过敏患者的春季清洁技巧

经过Allison Janse. 患者专家

这是一周我害怕。不,不是因为我需要为一个装满客人的房子做饭或试图让孩子们在春假期间忙碌的食用复活节。随着春天的纹章来春天清洁,我不能说我喜欢这项任务。

如果您是4000万人患有过敏的人之一,特别是灰尘或化学敏感性,春季清洁可能比不愉快 - 它可以是彻头彻尾的危险,导致喘息,打喷嚏,瘙痒等过敏反应。为避免这些问题,请在开始处理后面的房间旁观清单之前遵循以下一般指导方针。

  • 如果您对花粉过敏,请在本赛季早期进行春季清洁(如现在),因此您可以将所有窗户保持全面通风。一旦花粉出来,你就会希望你的房子关闭。

  • 戴面具,特别是在吸尘或粉尘时。

  • 使用静电清洁布或湿尘,使灰尘捕捉到灰尘,而不是通过您的房子发送空气传输。

  • 在真空上使用良好的HEPA过滤器,并按照推荐更换。

  • 安排你的空调管道进行专业清洁,并确保每隔几个月或按照制造商的说明更换一次过滤器。同样地,如果你仍然打开暖气,也要定期更换你的火炉过滤器,因为如果在冬天不定期更换,灰尘和皮屑会积累起来。

  • 考虑买或租一个蒸汽清洁器,因为它的效果比它本身的成本要高。你可以在整个房子里使用蒸汽清洁器来清除地板、家具、窗帘、瓷砖、台面等地方的细菌、污垢和灰尘,而不会加重过敏。(要确保机器是蒸汽蒸汽清洗机,而不是水提取清洗机,水提取清洗机使用化学清洗液和水,因为这些类型会导致发霉。)

在你开始之前:

有清理的冲动:花一天时间整理杂物,把它们分类成盒子:保存、储存、赠送或出售(我来eBay了)。一般来说,更少的杂物意味着更少的灰尘,更容易清洁。

卧室

把这个房间作为你的首要任务。卧室里最大的威胁通常是尘螨,因为它们以水分为食,以人类皮肤为食。它们也是主要的室内过敏元凶。

  • 在最热的设置和真空或蒸汽蒸汽清洁地毯上清洗所有床上用品和床单。如果您有抛出地毯,请根据制造商的说明清洗它们。

  • 按指示用湿法或墨菲油皂对风扇叶片进行除尘。窗台和架子上有潮湿的灰尘。

  • 现在是收集孩子们的毛绒玩具并在最热的环境下清洗的好时机。如果不能用热水洗,就把它们放在冰箱里几个小时,然后用冷水洗。它有助于清除尘螨。

起居室/餐厅

  • 尘螨也茁壮成长在软垫家具和地毯上,因此真空或蒸汽蒸汽清洁所有软垫家具和地毯。(在未来,考虑安装硬件楼层。)使用具有附件的真空吸尘器来清除沙发中的每个缝隙。

  • 厚的帷幔和窗帘可以积累大量灰尘,您可以通过吸尘或蒸汽清洁来补救。当你吸尘窗帘时,不要使用太多吸附,因为材料可以在喷嘴和撕裂中堵塞。检查标签上的进一步清洁说明。(在未来,考虑购买迷你百叶窗或纯粹的窗帘,这不会保留尽可能多的灰尘。)

  • 轻轻地清洗吊灯和壁灯。

浴室

虽然卫生间和厨房在大多数家庭中迄今为止迄今为止,但好消息是,大多数浴室都相对较小,所以清洁它们不带,相对较长。

  • 尘埃在通风口和粉丝外面。取下灯具并轻轻洗涤和干燥。

  • 用您选择的商业清洁剂溶解在淋浴门上的肥皂渣。

  • 洗衣服或清洁淋浴窗帘,或者如果用模具或霉菌发现,请更换它。现在是更换脏淋浴幕衬的好时机。清洁浴缸内部和淋浴。

  • 清洗水槽,水槽盆,夹具和厕所。

  • 清洁浴室镜子。

  • 按照指示清洗浴室投掷地毯。

厨房

通常,厨房将是最久的房间,所以你应该为一个大厨房献上一天的早晨或好块。

  • 清洗墙壁上的油脂、污垢或溅出的食物或饮料。

  • 灰尘,灯具,吊扇和风扇刀片。您可能需要使用像墨菲的油肥皂等温和的清洁剂。

  • 现在是清洁烤箱的美好时机,内外清洁烤箱,使用您的清洁选择。虽然正在清洁内部烤箱,但移动以清洁冰箱内部;确保清除滴水锅,这会导致气味和模具。

最后,一旦你的家里的内部干净,洗净或更换通向您家的垫子,因为它们上的任何污垢和污垢都可能被追踪到您的家中。虽然你的生活方式可能会让你带来更多的污垢,因此更加清洁 - 这一点肯定会让你开始在没有打喷嚏的情况下在一个干净的,无杂乱的春天。

遇见我们的作家
Allison Janse.

Allison为HealthCentral写作作为过敏,哮喘和冷流体的患者专家。