心脏发作的危险至少三倍。
你怎么知道，如果你有小LDL颗粒？有几个搬弄是非的迹象：在标准的胆固醇板，低高密度脂蛋白胆固醇（<40毫克/分升，男性<50毫克的妇女/ DL）和高甘油三酯（> 100在男性和女性毫克/分升）可以用信号可能小LDL。（小LDL可以存在即使当HDL和甘油三酯不在这些范围内，虽然不太常用。）腹部多余体重和饮食过度依赖于加工的碳水化合物，得吓人常见的情况，还提供线索。不幸的是，现实情况是，小LDL可以在没有任何这些的发生，甚至“红旗”。最重要的是，你的医生可以专门检查，通过小LDL“脂蛋白的检测。”你的医生可以订购此测试，但必须注明“脂蛋白的检测“通过的三个标准方法中的一种（参见下文）。
虽然关于胆固醇世界占据心思，在更常见的罪魁祸首导致心脏疾病在大多数医疗机构却被忽略，斩获没有媒体的时间，因为没有治疗是巨额利润（虽然有一些方法可以显着地纠正了在图案的话题未来的岗位），并继续酿制心脏疾病的流行，是一定要成长，除非大家都开始认识到它。
三个实验室服务提供脂蛋白在美国：www.liposcience.com（NMR）测试;www.berkeleyheartlab.com（电泳的或GGE）;www.atherotech.com（超离心）。你的医生应该能够订购这些测试。但是，请注意，并非所有的医生都知道，即使对于评估心脏疾病的风险的新方法，在这种情况下，你可能会考虑要求找出您所在地区的什么医生提供这些更复杂的测试。
相关信息：